A rögeszmés vágy, hogy tökéletes legyen, mindig és mindenben, egy mániás vágy az ideális, a dicséret dicséretétől és jóváhagyásától - mindezek tapasztalják, akivel könnyű iróniát nevezik "kiváló hallgató az életben". Mi a rossz, hogy megbirkózzon az összes ügyben egy bumm? Ártalmas, hogy a legjobbak közül a legjobb? És miért vannak azok, akik találják magukat egy olyan komplexum hatalmában, amely kiváló, rendszeresen tapasztalható szorongás és depressziós államok?
Kiváló szindróma az egyik legismertebb komplexek beszélve, hogy abban az esetben, anélkül, hogy még azok is, akik nem tudják, egyáltalán az emberi pszichológia. Ugyanakkor ez a komplexum úgy érzi, mint valami nem komoly, feloldott, mint olyan állam, amely nem veszélyezteti az életminőséget. A pszichológiai problémákhoz való ilyen hozzáállás általában az orosz mentalitásra jellemző: Ritkán, aki elismeri magának, hogy depresszióban szenved (egyszerűen azért, mert nyilvánosságnak számít, olyan, mint a nagy szeszélyes és handra). Mit mondjunk a "kiváló diákokról", amelyek a tökéletes létezéshez vannak ítélve, anélkül, hogy segítséget kapnának. Megpróbáltuk megérteni, hogy az oltó vágy mindig "legyen először", valamint hogy kilépjen ebből az állapotból, minimális veszteségekkel.
- A pszichológusok szerint a végrehajtó komplexumából A nők kétszer annyiszor szenvednek mint a férfiak. A "jó" lányok veszélyes sztereotípiáihoz és "méltó" viselkedéséhez kapcsolódik.
- Félelem - Itt vannak az élet fő műholdai, majd az érlelt kiváló hallgató. A félelmek súlyos következményekkel járnak, a kullancsok és a rögeszmés-kényszeres
Rendellenességek.
- Agedónia - Ez a kifejezés azt jelzi, hogy képtelen élvezni semmit - és ő ismeri a kiváló szindrómával rendelkező embereket. Mindig feszült, a mottó alatt élnek: "Nem tudod - nem értem", és nem örüljetek a kísérletekben.
Gyermek kérdés
Hol nőnek a lábad a speciális komplexumból? Lehetséges megérteni ezt a nevétől: leggyakrabban megismerjük ezt a szindrómát az iskolai években, amikor az értékelések mindenütt elindulnak. Nem csak a naplóban lévő jelekről szólunk. Hét évenként egy személy a szocializáció aktív fázisába kerül, és kívülről kétértelmű reakciókra néz. És most nem csak kedvenc fia és imádnivaló unokája, hanem nyugtalan diák, hangos szomszédság, bosszantó osztálytársa.
Ez az időszak minden gyermek, de miért hagyja valaki hó, és valaki terhet a komplexumok és kétségek terhet? Az egész dolog a család családjában és reakciójában a gyermek életének változásaiban. Ha huligánt és névtelen babát vállal, melynek nehéz a tanárok és a tanárok, de a szülők kifejezik a szeretetet és az örökbefogadást, függetlenül a szocializáció sikert, fájdalmas vágy, hogy dicsérjék őt, nem fogja megragadni. A jövőben az ember nem fog aggódni az emberek véleményének véleménye miatt.
A szülő, amely attól függ, hogy mindegyik, fontos és átadja az áthaladás, azt a vágyat, hogy a gyermeke tetszik
Fotó: Unsplash.com.
De ha "beírtál", és nem szerette volna valakit, és ezt követően a szüleid megmutatták az összes nézetükkel, mivel idegesek és csalódtak, hogy valaki nem tetszett valaki - írás. Sajnos, a kiváló kártya komplexum szinte mindig továbbadódik az idősebbtől a fiatalabb generációig. A szülő, amely az egyes, fontos és múltbeli áthaladás becslésénől függ, azt a vágyát, hogy a gyermeke (természetesen öntudatlanul) legyen. És így egy kis ember látja, hogy "jó" (még "kiváló"), kényelmes a szülő számára, különben nem látsz szeretetet vagy simogatást, szilárd csalódást.
