Sokan szeretsz horrorfilmeket nézni. Sokan és azok, akik elkerülik a "borzalmakat", akkor ne haragudjanak egy sötét sikátorban vagy egy váratlan zörgővel.
De mindannyian kivétel nélkül egy rémálom. Általában az emberek hideg verejtékben ébrednek fel, erős szívveréssel és óriási horrorban.
A fokozatosan tudatosság tisztázza, és megnyugtatjuk magukat, hogy csak egy rossz álom, hogy a lehető leghamarabb meg kell mondani valakit.
Próbáljuk meg kitalálni, hogy mit jelentenek a rémálom álmok az igazi példában.
Az egyik gyakori típusú rémálmok egy álom, ahol "a fő szerepek" a bal rokonaink és szeretteink. Talán egy álomban egy találkozó velük nem volt szörnyű, de miután ébredt fel a gondolat gördülő: "Eljöttek nekem ..."
Minden alkalommal, amikor érdemes emlékezni magamra, hogy minden kép kivétel nélkül az álomban a saját személyiségünk felei. Még azok is, akiknek nincs kapcsolatuk. Az egyik hasznos módszer az alvás elemzésére különböző emberekkel, akik már nem az életünkben, az egyik okból, hogy ellenőrizzék a befejezetlen eseteket ezekkel az emberekkel.
A Gestalt Pszichológiában (az emberekkel való együttműködés gyakorlati módszere) van egy ilyen koncepció, mint "befejezetlen üzlet". Ez azt jelenti, hogy vannak olyan érzések, titkok vagy tapasztalatok, amelyek kimondatlanok maradtak ezeknek az embereknek. Vagy ezek az emberek maguk nem mondtak ki valamit, amit akartunk: a szeretet, az elismerés vagy a gyengédség szavai.
Érdemes gondolkodni, hogy milyen vágyak vagy titkok maradtak titokban ezeken a kapcsolatokban, milyen érzéseket tudtak egymással kapcsolatban kifejezni.
A rémálmos álmok második lehetősége fantasztikus, szörnyű szörnyek vagy bármely más félelmetes kép egy álomban.
Nem magyarázzák el a logikát, a mindennapi élet kevéssé kapcsolódik.
Az ilyen képek lehetővé teszik számunkra, hogy nagyon allegorikusan és fátyoljanak, hogy aggódjanak az abszolút valódi fenyegetés miatt. Ismét megismétlem, hogy az alvás segít nekünk megbirkózni az érzelmekkel, amellyel nehéz számunkra megbirkózni a szokásos, "nap" életben.
Minél többet megtiltunk maguknak, hogy félnek valamitől, felfújtanak, felfújták és megpróbáltak öregebbnek, magabiztosabbnak, erősebbnek, annál nagyobb szorongás és félelem növekszik, és minél gyakrabban a rémálmok lövés.
Félhetsz - természetes és egyszerű. Ha megengedi magának, hogy aggódjon a félelemtől, egyre inkább felállhatunk maguknak a való életben, és csökkenthetjük a rémálmos álmok számát. És - míg a szeretteink még mindig élnek - ne féljenek beszélni velük gyakrabban a szeretetüket és az érzékenységüket, valamint vigyázzanak és szeretjük.
Álmodtál aludni, és azt szeretné, hogy Maria becsukja a honlapunkon? Ezután küldje el kérdéseit mail [email protected].
Maria Zemskova, pszichológus, családi terapeuta és vezető képzés a kereskedési központ MARIKA HAZIN.