Az emésztőrendszerünk olyan bonyolult, hogy csak sokféle módon kezdünk megérteni, hogy befolyásolhatjuk általános állapotunkat. Emellett számos kapcsolódó betegségek emésztési zavarok, mint például a scrawling, székrekedés és hasmenés, még mindig úgy a beszélgetést az irodában, annak ellenére, hogy hihetetlenül elosztva. Az elmúlt években ez az emésztés valamilyen helytelen tényének kialakulásához vezetett, mivel az emberek csendben szenvednek. Itt az ideje, hogy eloszlatja a mítoszokat!
Mítosz 1: hasmenés - a fertőzés jele, és nyugodtnak kell adnod
A hasmenés időről időre a legtöbb embert érinti, és sok különböző oka van, beleértve a vírusokat, a fertőzött élelmiszerekből, a szorongásból, az élelmiszer-allergiákból és a hosszú távú feltételekből származó baktériumok, például az irritábilis bél szindróma. Bármi legyen is az oka, a szakértők javasolják, hogy a lehető leghamarabb kezeljék. Gyógyszerész Rita Gelany az angol nyelvű anyagban "Netdoctor.com" magyarázza: "A hasmenés a folyadék és só testéből látható, ezért fontos, hogy ezek a rehidratációs terápia és egy nagy mennyiségű víz helyébe lépjenek. A hasmenés korai kezelése A tünetek hatékony módja annak, hogy korlátozzák a sók és folyadék elvesztését a testből, valamint megkönnyítsék a hasmenéssel járó tünetek megkönnyítését. " Sok gyógyszer rendelkezésre áll a tünetek kezelésére - további információért forduljon orvosához.
A stressz és az akut élelmiszerek súlyosbíthatják a tüneteket, de nem okoznak fekélyeket
Fotó: Unsplash.com.
2. mítosz: stressz és akut élelmiszerek okoznak gyomorfekélyeket
"A stressz és az akut élelmiszerek súlyosbíthatják a tüneteket, de valójában nem okoznak fekélyeket" - magyarázza a táplálkozási Jan Marber. "A gyomorfekélyeket leginkább a Helicobacter pylori jelenléte okozta" - mondja, szem előtt tartva baktériumok, amelyek általában a gyomorban élnek. Ez az, amit diagnosztizálhat és kezelhetők a terapeuta látogatásakor.
3. mítosz: A bélnek tisztításra van szüksége
Azok, akiknek gyanúja van a bélekkel való problémákkal, az orvos előírja a kolonoszkópiát. Ha a repülő orvos nem mondott semmit rendszeres ellenőrzés alatt, azt jelenti, hogy nincs értelme az öntisztításban. A szervezetben már van rendszerek, hogy eltávolítsák a toxikus melléktermékeket, nevezetesen a májat és a veséket. "Annak ellenére, hogy az embereknek a kettőspont öntözése van, nincsenek tudományos bizonyítékok, akik bizonyítják az eljárással kapcsolatos egészségügyi előnyöket" - magyarázza Dr. Riccardo di Kaffa. Hozzáadja: "Nem ajánlott, ha gyulladásos bélbetegség, aranyér, magas vérnyomás, szív vagy veseelégtelenség."
Mítosz 4: ülés a hideg padlón az aranyérképződést okozza
Bár az aranyérek kialakulásának kockázata valóban növekszik, ha hosszú időt töltesz, a felületi hőmérséklet, amelyen ült, nincs befolyása. "Az aranyérek nagy edények, amelyek a hátsó átjáró belsejében 3, 7 és 11 órán belül találhatók" - mondja Dr. Coiff. "Úgy gondolják, hogy a hajók a hosszú távú felszerelés után bővülnek, vagyis a székrekedés után, ami lehet a rost hiánya." Más tényezők közé tartoznak a terhesség, az elhízás, az életkor, a családtörténet és az ülő életmód. Dr. Di Caffa érvel, hogy ha ez nem tart sokáig, „a varrás a hideg padlón nem lesz hatással a hajók, és nem okoz aranyér.”
Mítosz 5: Az SRK nem olyan gyakran találkozik, és mindez a fejedben
Az irritábilis bél szindróma az emésztőrendszer krónikus betegsége, amely valójában nagyon gyakori. Az NHS becslése szerint minden ötödik személy szenved a CRC-ben az életében. Amint azt Dr. Caffe megjegyezte, a szindróma meglehetősen valódi fizikai tüneteket tartalmaz: "A fő tünetek a hasmenés vagy a székrekedés, a puffadás és a fájdalom. Úgy gondolják, hogy a bél hiperaktív, vagy nem elég aktív, és ez a széklet típusának változásához vezet. Bár a pontos ok ismeretlen, a szakértők úgy vélik, hogy a probléma az emésztési rendellenességek és a megnövekedett intesztinális érzékenységhez kapcsolódik. A stressz is szerepet játszhat. "A stressz és a szorongás, mint általában, számos fiziológiai tünetet okoz" - magyarázza a terapeuta Anna Albright. "Az emberek úgy érzik, hányinger, gyakran kell menni a WC-be, lehetnek székrekedés és fájdalom."
Nem kell megtagadni a glutént - az ok nincs benne
Fotó: Unsplash.com.
Mítosz 6: A megfelelő táplálkozás gyógyítja a CRK-t
A Nutritionist Jan Marber elmagyarázza, hogy "CRK egy szindróma, amelynek nincs egyetlen megközelítése a kezelésre". A CRC az élelmiszer-intoleranciával járhat, de ez nem mindig áll fenn, így például a tejtermékek nélküli étrend és a glutén nélkül történő elfogadása, például a mindennapi kiváltók kiküszöbölése, de nem gyógyszer, és azt is jelenti, hogy egy személy kénytelennek tűnik Ahhoz, hogy ragaszkodjanak az étrendhez - mondja ő. „A leginkább felelős megközelítés a munkát a terapeuta és a megfelelő táplálkozási szakember az eliminációs tünetek, és nem azonnal váltani egy korlátozott étrend amely állandó éberséget követel." Dr. Di Kaiff hozzáteszi: „ételek fogyasztása nélkül glutén és a kizárás tej segíthet SRC tüneteket, de nem gyógyítja meg, mert nem okozott kizárólag étrendi tényezők.”