Mi a táncterápia?
A táncterápia a zene televízióinak gyógyításának folyamata.
Milyen előnyökkel jár ez?
Leggyakrabban a táncterápia segítségével az emberek pszichológiai problémákkal küzdenek: félelem, konfliktusok, elégtelen kommunikációs készségek, alulértékelt önbecsülés, súlyos emlékek, stb vagy már okozott ezeket vagy más betegeket. Annak ellenére, hogy a terápia folyamatában fizikailag fáradt vagy, sokkal több stabil érzelmi természetet szerez. Szabadulsz a lélek számára, az egyházközség érzése a tánc után hosszú ideig megmarad.
Mi a wellness hatás?
A táncterápia egészséghatásának lényege elmagyarázta a Psychoanalyst Wilhelm Reich-t. Azt állította, hogy a táncos tánc alatt egy védőhéj csökken, ami az izombilincs miatt alakul ki. A táncmozdulatok nemcsak az izomaktivitást érintik, hanem a tudat és az intelligencia, az ember érzelmi és lelki tevékenységei is. Az agyunkban a motorfunkcióért felelős parcellák azok mellett helyezkednek el, amelyek felelősek a gondolkodásért és az érzelmekért. Így arra kényszerítve az izmokat, hogy működjünk, stimuláljuk és változtunk az érzelmi hátterünkben és a gondolataiban. Ezenkívül a tudomány bizonyítja, hogy a tánc során mindig úgynevezett hormonok a boldogság - az endorfinok. A táncban a szimbolikus mozgások segítségével egy személy mindig kifejezi érzéseit, érzelmeit és vágyait, amelyek belsejében felhalmozódtak. Ez nagyon fontos, mivel a test, ellentétben az elmével, nem fogja reprodukálni, hogy mi az idegen neki.
Hogyan kell kezelni a táncterápiát?
Univerzális szabályok nem. Az osztályok számára kényelmes és biztonságos hely szükséges. Kényelmes és laza ruházatnak kell lenned. Kívánatos, hogy kapcsolatba kerüljön a nemekkel, mezítlábzal vagy zoknival. Jobb egy kis csoportban, vagy magad.
Lehetséges, hogy otthon?
Igen tudsz. Jobb, ha kipróbálnod az ilyen terápia legfényesebb megjelenését - ingyenes táncot. Végrehajtása során táncolunk, amit most érzünk, anélkül, hogy gondolkodnunk arról, hogyan néznek ki és mi fog történni. Csak teljesen adja el a táncot. Így azt mondhatjuk, hogy a lélek impulzusait vizsgáljuk a testlökéseken keresztül.
Lehetséges-e vonzani az ellenkező nemet a táncterápiával?
A szekvenciális és szisztematikus terápia segítségével először is visszaállítja azokat a bilincseket, amelyek zavarják Önt, hatékonyan kölcsönhatásba lépnek az ellenkező nemekkel, megszabadulnak a félelmektől és a bizonytalanságtól. Ezenkívül a táncterápia lehetővé teszi, hogy megtalálja és megszüntesse a más pillanatokat, amelyek zavarhatják a személyes életet, minden egyes személyt. A terápia során lehetőség van arra, hogy "kimegy" minden felesleges, megakadályozza a személyes boldogságát, és a "hibáztatja" a kívánt és fontos dolgot, amely segít elérni a meggondolatlan célt.
Lehetőség van fogyni a tánc segítségével?
Biztos, hogy lehet. A tánc telített motoros tevékenység, és hozzájárul a kalóriák és a zsírbetétek égéséhez, nem kevesebb, mint a sport. De a tánc terápia adhat sokkal, azaz - tanítani elfogadni és szeretni magát egy ilyen testület, hogy van most. Ha a legfontosabb dolog az Ön számára, hogy bizonyos izmokat szivattyúzzuk, célszerűbb a fitness.