Valószínűleg egy nagyváros minden lakója nem lesz hír, hogy a nap hajnal előtt kezdődhet, mivel a többségnek lesz a munka, amely több mint egy órát vesz igénybe. De hogy magad korán felébredjen, nem mindenki számára. Úgy döntöttünk, hogy megtudjuk, miért fontos, hogy a lehető leghamarabb felébredjen, és milyen pozitív eredményeket vezethet.
Jobban fogod érezni magad
Mintha nem gyűlölnénk a korai emeléseket, még mindig el kell ismernünk, hogy sokkal hasznosabbak, mint azok a pillanatok, amikor félnap alszanak. Több ideje van magának, nem fogod hiányozni a reggelit, és a test gyorsabb a szokásos ritmusban. Ezenkívül a "korai ptashchi" kevésbé valószínű, hogy a depresszió.
Nincs késleltetés
Egy másik plusz a "Zhavorkov" - kevésbé valószínű, hogy "bagoly". És ismét, déli tevékenységről beszélünk délelőtt. Ha van ideje, hogy az esetek többségét a nap első felében tegyük, sok időt töltünk a nap második részén, és azért, mert az alvás közben el kell menni, kevésbé feszült és gyorsabb hosszú alvásban.
Elkezd távozni
Valószínűleg a nők legkellemesebb pillanata. Az a tény, hogy a „baglyok”, pszichológusok rájöttek, egy és félszer több, gyakran szembesülnek a túlsúly, hiszen a legtöbbjük kevésbé aktívak, mint a „pacsirta”. Ráadásul azok, akik felkelnek, "sem a fény sem hajnalban sem hajnalban érzékenyek a fej befolyására, és arra törekszenek, hogy formában tartsák magukat. És ki gondolod magad?
És ki vagy te - "Owl" vagy "Lark"?
Fotó: www.unsplash.com.
Találsz időt magadra
A Megaciditások legtöbb lakója eldobja a hobbi gondolatait, és mindent, mert az idő, hogy egy nagyvárosban egyre nehezebb megtalálni. De miért nem találja meg ezt az időt a kora reggel? Még ha az idő a tervek szerint egy perc alatt, fél órával a kedvenc könyv vagy sorozat reggel kapsz sokkal pozitívabb, mint a standard este „összejövetelek” a hálózat egy unott pillantást. Gondolj, mit szeretne tenni a reggeli előtt.