A hideg évszakban minden városi rezidens komoly erejét érzi, és az okok nagyon sokak lehetnek, a stresszes pillanatoktól kezdve, amelyeket minden nap szembesülünk, és az élelmiszerekkel együtt érkezett vitaminok és ásványi anyagok banális hátrányával végződnek. De érdemes futni a gyógyszertárba, és egyetért az első vitamin komplex, hogy a gyógyszerész tanácsolja? Természetesen nincs, a vitaminok kiválasztásakor fontos, hogy megszabaduljon a körülvevő mítoszoktól, amelyek ma beszélünk.
Avitaminosis teljesen
Nem, csak nem lehet. Sok ember egyszerűen nem érti, hogy az igazi vitamináció (az egyértelműség, a tengerészek képei, akik a Qingtól szenvedtek, és ezt követően halottak), az egész az, hogy csak azok az emberek, akik nem kapnak bizonyos vitaminokat avitaminózisra Az igazi megnyilvánulása. Ez egyszerűen lehetetlen a modern valóságokban, mert az összes szükséges anyag hányada valahogy az élelmiszerrel együtt.
A vitaminok mindig szükségesek
És ismét nem értünk egyet. Miután megnézte az orvosi programok sok horror „megtalálják” minden jel hiánya bizonyos anyagok, ennek eredményeként a fele a patch megy teljesen felesleges vitaminok. Ahhoz, hogy megértsük, hogy milyen elemek nem elegendőek az Ön esetében, minden bizonnyal konzultációt kapsz egy szakemberrel, és átadja az összes szükséges vizsgálatokat, majd a kijelölt kábítószerekre is.
A táplálkozás kiegyensúlyozott?
Fotó: www.unsplash.com.
Minél több vitamin, annál jobb
Valójában a kontrollált mennyiségben lévő vitaminok súlyos kárt okozhatnak a testnek. Például, túlzott használata A-vitamin, amely segít megbirkózni a bőrkiütések, vezethet mérgezés és rendellenességek a májban. És a D-vitamin, amely mérsékelt dózisokban nagy számú emberre van szükség, akkor is lehetnek ártalmatlannak, ha speciális vezérlés nélkül használod - közvetlenül befolyásolja a vesekövek képződését.
Jobb vitaminok a termékekből, mint a gyógyszertárból
Itt vitathatsz. Természetesen a vitaminokban gazdag termékek használata szokássá kell válnia, de ha a Fastfud nagy rajongója vagy egyszerűen nem engedheti meg magának, hogy a vitamin hátrányait termékekkel töltse ki, a gyógyszertárból származó vitaminok lesznek az üdvösség, és ez Nem kell félnie. De mielőtt megvásárolná, akkor biztosan megkapja a szakembert, amint azt többször mondtuk.