Az apa és az anya iránti vágy természetesnek nevezhető, de valójában ez nem egészen így van. A régebbi és fiatalabb rokonok közötti természetes kapcsolatok a szeretet és az örökbefogadás, bármi is történik, különösen a "külső" világban. A mentálisan stabil gyermek tudja, hogy ez az érzés, kiderül, hogy különleges viselkedést kell keresni. De a gyerek, akit a kitűnő komplexummal fertőzött, kétségbeesetten szüksége van a szeretetre (pontosabban, megnyilvánulásai) és készen áll arra, hogy megkapja.
A sajátjuk elérése érdekében a gyerekeknek két módja van - a "jó" és a "rossz" gyermek útja. A "jó" örökölni fogja a környezeti értékelések neurotikus függését, és mindenki számára ideális lesz. A "Rossz" pontosan az ellenkezőjét cselekedni fogja, és megpróbálja felhívni a huligai viselkedés és a veszélyes leök figyelmét. A kapcsolatok körét zárva tartották: egy kis felnőttnél a túlzott vágyak már betartották a dicséretet és a jóváhagyást. Az ilyen személy gyermekeiben, majd az unokák és a nagy unokáknál a "kiváló" komplexum szinte száz százalékos valószínűséggel nyilvánul meg magukat.
Napló becslések
Tehát kitaláltuk a komplexum gyökereit. Kérdés merül fel: Egyáltalán nem kell harcolnom ezt az államot? Ami rossz ahhoz, hogy az, aki ideális?
Kezdjük azzal, hogy a tökéletesség nagyon szubjektív koncepció. Semmi szörnyű és káros, hogy a psziché megpróbálja elérni a magas deszkát, felismerve, hogy mit jelent az Ön számára. Ebben az esetben látni fogja a célt, és arra törekszik, hogy elérje. Minden olyan megjegyzést, akik figyelnek, figyelembe vehetik vagy nem vesznek figyelembe. Egy harmadik fél értékelése az Ön számára csak a visszaverődésre vonatkozó információ, és néha üres hang. Az a vélemény, hogy egy személy, aki nem része a "középső kör" nem érinti.
De hogy van a fejlesztés a személyazonosságát, aki megpróbálja mindenkinek örömet és mindenki, fél, hogy lesz a „rossz” szemében a valakit, és próbál válni kisasszony tökéletesség nem aszerint, hogy a saját értékelését? Az ilyen emberek nagyon ritkán szólnak "nem", attól tartva, hogy csalódást okoz a főnök, barát, partner, szülő. Nagy figyelmet fordítanak arra, hogy hogyan néznek ki a környezetük szemébe, építsenek tökéletes képüket.
A probléma az, hogy ez az "idealitás" csak másokat, de nem a "kiváló diák". Nem tudja, hogyan kell megérteni magát, nem tudja, és fél a saját vágyaitól, nehezen teszi döntéseket. Tanulmányok kimutatták: "Kiváló diákok" között nagyon kevés vezetõ van. Ez érthető: Annak érdekében, hogy vezető pozíciót tartson, fontos, hogy gyorsan és egyértelműen "tétek", néha ne aggódj, hogy ki és mi gondol rád. "Kiváló" elviselhetetlen az ötlet, hogy valaki ebben a világban elégedetlen lehet velük. Ezért fogja tenni a megbízható, erős és problémamentes művész álláspontját.
Nagyon gyakran, a "kiváló diákok" problémái vannak a szexualitással. És itt is az okok is fekszenek a felszínen. Az intim élet olyan szféra, amely nem tolerálja a feltételeket és a maszkokat. A sikeres szexuális élet, meg kell érteni a saját vágyak és a képesség, hogy beszélni róluk (akár csak mintha azt mondanánk, hogy „nem”), félelem nélkül senki sem megbántani.
Tehát azoknak az életei, akik a legjobb éveiket a "FIVES" másoktól való törekvésben töltik, csak az oldalról tökéletesnek tűnhet. Tény, hogy az ilyen eltartott emberek minden napja kemény munka: nem áll meg, sem pihenjen. Ebben az üzemmódban létezhet, de rövid ideig: előbb-utóbb pszichoszomatikus rendellenességek, depressziós, mania.
