Úgy gondolják, hogy az étrendet a testület állapotának megfelelően kell elvégezni, figyelembe véve az összes egyidejű betegséget. Azonban sokan ezt követik egy másik szempontból, és válasszanak olyan termékeket, amelyek kizárólag a vércsoportjukra támaszkodnak. Érdekes volt számunkra, mi a különbség négy vércsoport között, ha a táplálkozásról beszélünk. Találjuk ki.
Első csoport
Ez a vércsoport a legnépszerűbb, a szakértők szerint, elsősorban a vadászatban részt vevő emberekhez tartozott. Hogyan nem nehéz kitalálni, az emberek diétájának alapja, akinek az első vércsoportja mindig a különböző fajok húst szolgálta, de leggyakrabban piros. A zöldségeket azonban nem szabad diszkontálni: Ne adjon fel zöldségeket egy tányérba, csak nézze meg, hogy főként levelesek. Az okok nem tilosak, de a nagy glutén jelzővel rendelkező termékek nem ajánlottak. Fontos megjegyezni, hogy az első csoport a legkonzervatívabb, ezért az étrendben egzotikusak lehetnek a legerősebb élelmiszer-rendellenességeket.
Legyen óvatos, hogy mi van a lemezedben
Fotó: www.unsplash.com.
Második csoport
És a második a tulajdonosok számában. Ebben az esetben gyakorlatilag nem beszélünk a hús használatáról, a szakemberek elmélete szerint, nagyobb figyelmet kell fordítani a zöld és a piros zöldségekre. By the way, a második csoport tulajdonosai, a vegánok leggyakrabban megtalálhatók, amelyeken a testben lévő fehérjék hiánya nem érinti szinte semmit. De a gyengeség a második csoport is lehet nevezni tejtermékek bármely faj: „MOOM” vezet irritáció a belek és gyakran válik az egyik oka a túlsúly. A fermentált tejtermékekkel a helyzet kissé könnyebb, de nem ajánlották visszaélni. Általában, még a növényi élelmiszerek között is komoly ingerek, mint a citrus - próbálja meg a gyomrot magas savas termékekkel.
Harmadik csoport
Valószínűleg a leginkább "sikeres" csoport a táplálkozás szempontjából, mert itt használhat húst és zöldségeket gyümölcsökkel, a fő korlátozás a bab és a diófélék - A harmadik csoport reakciója a leginkább kellemetlen, még akkor is, ha nem veszi vissza. Továbbá óvatosan használjuk a gabonatermékeket, mivel az anyagcsere azonnal lassul, ami valódi problémává válik. A harmadik csoport egyik legfőbb előnye a teljesség és a különböző vírusok magas immunitásának hiánya.
Negyedik csoport
A legrövidebb és rosszul vizsgálták. Úgy vélik, hogy a negyedik csoport az első és a második keverés eredménye, és a lakosság 6% -ában fordul elő. Annak ellenére, hogy a negyedik csoport az első szempontjából releváns, a húst nagyon óvatosan kell kezelni, valamint ellenőrizni kell a hüvelyesek és gabonafélék használatát. A negyedik csoport testének leginkább problémás rendszere - a GTS, ami azt jelenti, hogy a táplálkozásnak különös figyelmet kell fordítania. Annak érdekében, hogy ne veszítse el a fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, ne felejtsd el a friss zöldségeket naponta, valamint nézd meg a gyógynövényes teákat, amelyek egyszerűen növelik a test védelmi tulajdonságait, és "futtatni" minden szervezeti rendszert.