Sokan biztosak abban, hogy a boldogság él, ahol siker és gazdagság van. Azonban a helyzet az ellenkezője: csak boldog emberek érnek el az életben. És ezt a tudósok bizonyították. Pszichológus Elizabeth Bangova készen áll a tudományos kutatás eredményeinek megosztására.
Amikor boldog vagy - egészségesebbé válik
A stressz növeli a kortizol hormon szintjét - a súly és a nyomás növelése miatt.
A boldog emberek sokkal kevesebb kortizolt termeltek a stresszes helyzetekre való reakciónak. És mindezen összetevők, ennek eredményeképpen meghatározzák az egészségünk állapotát.
Ha boldog vagy - keres többet a munkahelyen
A tudósok több mint kétszáz tudományos kutatást végeztek a világ minden tájáról érkező 275.000 ember részvételével - az eredményük bizonyított: agyunk sokkal jobban működik, ha pozitív hangulatban van, és nem negatív vagy semleges. Például az orvosok a szellem jó elrendezésében, mielőtt a betegek diagnózisa a betegeknél kevesebb időt töltenek a helyes diagnózishoz, és az optimista eladók 56% -a a pesszimisták előtt.
Elizabeth Babanova
Amikor boldog vagy - kreatívabb
Pozitív érzelmek töltik az agyunkat dopaminnal és szerotonin-hormonokkal, amelyek nemcsak örömet adnak nekünk, hanem aktiválják az agysejteket, hogy magasabb szinten működjenek. Ezek a hormonok segítenek jobban megszervezni az információkat, hogy megtartsák, és szükség esetén gyorsan kivonják. Azt is támogatják a neurális kapcsolatokat is, amelyek segítenek nekünk gyorsabban és kreatív módon gondolkodni, hogy gyorsabban megoldják a komplex feladatokat, és új megoldásokat találjanak. És ennek eredményeként nagy pénzügyi eredményeket eredményez.
Amikor boldog vagy - szerencséje jön
A Schidist Richard Waisman olyan kísérletet folytatott, amelyben két embercsoportot adott. Az első csoportban lévő emberek szerencsésnek tartották magukat, a második nem. A feladat egyszerű volt: Olvassa el az újságot. Az újság második megfordulásánál látható kupon található: "Nem tudod tovább olvasni, nyertél kétszáz dollárt." Azok, akik szerencsésnek tartották magukat, többször is gyakrabban látták ezt a kupont, ahonnan a tudós arra a következtetésre jutott, hogy a szerencse az ember, az önbizalom és az optimizmus konfigurációjához kapcsolódik.
Ha boldog vagy - élni a sorsod legjobb verzióját
Képzeld el ma az utolsó napodat. Most meg kell adnia az életedet. Mit fogsz örülni? Mi a sajnálat? Bronni Wur, ausztrál nővér, aki évek óta vigyázott a betegek életük során az életük utolsó tizenkét hetében, felvázolta a halálos tudatosságukat, és írta erről a könyvről, hogy "5 sajnálja haldoklik." A fő megbánás így hangzott: "Nem engedtem, hogy boldog legyen."
A boldogság megoldás. És soha nem túl késő.