Larisa Kudryavtseva - Pedagógus az iskola vokális és vezetője "Vocal Profi", akinek diákjai részt vettek a "Voice" és a "Home Scene" projektekben - megosztották a womanhit.ru titkai sikeres nyilvános beszédek.
- Először is, mindig aggódj, és ez az. Ez még a szakemberek számára is normális! A beszéd előestéjén ügyeljen arra, hogy pozitív legyen.
Az izgalom lejtésének csökkentése érdekében például erőteljesen, erőteljesen vagy képzett. Kövesse a lélegzetet, hogy ne veszítse el. Erős az ujjak az ökölbe, a fájdalomhoz, akár öt, kiegyenesítve, és rázza meg az ecsetet. Ismételje meg többször. Állj simán, törölje az egész test izmait, számoljon öt és élesen pihenjen - ez a gyakorlat segít megszabadulni a remegés a testben.
Visszaállításához a levegőt, vegyen egy mély levegőt, tartsa vissza a lélegzetét, és lassan lélegezz - minden végre a „négy” számla. Ahhoz, hogy teljesen pihenjen a test, lélegezzen, és késlelteti a légzést, mély kilégzést. A legfontosabb dolog az, hogy a sóhajnak teljes kikapcsolódásra van szükség. És akkor, amit hívnak, meg kell adni. Akkor minden nagyon könnyű lesz.
Egy másik titok a nyilvánosság beszédei: Próbáljon választani az egyik személy csarnokában, fogd meg (vagy őt) nézni és lépjen kapcsolatba vele. Ha nem látod az embereket a nagy teremben, nézd meg egy kicsit magasabb célokat, és képzeljük el, hogy valaki beton a barátaidtól és szeretteitől, akiknek ezt a teljesítményt szenteli.
A gyakorlat a legjobb módja annak, hogy megtanulják megbirkózni a tapasztalatokkal, és egyszerűen javítsák a beszéd minőségét. Ezért minél magasabbabb, annál kevésbé aggódik.