Teljesítés - a koncepció nagyon szubjektív
Fotó: Unsplash.com.
Nyaralás engedetlenség
Mi van, ha kitűnő komplexumot találtál? A terápia fő szabálya vezetjük: kérésre dolgozunk. Ez azt jelenti, hogy ha nincs változás szükségességét, és tudja, hogy a komplex hosszú ideig, akkor nem akar részt vele, akkor nem akar dolgozni vele, akkor nincs szükség, hogy tegyen valamit.
Teljesen más, ha a "tehát nem tud élni" megérteni, és nem hagyja el, és a "kiváló" szindróma, a mentális és a fizikai egészség romlik. Itt van egy módszeres és szilárd megközelítés.
Az első dolog, amit el kell hagynia a helyreállítás módját, a becslések törlése. Bármi. A címében, a rokonok és a közeli, ismerős és idegenek. Mint tudjuk, kiváló diákok csodálatos előadók, ezért vegye ezt a funkciót magadnak. Nyilvánvalóan és óvatosan "szűrjük" a beszédet és az elmét, és mindenféle becsült ítéletet dobtak onnan. Amint ismeretes, a beszéd a tudat és a valóság közötti híd, ezért hagyja, hogy a "jó" - "rossz", "jó", és így tovább hangzik az ajkaidban.
Emlékszünk arra, hogy a kiváló szindrómával rendelkező emberek rabja dicsérni, ez azt jelenti, hogy fontos, hogy megkapja ezt a dicséretet, de nem másoktól, de ... magadtól! Van egy szemlélő szabály: Válassza ki magának bókokat, amelyek nem tartalmaznak becsléseket. Győződjön meg róla, hogy nehéz pillanatban írja le őket, hogy a mágikus listájába léphessen.
A komplexumból való gyógyulás legfontosabb lépése az, hogy a félelem szemébe nézzen, és vegye be. Mi a tisztelet a félelem? Természetesen, "két"! A felnőttkorban ezek a "elmenekültek" jelentéktelenek, de az Ön számára, hogy negatív jellegzetes - a halált, ezért ezt a folyamatot irányítsa. Kiváló hostess, és az összes házi feladat hozzászokott, hogy az edények a tökéletesség teteje? Szintén csökkenti az edényt, egy kicsit, hogy csak azt tudtad, hogy "valami rosszul ment". Készüljön fel a nyilvánosság beszédére? Néhány szóval elfogadta a rosszat. Látni fogja, hogy a kis blunderek valóban kicsiek, és senki sem ad ilyen nagy tökéletlenségértéket, kivéve Önt. Fontos érezni ezt az irányítást: lehet, hogy tökéletlen lehet, és az ég nem esik a földre, ha valaki észrevette. Gyakorolja az ilyen huliganizmust, amennyire csak lehetséges - és felismeri, hogy nem szükséges Mr. vagy Mrs. tökéletességet játszani az óra körül.
Rendszerint a kitűnő komplexumban szenvedő emberek a háttérfeszültségben és a szorongásban élnek. Szóval ki kell választania az Ön számára megfelelő relaxációs gyakorlatot. Fontos, hogy kizárják az osztályokban, ahol akkor „kap egy értékelés”, és indítsa el a sóvárgás dicséretet. Tehát versenyképes sport, csoportrajz vagy tánc, sajnos, nem illeszkedik. De hogy egyedül vegyenek részt veled, próbáld ki a kezét egy kerámia körön, keresse fel a medencét a zárás előtt (nem úszik egy ideig!) - Ideális lehetőségek! Keressen egy olyan anyagot, amely nem fogja okozni a vágyat, hogy jobb legyen, mint mindenki.
Végül senki sem törölt pszichoterápiát, amely sikeresen másolja a komplexeket, és az eredetükkel foglalkozik, és megszüntette a gonosz gyökerét. A szakember többféle gyakorlatot is kínálhat, beleértve a csoportot is. A csapatmunka nagyszerű módja annak, hogy az oldalról nézzen magadra.