Fűszeres chili leves babokkal
Összetevők: 250 g marhahús, 250 g sertéshús darált 2 zöld édes paprika, 1 bank piros konzerv bab, 1 piros orrfej, 3 paradicsom, 3 gerezd fokhagyma, 1 evőkanál. Paradicsompaszta, 2 Maggi kocka húsleves, csonton, 300 ml vízzel, 100 ml olívaolaj, 1 TSP. Chile őrölt bors.
Főzés módszer: Nyitott 1 Maggi Cube Broth marhahús a csonton - A frissített bully Cube recept most csak ismerős összetevőket tartalmaz: természetes zöldségek, illatos zöldségek, fűszerek, csirke és marhahús. Cube keverjük a földi chili borssal. Enyhén sütjük az olívaolajra, majd adjunk hozzá egy fűszeres keveréket, keverjük össze és készítsen készenlétüket. A hagymák és a paprika kis kockákra vágva, sütjük egy bográcsban vagy mély serpenyőben, finoman apróra vágott fokhagymával és keveréssel. Tomber zöldségeket egy kis hőre egy percig, és miután elhelyezték a minket. A paradicsom forró vizet ad, tiszta a héjból, finoman vágja le és tegye a fennmaradó összetevőket. Készítsen egy húsleveset úgy, hogy hozzáad egy kocka táptalajt, marhahús csonton 300 ml forró vízben. Öntsük a húslevest a bográcshoz, adjunk hozzá paradicsompürét és főzzük 30 percig. Mossa be a babot, add hozzá a leveshez és főzzük további 5 percet. A fűszeres ízlésért 1 TSP-t adhat hozzá. Földi koriander és chumina csípése.
100 g levesben - 135 kcal
Kukorica zabkása éles garnélarákkal csirke húsleves
Összetevők: 1 kg garnélarák, 2 evőkanál. Paparikov, 1 evőkanál. Chile bors, 1 evőkanál. Szárított kakukkfű, 1 evőkanál. Orego, 4 evőkanál. Margarin, 1,5 csésze kukorica gabonafélék, 1 evőkanál. Paradicsompaszta, 1,25 pohár 30% krém, 100 g sajt cheddar, 1 evőkanál. Finom apróra vágott fokhagyma, 3 evőkanál. Búzaliszt, 700 ml víz, 1,5 óra. A bors szósz, 2,5 kocka húsleves csirkével, 1 szelet sonka dekorációra.
Főzés módszer: Készítsen száraz marinádot, 1 kockás leveleket csirke, és paprikával, chili borssal, kakukkfűvel és oreganóval keverjük össze. A tisztított garnélarák gondosan levágták a kapott keverékbe, és hagyjatok egy ideig. Tegyen egy kis serpenyőt 500 ml vízzel. 1 húsleves és 2 evőkanál feloldásához. Margarin. Broth forraljuk, és lassan öntsük a croup-ot. Változás 5 percig. Helyezzen előre reszelt sajtot, paradicsompürét, és öntsön krémet. Tartsa egy kis tűzön, folyamatosan keverés közben 2-3 percig, míg a croup nem lágyul, és az összes összetevőt egyenletesen nem osztják el. Kész zabkása eltávolítja a tüzet. A tájban olvad 2 evőkanál. Margarin és sütő fokhagyma. Ezután adjunk hozzá garnélarákat és készítsen készenlétüket. Ugyanakkor rózsaszín és puha maradnak. Helyezze a tenger gyümölcseit külön ételekbe. A serpenyőben a fennmaradó olajat öntsük 3 evőkanál. Liszt és keverjük össze egy fából készült spatulával. Időközben készítsen egy kis adag csirke húsleveset, és 200 ml vízzel 0,5 kocka húsleveset adunk. Ezután lassan öntsön készen készített húsleveset és krémet egy csontvázba. Keverje össze a kapott mártást, és tartsa 2 percet a tűzön. Teljesen akut paprika mártással, alaposan keverjük és eltávolítjuk a tüzet. Vágjuk a kockákba és sütjük. Mielőtt kiszolgálná, tegye garnélarákot a gabona párnájára, öntsön a mártást a tetején, és díszítse a sonkát.
