Tegnap a Yuryeva színésznő rajongóit megijesztették az "Ural Pelmeni" művész hirtelen karcsúsítójával. Néhányan azt is feltételezték, ha a színésznő nem kapott betegséget. Ilan azonban elismerte, hogy régóta foglalkozott a fogyás témájában, így a csípése nem volt hirtelen jelenség. Ugyanakkor a csillag kiválóan érzi magát. És az őszi depresszió nem is dolgozik rajta, olyan gyakori a hideg időjárás kialakulásával. Yurieva tudja, hogyan kell megállítani a kezelést. Megosztotta a tanácsot az olvasókkal womnahit.ru
Mivel az "Ural Pelmeni" résztvevője elmondta, nem volt véletlen egy humoros show-ban: Ilan szereti nevetni magát, és tudja, hogyan kell elveszíteni a szívét. Tehát a nevetés az első tanács azoknak, akik a kétségbeesésbe esettek.
egy. " Nevetés Imádom a legjobb módja a kommunikációnak, vagy a feszült helyzetet. Beleértve, nevetni magamban, ami segít az életben, és a munkában. És a humor problémamentesen működik a férfiakon! Ne félj, hogy kijusson a halálos szépség képéből, és vicces legyen. Emlékszem, az első napon egy jövőbeli férje annyira aggódott, hogy még esett. És közeledett hozzám, és ahelyett, hogy felemelkedné a padlóról, komolyan megkérdezné, mit találtam olyan érdekesnek. Régóta nevetünk vele, - emlékszik a színésznő.
Ha azonban még mindig nem csinálsz vicceket, a színésznő tudja, mit kell tennie.
2. Próbálja meg, hogy ne üljön egy eset nélkül , Mindig tegyen valamit, például jelölje be a táncot. Séta több, kerékpározni, nézd meg a barátaival
3. Rendezzen "színes napokat" . Próbáljon meg a szekrénybe menni, mint a sötét és szürke virágok a ruházatban. Ehhez nem szükséges teljesen új szekrény megvásárlása, csak egy fényes sálat, és viseljen. Például sok fényes ruhám van a szekrényben.
Fényes ruhák - az őszi depresszió elkerülése érdekében
Sajtószolgálati anyagok
Négy. "Fogás" fény . Próbáljon korábban felébredni, kapcsolja be a fényt a sötétben, hogy maximálisan fény legyen
öt. A reggeli töltéshez . Nem csak javítja a hangulatot, hanem lehetővé teszi, hogy Slim maradjon. Minden nap számítok.
6. Enni annyi zöldséget és gyümölcsöt, amennyire csak lehetséges. , Világos, hasznos saláták! Forduljon a csokoládé, a hal, a dió étrendjéhez.
7. Díszítse lakását és munkahelyét Fényes kiegészítők.