A kérdés, hogyan kell mindent megtenni, aggódik az embereket hosszú ideig. És nem csak anyukák, nem csak 2020-ban. De mindazonáltal minden évben egyre relevánsabb a fiatal anyák számára, amelyek most leggyakrabban nemcsak az egész életük egészére fordítják a gyermeket, és otthon ülnek, hanem az identitásuk fejlesztését is. Tehát az élesebb, ez a probléma "érintse meg mindent" emelkedik, annál többet tárgyalunk, annál több különböző vélemény merül fel. De pontosan megosztom veled azokat a dolgokat, amelyek segítenek nekem, hogy mindent megteszek, hogy mindent megteszek. Van egy családom, férj és két gyerek. Van egy munkám, az én intagramm, amely maximális figyelmet igényel. És sok más tevékenység, amelyet mindezzel össze kell kapcsolni.
Menetrend
Ügyeljen arra, hogy ütemezzen a napra. Kényelmes formátum lehet Önnek, mind naplót, mind jegyzeteket vagy bármilyen alkalmazást a telefonban. A hét végén készítsen egy héttel egy héttel az összes tervezett eseményt, amely visszaszorul. Továbbá a más esetek megjelenésének folyamatában elkezdje kiegészíteni az ütemtervet. De nagyon fontos, hogy szükség van a festék nem csak a munka és a találkozó, és időben is az élelmiszer, táplálás baba, pihenés, séta a gyermek, és így tovább. Minden részletet és órát kell előírnia. Csak akkor, ha minden meg van írva, az ügyek nem mozognak bárhol, és nem fognak repülni semmit.
Nemcsak munkát és találkozókat kell festeni, valamint az ételt, az ételt, a baba, a pihenésre, a gyermekekkel való sétálást
Ütemezés egy hónapra
Kényelmesen, kivéve a napi ütemtervet, egy napot egy naptárat is lefed, ahol néhány globális eseményeket és ünnepeket jelölnek. Jobb, ha valahol egy kiemelkedő helyen lógott, és nem kell páratlan írószer naptárnak lennie. Most van egy csomó különböző tervező és elegáns fali naptárak, akik csak az otthoni bájot adnak hozzá. Tehát, Jelölje meg a nagy utazásokat, a barátok születésnapját és a családi találkozókat. Talán bármilyen dolgod van egy gyermekkel, de csak a következő hónapban, jelölje meg őket. Hogy az élet fontos globális eseményeire összpontosítson. És tervezték őket.
Ne tagadja meg a súgót
Gyakran anyukák, akik minden szabad időt töltenek a gyermekkel, megtagadják a segítséget. Nagyon fontos megérteni, hogy nem varázsló vagy, és ha a rendelet időtartama alatt is dolgozik, fejleszti, és így tovább, akkor nem szabad elkerülni a segítségnyújtásokat a szeretteitől. Ha a szüleid egy hétvégére akarnak gyermeket venni, hadd vigyék. Ezt az időt és pihenést elkötelezheti, vagy romantikus dátumot szervez a férjemmel, sok lehetőséggel. Ha a Godpan felkínálja, hogy járjon vele, hogy egy kicsit kirakodjon, de nem szabad "nem". Néhány óra múlva egy hét múlva nem fogja elfelejteni, ki az anyja.
Az ütemtervben és terveiben a prioritásokat kell elhelyezni
Állítsa be a prioritásokat
Az ütemtervben és tervekben a prioritásokat kell elhelyeznie. Mindezen a világon nem fog működni egyébként, függetlenül attól, hogy milyen szép az időgazdálkodás, amit nem tulajdonított. Gondolj, mi az Ön számára fontosabb az Ön számára, és mi lehet egy ideig mozogni. Először is, te vagy anya, és ez az Ön számára elsőbbséget élvez, akkor elválasztja az idő legnagyobb darabját. Másodszor, például a blogger, és anélkül, hogy figyelmen kívül hagynád a blogra, a közönség csak elhagyja. És ez a blog elvesztése és a munka elvesztése. Ennek megfelelően a fennmaradó idő nagy részét is megadja. Harmadszor, akkor például régóta meg akart menni a jogokhoz. De most nincs autója, a tanulmány sok időt vesz igénybe. Tehát egy vagy két évig elhalasztható, majd később visszatér, hiszen ma más üzleti is prioritás.
Próbálj meg mindent tudatosan közelíteni, tanulni érezni és szeretni magát először
Érezze magát
Ha megérted, hogy fáradt vagy - pihenés. Ha megérted, "valami rossz", hagyja abba, és gondoljon mindent. Nagyon gyakran futunk, ezer és egy tevékenységet az életedben, mert "szükség van rá". Minek? Ha nem tetszik valamit, megtagadja vagy változtassa meg. Pihenés és kényelmetlenség nélkül nem fog jó eredményeket elérni az egyik szférában: sem az anyaságban, sem a munkában vagy a személyes életben. Ezért próbálja megközelítés mindent tudatosan, megtanuljuk érezni és a szeretet elsősorban magad.