Az a tény, hogy a szépség megmenti a világot, mély evolúciós jelentés van, amely minden haladást mozgatja, és meggyőzte mindenkit, hogy csúnya, hogy csúnya legyen! - A dolgok rendszeres szerzője és szakértője a fitneszipar Evgenia Mazur.
A vágy, hogy szép legyen a gyönyörű vezetők a kreatív módon, az állandó fejlődés útja. Az ókori görög filozófus Carnead úgy vélte, hogy a szépség vastagabb volt, és megtagadta a végleges bizonyítékok lehetőségét (szem előtt tartva, hogy nincs korlátozás a tökéletességre, mindig lesz valaki jobb, vagy valami jobb, vagy valami jobb a módszerek kiválasztásában.
Tények
Sajnos, nem minden ember gondolkodik arról, hogy az ifjúság és a szépség semmi több, mint a funkcionalitás megőrzése, amelyet mindenkinek adományozott a természet születéséért. Az emberek "élnek" a potenciáljaik észrevehetetlenek évről évre, anélkül, hogy meggyulladnák őket, de csak squable. Tehát például az alak észrevétlenül törött, a lábak formája (nem jobb), egy zsírház jelenik meg hátul, a hajtás a térd fölé emelkedik, az arc összeomlása elveszti a tiszta körvonalakat, az arc megszerzése Aggódik a szemöldök, a szemöldök, a fenék formája és a csípő nem képes megoldani még a fehérneműt, és általában az öltöny megáll ülés "... de a szépség az alkatrészek arányában van Az ókori görög szobrász, aki szerette a sportolókat ábrázolni, és a Szerződés szerzője az arc és a test esztétikáján, és a testület egy jelentős szerződés. Ezzel a következtetéssel nehéz vitatkozni. De ez csak a kérdés esztétikai oldala, és vannak olyan fizikai és funkcionális tevékenységek összetevői.
A legtöbb ember számára az öregedés fokozatos, de évente körülbelül 1% -kal szisztematikus csökkenést jelent. Női, hogy megőrizzék vonzerejüket, meg kell dolgozni egy kicsit, mint a mi potenciálokat alacsonyabb, mint a férfiak, körülbelül 15% az egész élet, így gyakran a férfiak negyven változást életük társa, pótolták többlettámogatás 15%. Sajnos, de a tény.
A szépség és a hatalom mindig ott van!
Kérdés: Miért fordulnak elő ilyen változások, amelyeket alig lehet díszíteni, és mi a teendő, hogy megakadályozza ezt, a legjobb, vagy térjen vissza az űrlapra, amikor tetszett magadnak, és elkaptam a rajongók csodálatos pillantását?
Egy kicsit a fiziológiából
Nem hiszem, hogy az öregedési folyamatok közelebb kerülnek negyvenhig. Aktívan életpotenciálok élnek sokkal korábban, évekig 25 évig. Megmagyarázom: A nehéz időszak 14-15 éves, a pubertás időszak, majd az iskola vége, az előkészítés és az egyetemre való belépés vége egy család, egy gyermek születése. Ez a szakítószilárdsági teszt, és ha az izmok csak háztartási terhelést tapasztaltak, akkor a test megköti: nem szükséges, túlságosan az erő, az izmok, az izmok, a légzsákok formájában, 200- 300. A mérlegeken nehéz észrevenni azonnal, a zsír könnyebb az izmok. És a regeneráció lelassul az izomtömeg hiányával, mert csak két izom működik természetesen: egy membrán és a szív, nem lehet "szivattyúzzák" zsír lerakódások, megjelennek a diszfunkciók, valamint mindazok, amelyek következik, és a járás nem könnyen; Egyre inkább le akarsz ülni vagy feküdni, és ha a nyaralás, akkor enni, anélkül, hogy megtagadná magát. Így egy ördögi kör alakul ki: a gravitációs erők napi 24 órás napi 24 órásak, hajtogatják és húzzák le, és a túlsúlyos súlyt csak súlyosbítja a súlyos erők hatását; A gerinc megszűnik, hogy az alkotmányosan elviselhetetlen kifejezetten az IT tömegterhelés miatt az izomtámogatás hiánya miatt (az úgynevezett izmos fűző), majd a szenvedő esztétika mellett fejfájás, fájdalom, térd, térd, vezetés közben. A test SOS jeleket küld, támogatást igényel a fizikai fejlődés, a teljesítményterhelések, a tartós fejlődés, a tisztességes izomállapotok formájában, és az emberek egy "mágikus" tabletta orvosához vezetnek, ami a legjobban csak tüneteket fog tenni, de nem fog megoldani a probléma globálisan és lényegében.
Jane Fonda, az Aerobic alapítója úgy vélte, hogy a nő igazi szépsége az egészségben volt, és az energetikai képesség. Hippokrata kezelte a mozgások hozzáadását és az ételt kivonva. És a legnagyobb szépség Sophie Lauren saját munkája és életmódja megerősítette, hogy a nő negyven után már olyan független és önellátó volt, hogy maga volt joga eldönteni, hogy milyen öreg volt, és hol volt a derék. Valójában, ki, mellette, gyönyörű és kiegyensúlyozott arc- és test arányokat hozhat létre?
Ne felejtsük el, hogy a fiatal hormonális háttér fenntartása az egyes személyek magas fizikai kultúrájától függ, azaz a kötelező fizikai erőfeszítés legalább 3-4 alkalommal hetente. Nem fogom felsorolni a hormonok teljes skáláját és mindegyikük jelentését a férfiak és nők endokrin rendszerében, hagyja, hogy a következő találkozó és párbeszéd oka, csak a motorkulcsot hívja az összes A kiváltságok felett - növekedési tényező. Ez a következő mérés, sokkal magasabb szint. Menj oda!
Gyakorolja a bicepszeket a hajótest fordulójával a derék "hígításához".
Az alsó blokkot magadnak. Erősíti a hátsó izmokat, háromfejű kezét.
Az alapvető gyakorlat minden izomcsoportok egy csepp a fordított a helyzet - képez vékony és erős combok, gyönyörű alakja a bogyó, váll és a derék vonalon.
Húzza és erősítse meg az eset oldalait.
A közvetlen sarok oldalán lévő kezek egyenesítése. Gyakorolja a deltoid izom középső részét.
A ház esetében. A derék gyakorlása.
Egyenes kéz a testhez egy gyönyörű hónalj kialakításához és a kéz belső felületéhez.
http://fitnes-style.pro/