Mindannyian tudjuk, hogy a zsír, de az ízletes étel ártalmas az összes szervezeti rendszer számára és teljes működésére, és továbbra is folytatja a hamburgereket és a pizzát, amint ez a lehetőség esik. Akkor miért nehéz megállítani, ha átadja a szeretett Burger következő ágát? Megpróbáltuk foglalkozni ezzel a "káros" kérdéssel.
Az inkompatibilis kombinációja
Ugyanez a termék adhat nekünk egy egész szenzáció palettáját, az ilyen termék íze mindig telített, ami újra és újra eléri a kalóriák következő részét. Valószínűleg észrevetted, hogy a káros ételeket egy ropogós kéreg borítja, ami mindig puha réteg, agyunk szívesen reagál egy hasonló kontrasztra, amely megtéveszti a tudatunkat, arra kényszerítve a pizzát, és megragadja a pizzát, vagy megragadja a jégkrém következő brikettjét. A parafa + puha töltés mindig okozza a következő "kár" kipróbálását.
Tanulás, hogy irányítsa magát
Fotó: www.unsplash.com.
Megnövekedett saliváció
Ez a folyamat minden étkezéskor fordul elő, de a káros termékek szinte ellenőrizetlen nyálat okoznak. Ezért vagyunk annyira szeretni az ételeket illatos és zsíros fűszerekkel, mint a majonéz vagy a ketchup. Minél több íz receptorok termékekre vonatkozik, az erősebb szeretnénk megismételni a kísérletet étel, akkor is, ha ez nem túl hasznos.
A káros étel nem tűnik számunkra kalóriatartalmat
A termékek „szétolvad a szájban” nincs idő, hogy küldjön az agy információt telítettség, ezért van egy hamis benyomást kelti, hogy a levegőtlen nem hagy nyomot az ábrán formájában további redők, amelyek még mindig keletkeznek, amennyiben Nem irányítja az étvágyat. Ez az élelmiszer szó szerint kiabál: "enni többet!", "Miért nem eszik annyira kevés?" És már nem állunk meg.
Nem vagy fáradt
Ha folyamatosan enni egy hajdina, néhány hét múlva csak emeled. Ez egyszerűen lehetetlen káros és kalóriatermékekkel, amelyek megtéveszthetnek minket. A dolog az, hogy ezeknek a termékeknek az íze olyan telített, hogy az agy egyszerűen nem képes zavarni. Ezért az próbálkozások nyugodtan halad a kedvenc pizzéria leggyakrabban végződhet teljes kudarc.
Nem ismeri a kalóriát
A káros termékek egyszerűen nem engedhetik meg, hogy részt vehessenek a telítettség gondolatával. Általában az agyunk tudja, mikor kell laknia, egy hamburgerrel, egy ilyen fókusz nem fog haladni. Megérted, hogy a termék sok energiát ad neked, de a jóllakottság érzése messze van azonnal - meg kell rendelnie egy egész "kárt", hogy megvalósítsa az élelmiszer-hibát túl későn. Ha megérted, hogy a Kedvenc Élelmiszer-Food Combo nem hoz semmit az extra kalóriáktól és az anyagcsere-rendellenességektől, akkor könnyebb lesz az étrend megváltoztatásában dolgozni.