Valószínűleg semmi sem képezi a képünket, mint gondolataink tükröződését. Még a híres márkából származó ruha sem fogja megmenteni, ha az univerzális bánat tükröződik az arcodon. Ezért, mielőtt az egyes kiadási, fontos, hogy megfelelően állítsa be a patak gondolatok a helyes útra, így a negatív nem pusztítani minket belülről. Milyen gondolatok mindig tükrözik a megjelenést, és hozzájárulnak a korai öregedéshez?
Negatív
Fotó: Unsplash.com.
A konfliktusok megtakarítása a saját fejedben
Ne feledje, mikor utoljára csatlakozott valakinek a vitában, majd újra és újra tapasztaltad ezt a helyzetet a gondolatokban. Nem hagyják elaludni, és a leginkább felesleges pillanatban elaludt. Hidd el nekem, hogy a kiemelkedő és komor arcod szerint vegye figyelembe, hogy ebben a pillanatban további ráncokat szerez.
Mit kell tenni?
Amint a legutóbbi konfliktus lebeg a fejedben, azonnal megszakítsa. Készíts egy mély lélegzetet, összpontosítson arra, hogy mi történik körül: az eső, a gyerekek játszanak egy kutyával, tűz égnek a kandallóban, stb. Helyezze a legközelebbi estét. Nem fogja észrevenni, hogyan kell váltani.
Bizonytalanság tükröződik a viselkedésedben
Fotó: Unsplash.com.
Gondolatok az alvás hiányáról
Meg kell bánnia magát ésszerű korlátokon belül, de semmiképpen sem a negatív tapasztalatokra összpontosít. A szomorú expressziós arca másokat fog okozni, ha nem zavarja, hanem inkább a kívánság, mint a szimpátia.
Ismét elvonja magát. Vedd részt, hogy nagyon tetszik: inni egy csésze kedvenc kávét, menj a medencébe, sétálj egy barátjával. Ügyeljen arra, hogy vizsgálja meg az ütemtervét, és hagyja a sportot.
A tökéletlen gondolatok
Reggel, kevés ember, mint a tükörben, de ez nem ok arra, hogy elrontja magát a hangulat egész nap. A saját hiányosságaikra vonatkozó gondolatok bizonytalanságot adnak nekünk a gesztusok, feszültségek és merevség, amely nem veszi el a szeretteik és a barátok figyelmét.
Mit kell tenni?
A tökéletlen profilról vagy az extra kilogrammról szóló gondolatok helyett figyeljen az előnyeit és a javulásukat. Fontos, hogy képesek legyenek magukra venni a hiányosságait, és ne összpontosítsák őket arra, hogy figyelemre kerüljenek, majd a környező nem gondolja, hogy figyeljen rájuk.
Gondolatok az ifjúság elhagyásáról
Sajnos, hogy ezt a folyamatot senki ne tegye a hatalom alatt. Kérjük, vegye figyelembe: Amint betölti a fejét, mint gondolatok, úgy tűnik, hogy idősebb lesz a saját szemedben, akkor kezdesz valamit, ami a gondolataid következménye.
Hogyan kell eljárni?
Kérjük, fogadja el azt a tényt, hogy senki sem fiatalabbá válik. Élj itt és most, ne pazarolja az értékes időt arra, amit nem lehet megváltoztatni, ahelyett, hogy a legközelebbi tervekre koncentrál.
Újra és újra aggódsz a konfliktus helyzetével
Fotó: Unsplash.com.