Szükséged lesz:
4 kis cukkini,
4 paradicsom,
2 izzó,
2 sárgarépa,
só,
bors,
zöldek,
fokhagyma.
Egy mély serpenyőben emlékezzen a finoman apróra vágott hagymákra sárgarépával, reszelt egy nagy rántott. Adjunk hozzá apróra vágott paradicsomot, pörkölt 10 percig, majd adjunk hozzá apróra vágott peeled cukkini. Só, bors, zöldek. Pörkölt további 15-20 perc, amíg puha. Ha a cukkini fiatal és nagyon kicsi, talán készen állnak. Ne hozza őket a teljes lágysághoz, akkor kóstolják meg, amikor megtartják az űrlapot.
Hűvös, csiszoljon egy keverőben 20 másodpercig, hogy kis mennyiségű zöldségeket érezzen, anélkül, hogy teljesen folyékony állapotba kerülne. Crush 2-3 fokhagymás szegfűszeg, zavarja a kaviárt. Ha egy időpontban megy, de még mindig szereti a fokhagymás aromát, akkor ne adjon hozzá fokhagymát, de egyszerűen vágja le a fokhagymát a fele a ruhadarab előtt.
A cukkini segít a cellulit elleni küzdelemben.
A cukkini kivételesen hasznos termék. A szívizom nagy mennyiségű magnézium és kálium miatt táplálják, javítják a vér tulajdonságait a vas tartalma miatt. De ez különösen hasznos, hogy használja a szép padló, a cukkini segít elleni küzdelem cellulit, távolítsa el a felesleges folyadékot a szervezetben, és tökéletesen együtt tartalmazó termékek C-vitamin Emellett tartalmaz csak 20-30 cywloalories 100 gramm.
Annyira bátran készítsen kaviárt, enni cukkini és maradjon vékony, fiatal és gyönyörű.
Más receptek a szakácsunknak nézd a Facebook oldalra.