Dohányzó. Normál emésztés esetén a szervezetnek oxigénre van szüksége. A cigarettákban, amint mindannyian tudjuk, van egy magas nikotin tartalom, ami csökkenti az oxigén szintjét a vérben. Ennek eredményeképpen még egy cigaretta, amelyet közvetlenül az evés után csökkent, rontja a hasznos anyagok asszimilációját, és lehetővé teszi a szervezet számára, hogy még több karcinogént fogyasztson.
Gyümölcsök. Ideális idő gyümölcs enni - étkezés előtt. Ez lehetővé teszi, hogy teljes mértékben felszívódjon az összes vitaminhoz és hasznos nyomelemhez. A teljes gyomorban már fogyasztott gyümölcsök gyomorégés és emésztési zavarok okozhatnak.
Alvás. Nem ajánlott az étkezés után azonnal lefeküdni. Ez hatalmas terhet jelent a testre. Ébredés után érezni fogja a gyomor súlyosságát. Az orvosok azt javasolják, hogy az étkezés után 2-3 órával korábban ne pihenjen.
Forró zuhany. A forró lélek vagy fürdő vétele hozzájárul a vérben és a karokban lévő vér beáramlásához. A gyomorban a vérkeringés romlik, hogy gyengíti a munkáját.
Tea. Ez az ital nagy mennyiségű tanancisavat tartalmaz, amelyek vas- és fehérjékhez kapcsolódnak, anélkül, hogy normálisan emésztjük őket a testeddel. A vashiány a palllárt, a fáradtságot és a rossz vérkeringést eredményezi, ami anémiát eredményez. Inni a teát egy órával a főétel után.