- Mielőtt megválaszolná a kérdés lényegét, akkor tegyük fel, hogy mit beszélünk.
A "depressziós tapasztalatok" olyan kellemetlen körülmények, amelyek a stressz és az erős "elviselhetetlen" fájdalmas helyzetek következtében jelentek meg.
A fájdalmas, hogy elmozdulnak, mert az ember tudatossága nem megbirkózott. A psziché nem tudott újrahasznosítani, megemészti ezeket a tapasztalatokat, és kinyújtotta őket az eszméletlen részbe, egy személy, aki elfelejtette.
Míg a tudatosság nem áll készen arra, hogy észlelje ezt, vagy hogy az információt, a "legjobb idők" -nek elhalasztják, így a psziché védett és önellátott.
Nehéz felszámolni a problémát, de ne emlékezzen rá, nem tudod, és nem gyanítasz. Paradoxon.
Irina bruttó pszichológus
Sajtószolgálati anyagok
–Milyen problémák vannak a gyermekkortól eltérnek másoktól, például felnőtt problémákkal?
Először is, gyermekkorban tényleg tudunk róla, és tudjuk, hogy hogyan, csak megkezdjük megismerni, hogy ez a világ hogyan van elrendezve. Nincsenek olyan eszközök vagy erőforrások, amelyek valahogy navigálhatnak a nehéz helyzetekben.
Másodszor, minden, ami gyermekkorban történik, az első tapasztalat.
Ez egyfajta, "nyomtatás", az a tény, hogy továbbra is szilárdan emlékezik a memóriában, rögzíti a tudatalatti és az "alap", "Support", "Scenario" a következő tapasztalathoz.
Nem tudjuk megváltoztatni a múltat. Ha most Mercedes, de gyermekkorban nem volt kerékpár, akkor még mindig nincs kerékpár gyermekkorban, és nem változtatja meg a Mercedes.
Ezért lehetetlen a gyermekkori problémák felszámolása, de megvalósíthatod. Ehhez az élet nehézségekbe ütközik.
Azok a nehézségek, amelyekkel egy felnőttkorban szembesülünk, a gyermekkori problémákkal, az előtérbe kerülhetnek, és a "gyermekek sérülése" kijuthatnának, ami ki lehet dolgozni, gyakran a mai probléma eltűnése után, magát megoldja.
–Hogyan kell megvalósítani a korai elnyomott élményt?
1. Menj a nehézségek felé, és nézd meg magad. Amint egy lépést teszel, azonnal találkozzon az anyaggal a tudatosságért és a munkához.
2. Ismerje meg a testi reakciókat, a manifesztációkat és az impulzusokat. A test az érzések és az érzelmek háza. Az a tény, hogy nem csak egy kellemetlen eseményt, hanem minden olyan érzés és érzelmek felett van. Feladatunk az, hogy elkapja a farkát, és megtudja, milyen állat.
3. Nézze meg, hogy elkerülje, hogy ne találjon unalmas, mit és kiértékelve. A TV területén, hogy figyelmen kívül hagyja, sok érdekes "gyermekkori".
4. Ellenőrizze az Ön igényeit. Mit akarsz. Ahol húzza. Mit keresel. Anélkül, hogy nehéz neked.
5. Hajtsa a művészi kreativitással: nézze meg a filmeket, olvassa el az irodalmat, tanulmányozza a képeket, zenét hallgasson és nézze meg az érzéseit. Mivel a művészet befolyásolja az érzéki világot, milyen tapasztalattal rendelkezik.
6. Jegyezze fel gondolatait, vezesse a naplót vagy reggeli oldalakat. Tehát követheti a módosításokat vagy állandóságát.
7. Ha nem tud egyedül megbirkózni - Ismerje meg, hogy bízzon és segítséget kérjen szakemberektől.