Arany Tan díszíti a megjelenést - a bőrt úgy tűnik, hogy belülről kiemelve, egészséges megjelenést szerez, és az izmos megkönnyebbülés a testre van húzva. Igaz, mint bármely esetben a tanítás folyamatában meg kell tudnia az intézkedést. Hasznos tippeket ad a "Twirl" biztonságban.
Tisztítsa meg a bőrt
Mielőtt a tengerre indulna, azt tanácsoljuk, hogy a bőr peeling scrub kis csiszoló - tengeri só, szóda vagy mesterséges polimer. A kozmetikai eszközök összetétele is alapvető, illóolajokat, vitaminokat és lágyító komponenseket keres - szilikonok, glicerin stb. A scrub eltávolítja a halott sejteket a bőr felületéről, és hidratálja mélyebb rétegeket. Ahhoz, hogy egy puha mosogatórongyot hozzon magával egy bőröndben - meg kell dörzsölnie a bőrt, 3-4 naptól kezdve, amikor kissé terheli és megállítja a napsütéseket.
Ne tartsa mindig a strandon
Fotó: Unsplash.com.
SPF.-tényező
Az első 3-4 nyaralási napokon vegyen egy fényvédőt egy 50 védelmi faktorral a forró országok és 30 helyek számára, amelyek általában éghajlatúak. Mielőtt belépne a napba, alkalmazzon krémet az ultraibolya zóna érzékeny - arc, váll, mellkas, kaviár. Frissítse a krémet 2-3 óránként vagy gyakrabban, ha sok úszás van - a víz keveredik a védőfóliát a bőrből. Néhány nappal később a védő krém nélkül napozhatsz, és csak reggel (8-ról 11-ig) és este (15-18) óra. Amint a bőre arany árnyalatot kap, használhatja az olajat a napégéshez. Az elegyet bázikus olíva-vagy kókuszdió-olaj, a sárgarépa és a fekete mozi olaj a legjobb alkalmas, valamint A és E vitamin - ők felelősek frissítését és rugalmassága sejtek.
Aktív életmód
Ne töltsön egész időt a napozóágyon - a vakáció jobb költeni az új benyomások fogadására. Úszás vagy gyors séta közben a bőr nedves lesz: a nap sugarai áthaladnak a cseppeken és aktívan cselekedjenek a bőrön, felgyorsítva a védő melanin termelését. Ne felejtsük el a megfelelő táplálkozást - jobb, ha előnyben részesítjük a telítetlen zsírokat az avokádó, halak és diófélék, valamint zöldségek vörös, narancssárga és sárga - rájuk sok C-vitamin, e és A.
Jobb, ha gyakrabban napozhat, de kevesebb
Fotó: Unsplash.com.
Hidratálja a bőrt
Győződjön meg róla, hogy elhagyja az aloe gélt vagy a panthenolt, mielőtt elhagyná. A napfény hatása alatt a nedvességet a bőrből elpárologtatják, így száraz és rugalmasabb lesz, ami gyorsabban életkorát jelent. Használja a hidratáló krémeket a lélek után minden nap - ezek a kozmetikumok lágyítják a bőrt. A krémekben lévő glicerin és az olaj a bőr felületét sima módon teszi lehetővé - ez azt jelenti, hogy a zokni ruhák során nem dörzsöli a bőrt a nap után, ami erős irritációt okoz a peeling és a kéregképződés formájában.
A bőr arany színárnyalatának elérése érdekében meg kell ismernie az intézkedést. Jobb, ha egész évben napozni kell a kis "részekben", mint egy csokoládé bőr árnyalatának megszerzése. Ne feledje, hogy az orvosok napozást jelentenek a napozás napjainknál naponta - az ultraibolya felgyorsítja a bőr öregedését. Nézze meg egészségét és jólétét a nap folyamán.