Az őszén nincs olyan sok ünnep, de mindazonáltal, hogy pihenjen Ó, milyen korán! Senki sem törölte a születésnapokat, az évfordulókat, az esküvőket és más családi és barátságos eseményeket, amelyek egy nagy asztalt biztosítanak mindenféle ételekkel, amelyek közül sok jobb az ingadozó. Hogyan lehet megmenteni a derekát, és nem sérti LURUG-t, úgy döntöttünk, hogy ma kiderülünk.
"Caesar"
Valószínűleg az egyik legnépszerűbb saláta nemcsak az éttermekben, hanem a házi helyeken is, mert van egy ellenőrzött szabály - nem tudod, mit kell tenni, vegye a "Caesar". Ha meglátogatja a barátnőt, még mindig megjegyzi a salátát, gondoljon arra, hogy hogyan lenne udvariasan elutasítani. Annak ellenére, hogy a 90% -os saláta zöldségekből áll, mártása meglehetősen kalorién, és határozottan nem alkalmas a lányra, aki a derék vastagságát aggasztja az őszi időszakban. Ehelyett nézd meg az asztali salátát néhány zöldségből vagy salátából gázállomások nélkül.
Oszd meg egy darab tortát egy barátnővel
Fotó: www.unsplash.com.
"Carbonara"
Nem hiszem, hogy a sűrű étel lehetővé teszi, hogy vacsorázzon, és már nem eszik, amíg a reggeli - tészta még nem fordult senkit a "Costinka" -ra. Mint azt mondtuk, mindenféle tankolás jobb, ha elkerülhető az ételekben, és a tészta - különösen. A tisztességesség kedvéért, és ne sértse meg a barátnőjét, tegyen egy kis pasztát a tányérra, de ne húzza meg a második alkalommal, különben csak nem megy az ajtóhoz.
Krémleves
A rajongók kulináris szakértője krémlevesnek számít, amely abszolút vendéget dicsérik, lehetséges, hogy a barátaid meghívják Önt arra, hogy "a minta eltávolítása" abban a pillanatban, amikor már egy utatott pár kilogrammot dobott. Bármilyen krémlevesben meg fogja felelni a zsírkrémnek, amelyet nem vezet a jó forma. Nem számít, hogyan biztosítod a barátaidat, még a zöldség crepe-levesek is rendkívül negatívak lesznek a derekán és a csípőn, és egyáltalán nem kell, jobbra?
Sajttorta
Senki sem mondja, hogy a desszertet el kell hagyni, de csak akkor, ha kis mennyiségű tejszínnel vagy tejszínnel ellátott tortát kínál. De a népszerű sajttorta, amelyet szinte minden nyaralási táblázatban találkozhat az utóbbi időben, csak rövidnadrág az edzőteremben az edzőteremben az elmúlt néhány hétben, mivel a cukor és a zsíros termék aránya hihetetlenül magas. Ha a barátod ragaszkodik hozzá, adja meg, hogy megosztson egy darab tortát veled.