Kefir
Hogyan készült: A legnépszerűbb erjesztett tejital friss tejből készül speciális kefir gombákkal.
Használat: Mindenki tudja, hogy a kefir javítja a bél mikroflórát. És csökkenti a koleszterint és védelmet nyújt a rák ellen!
Ellenjavallatok: Kefir Provokes Thrush !!! Olyan élesztő kultúrákat tartalmaz, amelyek csak hozzájárulnak ehhez a betegséghez.
Rozazhka
Hogyan készült: tej tej. Megszakadt, és kiderül egy sor.
Használat: Ryazhenka - rekord tartó a fermentációs termékek között a kalcium és a foszfor tartalmában. Egy pohár Ryazhenki tartalmaz egynegyedét a test napi szükségletét a kalcium és a foszfor napi normájának 20% -a. Tehát a Ryazhenka nagyon hasznos a gyermekek és a nők számára a menopauza alatt.
"Hó"
Hogy van: "hógolyó" ugyanaz a kefir, csak cukorral vagy szirupokkal.
Ellenjavallatok: A "hó" ellenjavallt a cukorbetegség és az elhízás, mivel cukrot tartalmaz, ami szintén növeli a folyamatfejlesztés kockázatát!
Tang
Hogyan készült: Ez az erjesztett tej ital tehén vagy kecske tejből készül. Ez hozzáadódik Zavskaya és sós vízhez.
HASZNÁLAT: A TAN jobb, mint a többi fermentált tejtermékek segítenek a másnaposság elleni küzdelemben. És ez is alacsony kalóriatartalmú - csak 22-27 kcal 100 ml. És ez azt jelenti, hogy a tan hasznos, hogy inni azokat, akik étrendben ülnek.
Ellenjavallatok: A Tannak nem kell nagynyomású embereket inni. Mivel sok sót tartalmaz.
Bifox
Mint kész: valójában ugyanaz a kefir, csak speciális bifidobacteriumokkal.
Használat: A Bifox a szépség itala. Javítja a bél mikroflórát, amely javítja a bőr állapotát.