40 élet csak egyre nagyobb lendületet, de minden elmúlt évtized változást igényel. Egyetértek, kellemesebbé válik, hogy emlékezzen arra, amit tettél, és nem a hiányzott, így időt töltök, és azt jelenti, hogy teljesítem álmaidat, de hogy teljesítsem az álmaidat, hanem sajátodat, meg kell vizsgálni az életedet, hogy ne legyen probléma az utat .
Szerezd meg az egészségét
20 év múlva valahogy nem gondolja, hogy mit tud enni, és mit nem tudsz aludni néhány órán át naponta, és teljesen csendben felkelni reggel. A test állapotától függően könnyen élhet ebben a módban 30 évig. Azonban idővel ez az életmód minden bizonnyal a leginkább inopportune pillanatban lesz, és a kisebb betegségek krónikusvá válhatnak.
Még akkor is, ha nem érzi magát rosszabbodni, tekintse át az étrendet: Távolítsa el a nagy mennyiségű sót és a cukrot, adja fel a lisztet, hagyja, hogy a normája friss gyümölcsök és zöldségek használata legyen a szezonban.
Szintén vegye be a szabályt, hogy legkésőbb éjfélig lefeküdjön, hogy a test reggel helyreálljon.
Életkor - csak egy szám
Fotó: Pixabay.com/ru.
Pénzügyi jólét nem az utolsó helyen
Tippek a terület „Élő egyik délután”, „most vagy soha” hatékony és ésszerű év 20-30, de miután 40 érdemes gondolkodni, ahol lesz pénz a vészhelyzet esetén.
Még egy kis összeg, amelyet elhalaszt, a havi, megbízható "biztonsági párna" lesz abban az esetben, ha senki sem tud segíteni, kivéve Önt.
A család a legfontosabb dolog, de nem minden megérteni ezt
Fotó: Pixabay.com/ru.
Szakítsa meg a kapcsolatot, amely nem hoz elégedettséget
Ráadásul nemcsak a férjről vagy az ideiglenes partnerről szól: Megmérgezheti az életedet bárki, kezdve a destruktív rokonokkal, és olyan barátokkal végződik, akik az alsóbbrendű komplexumot inspirálják. Ne feledje, ha valami nem felel meg Önnek egy személyben, akkor nem köteles elviselni őt, bármilyen befolyást gyakorol az életedre. Ha nehéz eldönteni egy ilyen komoly lépést, keressen segítséget egy pszichológusnak, aki veled fog dolgozni a helyzetet, hogy a megfelelő döntést hozza.
Több időt szentelsz magadnak
Most egy egészséges egoizmusról beszélünk, amely így hiányzik sok nő. A gyermekkora óta a gyermekkori tanulás, hogy reagáljon, gyakran a saját mások vágyait a sajátunk felett helyezzük el. Te és annyira adta az embereket az életünk nagy részében, most itt az ideje, hogy menjen és megértse, mit akar.
Ne tagadja meg a hobbit
Fotó: Pixabay.com/ru.
A legfontosabb dolog a családod
Persze, utazás a barátokkal, a karrier és a hobbi, hogy nekünk egyfajta belső elégedettség és nélkülük elég unalmas létezik, de minden helyzetben az igényeinek család álljon az első helyen. Még akkor is, ha egy elegáns nyaralást terveztek, néhány év mentett rá, kellemetlen helyzet fordulhat elő olyan közel, amelyhez segítségre van szüksége, nincs ideje utazni és szórakoztatni. Sajnos néhány ember túl későn érti.