Egy évszakban tetszik jobban, mint mások? Néhány ember, mint a nyári hosszú meleg napok, és mások hűvösebbek az őszi napok. Tud pszichológia magyarázni szezonális preferenciáinkat? Tud!
Miért szeretünk bizonyos évszakokat
Annak ellenére, hogy kevés kutatás van a szezonális preferenciák pszichológiájáról, a kutatók azt találták, hogy a hőmérséklet és a fény szezonális változása befolyásolhatja a hangulatot és a viselkedést. Például úgy vélik, hogy a tavaszi és nyári hónapokban született nagyobb valószínűséggel túlzottan pozitív temperamentummal rendelkezik, és nagyobb valószínűséggel tapasztalja a hangulatot. Másrészt, a téli hónapokban született kevésbé hajlamos az ingerlékenységre.
Bár furcsanak tűnhet, a pszichológusok már régóta tisztában vannak az év időpontjának hatalmas hatásával a hangulatban. Ismeretes, hogy a rövidebb téli hónapok néha szezonális érzelmi zavarokat okoznak, ami egyfajta depresszió. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a tavaszi támadások valóban a pozitív hozzáállás ideiglenes növekedéséhez vezethetnek attól függően, hogy mennyi időt tölt a személy szabadban.
Egy tanulmány csodálatos eredményei még felfedezték a mentális rendellenességek és a kutatók Angliában.
A földrajztól függően még ugyanabban az országban is a preferenciák különböznek egymástól
Fotó: Unsplash.com.
Azonban az év bármilyen konkrét idejére vonatkozó szeretetünk bármely tudományos magyarázata figyelembe kell vennie a földrajzi különbségeket is. Az a hely, ahol élünk, és a régióban jellemző időjárás jelentős szerepet játszhat a szezon kiválasztásában. Például az Egyesült Államokban egyes nyugati államokban általában hideg őszi hónapok vannak, amelyek gyorsan helyettesítik a hó. Másrészt, sok keleti államban gyakran lágyabb őszi időjárás, amely egy csodálatos és színes átmenet nyárról őszről. Ennek megfelelően a déli lakosok pozitívak lesznek, mint azok, akik északon élnek.
Miért befolyásolja a fény a hangulatot
Nem titok, hogy a fény jelentősen befolyásolhatja a hangulatot. A fényes napsütéses napok a boldogság és a vidámság érzését, míg sötét, unalmas napok okozhatják a homályot és az inspiráció hiányát. A fény befolyásolhatja személyes preferenciáit az év bizonyos évein belül.
A tested cirkadián ritmusánál, vagy az ébrenlét és álmosság 24 órás ciklusánál befolyásolja a napfényt. A napfény mennyiségének csökkenése miatt a test olyan hormonokat oszt ki, amelyek a speargee időszakokat okozzák. Az őszi és téli hónapokban a napfény hiánya az úgynevezett szezonális érzelmi zavarhoz kapcsolódik. A betegség tüneteit tapasztaló emberek az év sötét és rövid napjaiban depressziósnak tűnnek. A fáradtság, az emelkedett étvágyat és az érdeklődés elvesztését is tapasztalhatják azoknak az osztályoknak, amelyeket általában szeretnek.
Azok, akik SAR-t szenvednek, előnyben részesíthetik a Solar tavaszi és nyári hónapokat, amikor kevesebb esélye van a szezonális rendellenesség tüneteivel szemben. A SAR-nal rendelkező emberek hasznosak lehetnek a nap napján való tartózkodás időtartamának növelése és a fényterápia kipróbálása.
Mit beszél a kedvenc szezonod rólad
A hőmérséklet és a megvilágítás szintje szerepet játszhat annak meghatározásában, hogy milyen évszakban tetszik a legtöbb, de a személyes preferenciái is elmondhatják valamit a személyes tulajdonságairól? Íme csak néhány lehetséges trend, amelyet a kedvenc szezonod megmutathat.
Tavaszi . A fény egyes részeiben a tavasz egy olyan időszak, amikor a rövid sötét téli napokat a nyitott terek hőmérsékletének és tájképének növelésével helyettesítik. Ha a tavasz a kedvenc szezonja, akkor új benyomásokra vágyhatsz, és a tavaszi szezon esélyt kínál arra, hogy frissítsd a hosszú hideg tél után.
Tavasz - Itt az ideje a frissítésekre
Fotó: Unsplash.com.
Nyári. A világ számos régiójában a nyár hosszabb, meleg és fényes napok. Ha a nyár a kedvenc szezonja, akkor azt jelentheti, hogy szeretne menni, és vezet egy aktív életmódot. A meleg nyári hónapok az idő az utazás és a pihenés a természetben. Valószínűleg hajlamosak a társadalomra, az extracertekre, és az emberek valószínűleg optimista, képviselőjeként és a magabiztosnak nevezik.
Esik. Ne feledje, hogy a Pushkin írta az őszet! Míg a tavaszi fény néhány részén megújítási szezonnak számít, az ősz is kiváló idő az "új élet" elindításához. A fényes narancssárga színek és a hűvösebb őszi időjárás az állandó kívánságát okozza. A közelgő ünnepek sokakat inspirálnak az elmúlt évben, és tervet készítenek egy évre.
Téli. Ha a hideg téli hónapokat az év kedvenc időpontjával veszi figyelembe, akkor azt jelentheti, hogy általában egy kicsit zárt otthon. Viseljen meleg pulóvert, és csavarja fel a vágót a kanapén egy forró ital, hogy elkerülje a hideg, - valószínűleg a tökéletes nap az Ön számára.