100 g Kashi - 112 kcal
Chakhokhbilted with champignons
Összetevők: 1 A fej a hüllő íj, 2 kg csirke filé, 4 paradicsom, 2 sárgarépa, 5 gerezd fokhagyma, 300 g gomba, 40 g vajat, 4 evőkanál. Búzaliszt, 1 l víz, 2 kocka húsleves csirkével, 2 evőkanál. Szójaszósz, friss zöldek ízlés szerint.
Főzés módszer: A csirke nagy kockákra vágott, enyhén sütjük vajjába egy aranykéregbe, és egy mély serpenyőbe vált. Egy serpenyőben közvetlenül a csirke után, adja át a finom apróra vágott hagymát, sárgarépát és paradicsomot 2-3 percig. Add hozzá szeletelt salúgók, öntsük szójaszószot. A fedél és a pörkölt 10 percig gyenge hővel, zavarja vele. Adja meg a szitált lisztet és sütjük a kapott keveréket további 2-3 percig. Hozzon 1 liter vizet, hogy forraljuk és oldjuk fel a bouillon kockákat. Helyezze a növényi keveréket a serpenyőben lévő serpenyőből, öntsük a levest és alaposan keverjük össze. Tegye a gyenge tűz és pörkölt, rendszeresen keverés 40 percig. Távolítsa el a serpenyőt a tűzből, és nyomja meg az 1 fokhagymát a csípőhöz. Öntsük fel a lemezeket és díszítsük friss zöldeket.
100 g CHAHOKHBILI - 120 KCAL
Curry lax
Összetevők: 10 tigris garnélarák, 100 g tojás tészta, 1 kocka húsleves csirkével, 3 fokhagymával, 1 mész, 1 evőkanál. A gyömbér, az 1 hagymás, 2 paradicsom, 2 tb. Curry piros tészta, 100 ml kókusztej, 2 piros hosszú Chile paprika, 2 Luke shalot fej, 2 cikk. Növényi olaj, a koriander levelek és a földi koriander ízlés szerint.
Főzés módszer: Garnélarák tiszta, öblítse le hideg vízben és szárítsa meg a szalvétát. FRY 3 percig magas hő 1 evőkanál. növényi olaj, majd sózott. Forraljuk fel a tojás tésztát a csomagolás utasításai szerint, öblítse le és adjon egy pályát. Készítse elő az üzemanyagtöltést, csiszolja a fokhagymát egy keverőben, hagyma, gyömbér, paradicsom és 1 tisztított chili bors. Adja hozzá a fél lime és curry paszta léjét. Ha szüksége van egy fűszeres ízlésre, add hozzá a korianderhez. A kapott keverék a gyenge tüzet a növényi olajban 7 percig. Bow-Chalot és Chili Pepper alaposan tiszta és vágott vékony gyűrűkre, szivattyúzza a Kinz leveleket. Ebben az időben forraljuk forraljuk 500 ml vizet, adjunk hozzá egy bouillon kockát és főzzük 1-2 percig. Adja meg az üzemanyagtöltést, keverjük össze és forgassa a kapott húslevesbe. Öntsük a kókusztejet, hozzon létre újra, és távolítsa el a tüzet. Mielőtt kiszolgálná az edényt, tegye a tészta egy részét a lemezre, öntsön a leveleket, és díszíti garnélarákkal, hagymás gyűrűkkel és chili paprikával, valamint a Kinse levelekkel.
Akut citromszósz
Összetevők: 60 g vaj, 500 ml melegvíz, 1 evőkanál. Búzaliszt, 1 kocka húsleves csirkével, 2 tojássárgája, 1 citrom, 1 csipet szerecsendió.
Főzés módszer: A vödörben a krémes olaj, fokozatosan öntsük a lisztet, majd öntsük meleg vizet, és készítsen 5 percet, folyamatosan keverjük. Oldja fel a bouillon kockát a vízben, és távolítsa el a tüzet. Enyhén megverte a tojássárgáját citromlével, öntsön egy kis mennyiségű mártást intenzíven és intenzíven keverjük össze, hogy a sárgázok ne legyenek főzve. Öntsük a maradék mártást, keverjük össze és tegye ki az edényt etetéshez. Add Muscat. Tálaljuk fűtött serpenyőben sült húst vagy sült halat.
100 g szószban - 159 kcal