Karòt
Crouch ak plezi. Si ou pito manje mou, peche manje vit, Lè sa a, dan ou febli ak tan. Ou anpeche yo nan masaj natirèl, ak antrennman, ak sa a ka lakòz sensè sansiblite.
Fòmasyon + karotèn
Pixabay.com.
Kawòt yo pral yon bon espò pwojektil pou machwè ou yo. Carotine, ki se genyen nan yo nan rasin sa a, se itil pou mukoza nan bouch la ak jansiv. Li pral fòtifye emaye la dantè. Moun sa yo ki nan sa a legim, ou pral retire fize a soti nan dan yo ak fonn jansiv yo.
Pòm
Sa a fwi, ansanm ak kawòt, se konsidere kòm youn nan pwodwi yo pi efikas pou prevansyon de pwoblèm ak dan yo. Entèdi masaj fwi, netwaye ak rafrechi pou l respire.
Nan yon po pòm, yon anpil nan itil
Pixabay.com.
Yon pwason
Natirèlman, dan yo bezwen kalsyòm, men san yo pa fosfò yo pa t 'kapab fè. Manje pwason - sa a se youn nan pwodwi ki nesesè yo kenbe sante a nan kavite oral la.
Pwason ak diri - bò solèy leve konnen anpil bagay sou manje
Pixabay.com.
Kiwi
Pa neglije fwi sa a. Li genyen ladan li kantite lajan maksimòm nan vitamin C, lè yon mank de ki nan kò a diminye pwodiksyon an nan kolagen an ak jansiv kòmanse senyen.
Kiwi - Vitamin souflèt
Pixabay.com.
Zonyon
Ki sa ki manje maren nan syèk la XIX, ak vwayajè yo, sove soti nan zing? Sa a dwat, zonyon. Li odè pa ase, men li ede 100%. Sa a antibyotik natirèl detwi bakteri danjere nan kavite oral la.
Pa bon gou men itil
Pixabay.com.