A tej erősíti a csontjait. A gyermekkor óta sok tejet tanítunk nekünk, hogy inni, hogy a csontok erősek és egészségesek legyenek. Igen, nagy mennyiségű D-vitamin és kalcium-csontszövet alapja van, de ezek az anyagok, amelyeket más termékektől kaphat.
Ugyanez vonatkozik a sárgarépa étkezésére. Tartalmaz az A-vitamint, amely pozitív hatással van a szem munkájára, de valószínűleg nem segít abban, hogy azonnal a tökéletes látás tulajdonosa legyen.
Az ökológiai termékek hasznosak és biztonságosabbak. Sokan meg vannak győződve arról, hogy a magángazdaságokon termesztett zöldségek nem rendelkeznek peszticidekkel, és előnyösebb anyagokat tartalmaznak. Valójában néha a gazdálkodók olyan természetes anyagokat használnak, amelyek károsítják a természetét, mint a vegyi anyagokat. És kiderül, hogy a boltból származó termékek nem rosszabbak. És csak a kertben csak zöldségekben biztos lehet benne.
A csokoládéhasználat akne okoz. Tudományos kísérletet végeztek: két embercsoportot azonosítottak, az egyiket a természetes cukorral rendelkező csokoládé kapott, a másik pedig hamis csokoládé a tartalma nélkül. Egy hónappal később a tudósok ilyen "étrendet" tettek, hogy ez a terméknek nincs hatása a bőr állapotára.
A méz hasznos, mint a szokásos cukor. Valójában a méz befolyásolja a szervezetet, valamint a kukoricaszirupot fruktózzal. A különbség csak a glükóz koncentrációjában van.
A cukor hiperreaktivitást okoz a gyermekeknél. Sokan társítják a deficithiány szindróma megjelenését az édességekkel rendelkező gyermekek számára. Tény, hogy nem találja meg a tudományos megerősítést.