Amikor azt látjuk, az első jelei alattomos jamgyökér a csípő és a fenék, a pánik kezd -, hogy mit és hogyan lehet megelőzni a fejlesztési nehezebb cellulit formák? Gondolatok osztályok sportok jöhetnek szóba, ezért az előfizetés vásárolt a fitness center, de egy idő után kezded megérteni, hogy valamilyen okból nem segít semmit, de bizonyos esetekben teszik cellulit még észrevehető. Miért késik a "narancssárga kéreg" elleni küzdelem? Úgy döntöttünk, hogy kitaláljuk.
Az egyszerű fogyás segít?
Először érdemes megérteni, hogy a cellulitit képviseli. Ez nem betegség, hanem inkább az életmódra és a káros hobbiokra, amelyek annyira szeretik a nagyvárosok lakosait. A cellulit minden nő, de mindig különböző módon halad, a feladata nem az, hogy megszabaduljon tőle, és ne hagyja, hogy fényesen megjelenjen. És itt fontos megérteni, hogy nem fogja meg fogja venni a szokásos fogyás, mert ez a helyzet a szubkután rost állapotának megváltoztatásában, és ebben az esetben a hormonok is részt vesznek azzal, hogy dolgozni fognak.
Miért nem mindig hatékony a sport?
Természetesen a kiváló minőségű képzés segít a túlsúly elleni küzdelemben, "dicséret" az álmok alakja, de kiderül, hogy képes lesz megbirkózni a cellulitával. Bizonyos esetekben az intenzív edzés után a kövér csomók még észrevehetőbbek, ez annak a ténynek köszönhető, hogy csak a testtömeget csökkenti, a bőr folyékony és szabálytalanságai még dombornyomásosabbá válnak.
A megfelelő táplálkozás nélkül
Fotó: www.unsplash.com.
Hogyan segíthetsz magadnak
Ha úgy dönt, hogy harcolsz "Orange Cork" -t, felkészülni arra, hogy ne csak a nap napját és a tevékenység napját, hanem az étrendet is módosítsa. Az utóbbi korrekció nélkül egyszerűen lehetetlen elérni a kívánt eredményt. Fontos, hogy ne csak az izmok szivattyúzza, hanem megakadályozza a zsíros üledékek növekedését, amelyek a pullok kellemetlen arcát alkotják. Ha Ön maga nem tudja beállítani a menüt, lépjen kapcsolatba a táplálkozási listával, amely az ellenőrzés eredményei szerint az ideális étrend az Ön számára, vagy beszélhetsz a fitness edzőjével, hogy megfelelő étrendjal javasolja.