Sati Casanova felveszi egy alakot egy álomban
Mivel mindig Slim Sati Casanova elismert, folyamatosan ragaszkodik az egészséges életmód elveihez. "Az egészséges táplálkozásnak meg kell húznia az életmódot - akkor folyamatosan alakul. És a "kirakodási" napok időről időre el kell gondoskodnunk. De nem fogadom el a "kemény" diétákat. A böjt és táplálkozási etetés, lehetséges, hogy a testet annyira károsíthatja, hogy hosszú ideig kell helyreállnia "- mondja Sati. A SATI egy másik titka egy hosszú alvás. A művész szerint, ha nem esik ki, azonnal befolyásolja a megjelenést, így a lány, a nehéz élet ütemezése ellenére, megpróbál mindig aludni.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov vonatok nem a testet, hanem a szellemet
A pletykák szerint Dmitry megpróbálta különböző étrendet, de nem a súly csökkentése. Például nem is olyan régen, a művész látogatott Thaiföld látogatott mindenféle wellness kezelések, valamint megpróbálta szokatlan étrend - napi négy alkalommal ittam frissen facsart gyümölcsleveket, meglehetősen szokatlan kombináció, mint például, a keverék narancs, sárgarépa , az uborka és a fokhagyma megpróbálták. Itt előadást adhat a spirituális tökéletességre. Azt mondják, hogy a művész most felkavarja a keleti filozófia könyveit, és ez lehetővé teszi, hogy hangon maradjon. Mivel a Dmitry maga elismeri, szereti enni, de a harmónia egész titka spirituális harmóniában fekszik. "A testnevelés nem fontos. Ahhoz, hogy jól nézzen ki, lehetetlen megtartani a rossz gondolatokat és sértéseket magában ... A szakmánkban egyáltalán nem könnyű. De én magamban dolgozom - mondja a művész.
Katya Lee. Fotó: Gennady Avramenko.
Katya Lee díjat távol a túlsúlyos repiirtól
Ahogy a színésznő elismerte, soha nem ült a diétákon: "A rapers, tánc és sok ideges kerítéssel foglalkozom. Nagyon szeretem a természeti szépséget - valódi hajat, körmöket, természetes fogakat. Ha az ábra gyönyörű - akkor nem használja a zsírleszívást, hanem az akarat legkisebb erejével. " Minden reggel Katya egy pohár vízzel kezdődik, és egy zabkása kása reggelit fogyaszt. De furcsaan, kedvenc étele a burgonya és a bolgár pite - hychini gombócjai. Nagyon hasonlítanak a palacsintákhoz, de csak a sajtos burgonyából származó töltés.
Pavel Volya. Fotó: Lilia Sharlovskaya.
A Pavel súlya a 11. osztályból
Paul nem rejti el ezt a természetet, nagylelkűen elnyerte őt gyenge súly. És még néhány viccet írt a súlyától a "Russia - keskeny, moszkva - rendeléshez". "Nem kapok kövér, nem kapok jobbat, tudok enni, nem tudok enni, tudok hazudni otthon egy nagyon sokáig, tudok futtatni egy perem, megyek az edzőterembe, és a szex 200 naponta - és semmi sem lesz - mondja humorista. By the way, pletykák, Pál súlya 60 kg, növekedés 172 cm. És ezt a súlyt a 11. osztályból tartják, szinte változás nélkül. Általában az akarat szerencsés volt: talán mindent, ami azt akarja, de nem a ló takarmányban.
Irina Nelson. Fotó: Gennady Avramenko.
Irina Nelson harmóniát ért el a jóga szőnyegén
A jóga órák már régóta az énekes életmód, és nem csak egy sor sport gyakorlatok. Ezenkívül Nelson ragaszkodik a vegánizmushoz, vagyis elutasítja a hús- és haltermékeket, bár rendszeresen tejterméket használ. Irina szerint mindez segít a teljes erő marad, és még a beszéd sem beszél. Az irina, a pletykák súlya, nem haladja meg az 50 kilogrammot. Az énekes étrendje elsősorban diófélékből, lencseből, babokból, tejtermékekből és zöldségekből áll.
Oleg Yakovlev. Fotó: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev álmok, hogy ne helyreálljanak, de nőnek
A részből úgy tűnik, hogy az "Ivanosha" korábbi szólistája soha nem szánt, hogy helyreálljon, de Oleg maga is másképp gondolkodik. "Nem eszem burgonyát, rizset és édes, bár nagyon szeretem! Van egy ingerem: lehetetlen teljesen teljesíteni egy személyt - ez illetéktelen. És reggel futok! Valahogy 10 kilogrammból visszanyeri, de időben meghalt és leesett. Mindez a jelenetre szolgál, "Oleg" Mk-Boulevard "elismerte. Oleg étkezési stílusa nagyon egyszerű: hajdina hagymával, egy cape liter és hűtőszekrény a kastélyban. Valaki azt mondhatja, hogy a művész nem fog fájni és helyreállítani, de az énekes maga nem hiszem: "Most 62,5 kg az optimális súlyom. Én vagyok az űrlapon! Soha nem akartam helyreállítani. Ez egy szörnyű álom minden művész számára. Szeretem magát átszúrni! Szeretném hozzáadni a növekedést - de ez egy álom ... "
Katya Volkova. Fotó: Gennady Avramenko.
Katya Volkova fogyni a pihenéstől
Amikor Catherine-t felkérték, hogy megosszák a szépség és a harmónia titkait, azt válaszolják, hogy nincsenek különleges titkok. "Amint azt Plisetskaya mondta, és ismételjem - ne crit! Ez a legcsodálatosabb étrend. Enni csak akkor, ha igazán éhes vagy. És reggel a Talu vizet inni, tisztítsa meg testét. A megfiatalítás lenyűgöző hatása! És gyakorlatilag nem inni és nem dohányzom - mondja 39 éves színésznő az életmódjáról. Amikor a Volkovát a terhesség alatt 15 kg-os helyreállították, melynek hasonló helyzetben lévő bármely nővel kell eljárnia, nem pánikba esett és étrendre ülve, de egyszerűen GOA-ba repült. Ott, a színésznő élvezte a természet, a jóga, az óceánban fürdött, friss gyümölcsleveket ivott, és sokat sétált a parton. Az ilyen hátrányos helyzetű fellépések eredményeképpen 10 kg vette. A fennmaradó 5 - szintén hamarosan eltűnt. Időnként a Volkova a jóga szemináriumokat, ugyanakkor ott pihenjen és erősséget kap.
Sergey Zverev. Fotó: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev védi a derékt sámánnal
Sergey azt állítja, hogy reggel az izmok tonuszára fut, és még az életében is megpróbálta több tíz diétát. Igaz, az az érzés, hogy a vékony alak a szülei érdeme. Nem hagyja el magát a szeretett ételeiben, és hogy a legszebb álmodni, hogy lefogy, éjszaka és éjszaka is. "Többször is vacsorázhatok Moszkvában. Végtére is, minden tárgyalás, lövés és interjút éjszaka - kiderül, hogy kényelmetlen, hogy megtagadja. Sőt, az emberek megpróbálták, felkészültek, és szükség volt rá, hogy enni, különben egyszerűen nem érti meg, „a stylist enged teret. És nem olyan régen, Zverev úgy döntött, hogy egy véletlenszerű súlyú, és a sámánon kódolt, hogy ne kapjon zsírt. Pontosan mi a kódolás, csak sámán és zverev tudja, de Szergej szerint még mindig van egy "a legszűkebb derék minden ember."