A diéta segít fiatalabbnak lenni

Anonim

Amit meg kell enni, hogy az ízületek ne sérüljenek, a nyomás normális volt, és a szív egészséges? Vannak olyan termékek, amelyek segítenek Önnek fiatalnak és egészségesnek érezni magát? Van!

Tartózkodók. Szükséges egy hideg enni. Tartalmaz egy olyan PRAG-t és oxi-prolinsavat, amely visszaállítja a csontszövetet. Eszik 100 gramm chill naponta - és az ízületek nem fognak fájni.

Alacsony nyomás. Meg kell enni egy állományt. Ez késlelteti a folyadékot a testben, ezért a személy emelkedik nyomást. Eszik egy darab hering naponta -, és normálisan nyomás lesz.

Magas vérnyomás . A zellert meg kell enni. Sok káliumot tartalmaz, amelynek diuretikus hatása van. Ebben az esetben a testben lévő folyadék mennyisége csökken, és a nyomás csökken. Add hozzá a zellert a salátákhoz, vagy készítsen hússal.

Ráncok. Meg kell enni ribizli. Nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, és fokozza a kollagén termelését. Ez egy olyan fehérje, amely a bőrt rugalmas. Ezért nyáron enni több ribizlát friss formában.

Hajók. Szükséges a lenmagolaj használata. Tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat. Megvédik az edények falát a károktól és megakadályozzák az ateroszklerózis megelőzését. Próbálkozzon gyakrabban, hogy töltse fel a vászonolaj-salátákat.

Levertség. Meg kell inni egy citromfű tinktúráját. Olyan anyagokat tartalmaz - amelyek izgatják az idegrendszert, azaz hatalomként járnak el, de csak hasznosak. Adjon hozzá 10-15 csepp citromfű tinktúrát komposztban, gyümölcs koktél. És az ereje, hogy visszatérjen.

Belek. Meg kell enni korpa. BRAN - A rekordtartók a szál tartalmában. 40 g-100% napi normálban. És a szál javítja az emésztést. Ezért enni naponta legalább egy pár korpa kanál.

Olvass tovább