A családban lévő kis személy megjelenése egy olyan idő, amely tele van boldogsággal és szeretettel egymással. Most nem csak egy pár, hanem a szülők, akik együtt fognak egy új tagot alkotni. Kár, hogy néhány hónappal később romantikus terület szétszóródott - több élet az életben lesz, mint a szokásos korábbi örömök. Nem minden elveszett: Segítünk abban, hogy helyreállítsa a közelség és a szeretet vágyát, mint az első találkozón.
Menni az orvoshoz
Az első dolog, amire szükséged van az egészségre. Szülés után a nő testét körülbelül 2-3 hónapig helyreállították, annál hosszabb ideig. A nőgyógyász megvizsgálja, elemzi az elemzést és az ultrahangot, amelynek eredményei szerint megmondják, hogy lehetséges-e a szexuális élet megkezdése. Ez az elem nagyon fontos, hogy hosszú szünet után mindkét partner csak kellemes érzelmeket érezte. Miközben átadja a felméréseket, kezdje el végrehajtani a Kegel gyakorlatait: Minden nap nyomja meg a medencék izmait rövid és hosszú rándulásokkal. Minden nap egyre több ismétlést és megközelítést, de legfeljebb 10 percet. Ezek a gyakorlatok segítenek erősíteni a medencei alsó és a genitális szervek izmait, amely hasznos az egészségre és javítja az érzékenységet a szexuális közösülés során.
Ellenőrizze az elemzést, és forduljon orvosához
Fotó: Unsplash.com.
Formában jön
A szexualitás a fejünkből származik - emlékezzen rá, ha ismét úgy dönt, hogy megzavarja magát extra kilogrammért. Ha nem tudod szeretni magát, akkor mi az, hogy az orvos engedélyével kezdje el a sportolást. Egy pár hónap múlva a megfelelő étkezéssel együtt látni fogja az első észrevehető eredményt. A sport segít fenntartani a jó hangulatot a hormonok aktív bányászatának köszönhetően, és megmenti a szülés utáni depresszióból.
Hallgassa meg a partnert, és beszéljen vele
Fotó: Unsplash.com.
Ismerje meg, hogy hallgassa meg egymást
Miután újra megszoktuk egymásnak, fontos, hogy beszéljen egy partnerrel - mondani minden vágyat, elégedetlenséget, beszélgetni az érzéseiről. Sokkal többet ad neked, mint az orális szex vagy a csomagok új technikája. Nyugodtan jelezze, hogy nem érzi magát a szexuális közösülés során: a szállítás után ez egy normális reakció a medence izmainak nyújtása miatt. Próbáljon új életet adni egy intim élethez - változtassa meg a jelentést a szokásos módon, ahol az izmok hangon lesznek, és kellően lefektetnek a partner testére. Egy idő után minden vissza fog térni a korábbi helyekre, és a szex ismét adja a pozitív érzelmekért, mint a baba születése előtt.