Természetesen számos embernek kell lennie, aki értékes tanácsot fog adni nekem egy nehéz helyzetben, de a legfontosabb, hogy ilyen személyré váljon. Ha közös nyelvet találsz a belső "I" -vel, alig tapasztalja a magány, a bizonytalanság és a félelem érzését.
Tehát milyen intézkedéseket kell tenni a harmónia felé?
A legfontosabb - harmónia a lélekben
Fotó: Pixabay.com/ru.
Gondolj arra, hogy ki vagy, és mit képez
Leggyakrabban az önmaguknak a mások értékeléséből származnak: rokonok, barátok, kollégák értékelést adnak intézkedéseinknek, tanácsot adnak, hogyan kell cselekedni egy ilyen helyzetben, egy személy, néha nem az akaratukban, elkezdi észlelni magát Más emberek ötleteinek prizmája, amely nem illeszkedik a személy valódi portréja.
A saját identitás elválasztása egy kiszabott képből, vegyen egy tiszta lapot, és kérdezze meg magadnak, például: "Mit szeretek?", "Mit értek el a pillanatban?" "," Mit mondanék néhány év után ? " stb. Őszintén válaszoljon a felvetett kérdésekre. Lehetséges, hogy a válaszok meglepnek.
Gondolj, hogy a kapcsolatod más emberekkel
Rendszerint a mi hozzáállásunk más emberekkel, akár barátok, rokonok, és gyakran ismeretlen emberek, beszél a belső harmónia, vagy hiánya. Majdnem mindenünk találkozott egy olyan emberrel, aki megpróbálja folyamatosan jelenteni vagy visszavonni egy olyan személyt, aki nehéz elfogadni magát, megpróbálja megtörni mások egyensúlyát a viselkedésével.
Annak érdekében, hogy ez ne történjen veled, dolgozzon magával és kapcsolatokkal másokkal: Ne vegye ki negatív másokkal, jobban foglalkozzon a belső kényelmetlenséggel.
Töltsön egyedül veled
Fotó: Pixabay.com/ru.
Tegye a célt, amit elérhet
Amikor dolgozunk álmainkat, arra törekszünk, hogy végre őket, és végül kiderül, emlékszel ez az érzés határtalan elégedettség és a dagály szeretet magad. Fontos emlékezni erre az érzésre, és olyan helyzetben, ahol mindent el akarsz kilépni, emlékezzen arra, amit éreztél a célból.
Erős pozitív érzelmek, tapasztalt a múltban, mint a szabály, serkentik előrelépni megtapasztalni őket. Ez a módszer jól illeszkedik az alacsony önbecsülésben szenvedők számára - a saját, a saját, nyugodtabbá válik, és bizalmat szerez a saját erejében.
Gyakran szálljon ki a komfort zónából
Valószínűleg a legjobb módja annak, hogy megismerje magát az új oldalról, hogy megváltoztassa az életed nyugodt menetét. A klasszikus opció pszichológusokat kínál - menjen egy utazásra, lehetőleg egyedül. Azonban nem kell hosszú útra indulni, hogy kihozza magát egy carotis államból: Kezdje, megpróbálhatsz valamit megváltoztatni a szokásos, mindennapi életében, például egy másik útvonalra, visszatérve a munkából, vagy szenteli a hétvégén a tanulmány ismeretlen sarkában a város, vagy Regisztrálj a tanfolyamok, amelyek mindig is álmodott látogató. Egy idő után észre fogja venni a változásokat belülről.
Sokan nehezen szórakozhatnak az egyikben
Fotó: Pixabay.com/ru.
Töltsön egyedül veled
Hogyan tanulhatok meg egy másik személyt? Menjen együtt, hogy sétáljon, vagy üljön egy mérföldes kávézóban. Ugyanez mondható el a "ismerős" a belső "I" -el. Sok ember hallja: „Nem tudom, hogyan kell szórakozni a magány”, de semmi sem akadályozza meg a tanulás, hogyan kell csinálni, mert az a személy, akivel tölti minden alkalommal, így az elfogadása magát, és A gondolataid valószínűleg a legfontosabb dolog, amit érdemes megtudni.