Ha egy ideig nem tudsz elképzelni a gyermeket, ne kelljen azonnal kétségbeesni és kezedet adni. Hallgassa meg a szakemberek tanácsát, változtassa meg a napodat, és gondoljon pozitív.
Súlykontroll. Egy nő túlsúlya vagy hátránya megszakítja az ovulációs módot. A test észleli az életkörülményeket, mint a gyermek születésének alkalmatlansága, és nem teszi lehetővé a terhességet.
A férfiak túlsúlya is jelentősen csökkenti az apaság esélyeit.
Rendszeres szex. Ha terhességet tervezel, ez nem jelenti azt, hogy érdemes egy egész szexi maratont. Hasonló megközelítés csak gyengíti a férfi organizmust, és Spermatozoa egyszerűen nem lesz ideje érni. De a szexuális törvény hetente egyszer nem garantálja, hogy a szexnek az ovuláció időtartamára lesz.
Hőmérsékletszabályozás. Ez csak a férfi felét érinti. Végtére is, a forró fürdők recepciója, a szauna vagy a közeli fehérnemű látogatása növelheti a testhőmérsékletet és a spermatozoát egyszerűen "túlmelegedés".
Fordítsa el a sportot. Igen, erős és szigorított sajtó csak akkor fogja előnyös, ha a szülés. De a has izmainak túlzott terhelése az elképzelési kísérlet során megakadályozhatja a megtermékenyítést, vagy ektopiás terhességhez vezethet.
Pszichológiai akadály. A testünk nemcsak a fizikai állapotra, hanem a gondolataira is hallgat. Azt is megtörténik, hogy az egészséges párok túlságosan koncentrálódnak a terhesség ötletére, mint az érzelmi rázkódás létrehozása. Ez megakadályozhatja a koncepció teljes folyamatát. Vegye le, pihenjen és szünet után próbálkozzon újra.
Mondd meg nekem "nem" káros ételeket. Csak otthoni ételeket kell hagynia, és el kell hagynia a gyorsétteremt. Kizárja a sült, olajos és lisztet, mert ezek a termékek csökkenthetik a spermiumok tevékenységét. A koffein is hátrányosan befolyásolja a test "termékenységét".
A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag termékeket használjon. Aztán a tested meg fogja érteni, hogy képes új életet készíteni.