1. módszer.
Ha úgy dönt, hogy valamit csinál, akkor kezdje el ezt megtanulni, olvasni a speciális irodalmat. Például nehéz lefogyni anélkül ajánlásait a táplálkozási vagy megváltoztathatja a lakás utasítása nélkül az ingatlanügynök. Elméleti tudás nélkül nehéz lesz megcsinálni, és elkezdi tanulmányozni a kérdést, akkor ösztönözni fogja az ügyet a végéig.
A tanulmány mindig hasznos
pixabay.com.
2. módszer.
Vizuális előnyökkel. Úgy döntött, hogy megváltoztatja az autót? Lógj egy képet a kívánt modellel a szemed előtt. Minden alkalommal, nekimegy meg egy pillantást, akkor eldönthetjük, ő egyre aktívabban, hogy kap. Minden nap egy fotó inspirál.
Nézd meg az álmodat
pixabay.com.
3. módszer.
Vezesse a naplót, tegyen egy tervet a cél eléréséhez, és jelölje meg az eredményeket. Az amerikai feladatok előtt egy bizonyos ideig. Ez már lépések lesz a kívánt végrehajtásának végrehajtása felé.
Meghajtó napló
pixabay.com.
4. módszer.
Dicséret és ösztönözze magát. Elvégezte a feladatot a tervezetben? Menj a filmhez vagy a kávézóba, vásároljon egy új ruhát. Nem működött - elveszíti magát, vagy növelje a terhet az edzőteremben. Ez a végére megy.
Ösztönözze magát
pixabay.com.
5. módszer.
Ossza meg a terveket az emberek maximális számával. Szégyellni fogsz visszavonulni. Pszichológusok bizonyították, hogy ha valaki nyilvánosan kifejezi azt a szándékát, és mások is tudják róla, akkor ő lesz a közös, hogy törekedjen a teljesítése az ígéretet, hogy ne essen bele a szennyeződés arcát. A motiváció ebben az esetben időnként növekszik.
Megosztási tervek barátaival
pixabay.com.