Mit kell tennie, hogy mit tegyél a szeretteid árulata után?

A pszichoterápiás gyakorlatban rendszeresen találkoztam az árulás problémájával. Sajnos, ma azonban, mint korábban, a házas árulás közös jelenség. Nem sportos emberek mondják el anekdotákat, készítsenek filmeket, írj könyveket ezen a témában. A változás okai lehetnek a legkülönbözőbb - a szexuális sokszínűség vágya, az általános elégedetlenség a házassággal, az önbecsülés iránti vágy, az ugyanazon árulásra adott válaszra válaszul, a kapcsolatok teljesítésének hiánya miatt hamar. És így, amikor az emberek szembesülnek ezzel a kellemetlen eseményvel, a kérdés elkerülhetetlenül felmerül - mit kell tennie? Hogyan kell csinálni? Kedvezmény vagy nem? Az árulás elviselhetetlen fájdalmat okozhat, mert ez komoly ütés a kapcsolatok, az önbecsülés, érzés a saját egyediségét. Ez egy válság, hogy túlélje, ami nem olyan egyszerű. És az első dolog, amit meg kell tenni, hogy bevalljuk, hogy én vagyok ebben a nagyon válságban és a szörnyű segítségre és a szimpátia szükségességére. Igen, igen, én, és nem valaki más. Segíthet a szeretteivel való beszélgetés. Vagy éppen ellenkezőleg, a gyorsabb helyreállítás érdekében a legjobb gyógyszer lehet magány. Valaki hasznos lesz a színházba vagy a filmbe, hogy eloszlatja. Lehetőségek, amelyek sokat támogatnak, és mindannyian egyéniek. A legfontosabb dolog az, hogy felismerje a szomorúságát, és sajnálja magát megfelelő módon.

Aztán fontos, hogy próbálja meg a helyzetet a részét, mentálisan elválasztó magát a tapasztalatait. Nem kell figyelmen kívül hagyni és elnyomni az érzéseit, de nem szabad teljesen engedelmeskedni. Külső pozíciót vett a helyzet felé, könnyebb megérteni, hogy mit akar a kapcsolatokból. Megpróbálhatja elképzelni, hogy a kapcsolat vége, és túlélje ezt a fájdalmat. Hasznos fog emlékezni arra, hogy milyen célok vannak a házasságból, ami örömöt biztosít a partnertől függetlenül, és azt gondolja, hogy továbbra is élhetsz anélkül, hogy ez a kapcsolat nélkül élhetsz. Tudatosság, hogy nem szétszórja, komoly támogatást nyújt az Unió helyreállításához. Szeretném hangsúlyozni, hogy nem beszélünk a demonstrációs pozícióról "Nem sok, amire szükséged van rám", ami valójában "vernelics nekem".

És végül, a legfontosabb dolog (az előkészítés előtt), hogy nyílt párbeszédet folytasson partnerével. Beszéljétek meg, hogy mi történik általában a házasságon belül, ami utóbbi időben megváltozott, mindkettő érzi magát, hogy mi történt, ahogy látja a helyzet eredményét. Ugyanakkor próbálj meg nyíltan beszélni, elkerülve a kritikusokat és a vádakat, csak egy partnernek fogják megvédeni magukat, és nem segítenek megoldani a problémát.

Még mindig akart figyelmezteti, hogy mit ne tegyél:

- Támogatás keresése a partnerből. Nem tudod adni neked, mert ő maga is ellentmondásos érzelmekkel rendelkezik;

- Folyamatosan nyomon követi, hol van a férje / fiatalember, és mit csinál. És gyakran megkérdezik, mit gondol. Ez az ellenkező hatáshoz vezethet, mivel a kapcsolatot terhességi nóknak tekintik;

- Beszéljük meg az árnyalatok árulás - hol, mikor, valamint ... Ezek a részletek emlékezni fognak sokáig, mert nagyon nehéz elfelejteni, és évekig fognak bántani.

Igen, egy univerzális válasz a kérdésre: "Mit tegyek most?" nem létezik. De miután hasonló munkát végzett vele, hogy válaszoljon magára és megkönnyítse a döntést.

A különböző párok eltérő módon kapcsolódnak az áruláshoz. Valaki könnyebb túlélni, valaki nehezebb. Amint az előző cikkek egyikében már írtam, a válság összeilleszthető a kapcsolatra, és talán a fejlesztés lehetősége. Ebben az összefüggésben, a második attól függ, hogy nyíltan partnerek képesek lesznek, hogy megvitassák a kapcsolatok, gondosan olvassa el egymás érzéseit és támaszkodni magukat ebben a helyzetben.