Az önbizalom hiánya gyermekkorban jelenik meg. Ismeretes, hogy a gyermek válaszol a külvilágra. Megszakítja a játékot, és várja a szülők reakcióját, megkönnyíti a rajzot és sieteket, hogy megmutassa a szüleit, azt akarja látni, hogy milyen benyomást keltenek a munkájukat. A jóváhagyás hiányában a gyerek bizonytalanságot és szorongást tapasztal, amelyek összhangban vannak ezeknek a helyzeteknek a rendszeres ismétlésével. Ugyanezt a hatást a magas szülők biztosítják. Ennek eredményeként egy személy, amely még sok képességgel és tehetséggel rendelkezik, folyamatosan kétségbe vonja a jelenlétüket. A bizonytalanság kimondja az érdekeit, és megvédi őket; Mondd "nem", amikor nem akarok egyetérteni; a szolgáltatás előmozdítása; kapcsolatot létesít az ismeretlen emberekkel és az ellenkező nemekkel; Próbáljon meg újat.
Olga Romaniv
Hogyan kell megbirkózni a bizonytalansággal?
Munka, amit a gyenge helyednek tart. Például, nem hagyja abba a túlsúlyos szerkesztést, amely véleménye szerint megakadályozza, hogy megtanuljon, hogy megismerje a szeretett férfit. Iratkozzon fel az edzőterembe, és tekintse át az ételét. Ha vannak hiányosságok izgalmas az Ön számára a tudás a munka kérdéseket, nézd meg a képzés görgők az interneten, olvassa el a megfelelő szakirodalomban. Általánosságban elmondható, hogy mindent megtesz.
Ébredjen fel és töltsön jó hangulatot. Az Ön feladata, hogy a tükröződést a tükörben legalább öt bókot és mosolyt készítsen. Túl egyszerű technika az eredmény eléréséhez? De próbálja meg legalább egy hónapig. Hamarosan a reggeli hangulat az egész napon terjed, és még másokat is megfertőzi.
Nézze meg a gondolataidat. Amint a "Nem kaptam", "Nem adom meg", "Nem vagyok", "Nem vagyok", "nem vagyok illeszkedik", és hasonlóan az abszurd, azonnal helyettesíti őket pozitív "én megcsinálom", "Megérdemlem", "Tele vagyok az erővel és a készségekkel" és stb.
Vezesse az elérési naplót. Vegyük a szabályt, hogy megünnepeljék érdemeit írásban a nap folyamán. Jelölje meg minden nap legalább öt pontot, hamis szerénységet dobva. Kellemesen meglepődsz, mennyire termeli az életed.
Ne hasonlítsa össze azokkal, akik úgy gondolják, hogy az ideális. Amikor az embereknek nincsenek belső támogatása, célja (amennyire lehetséges) ötletek a képességeikről és lehetőségeiről, kiválasztják ezt a támogatást a külvilágban, elfelejtve, hogy minden ember más. Ezenkívül jobb, ha jobb, mint a divat tiszteletére. Könnyedén észlelni, csak nézd meg, hogy nézzen egy személyt a szokásos világban és az oldalán a szociális hálózatokban. Nem mindig az a benyomás ugyanaz lesz.