Chwazi yon chòtdeben nouvo, fè moute wout la nan vwayaj ak, nan kou, fèmen tout pwojè nan travay ... - Anvan vwayaje nan lanmè a nan zafè, ak bliye sou acha a nan krèm pwotèj kont solèy se fasil. Nan lòd pou tankou yon fyasko, li pa rive, ak pi enpòtan, ke ou jwenn egzakteman sa ou bezwen, nou te sanble tout kesyon prensipal yo sou sijè sa a boule ak te eseye pi konplètman ke posib, li se posib yo reponn yo .
Ki jan yo chwazi yon faktè SPF?
Li tout depann sou plas la kote ou fè plan yo tès ajan an pwoteksyon. SPF faktè 15-20 pral kostim Metropolis an. Men, si po a se limyè, sa li vo an sekirite epi pran SPF 30. Ale nan detann nan Ewòp? Gen klima a se pa trè diferan de nou an, epi si sunbathes po a byen ak raman k ap pase, li se posib yo mete restriksyon sou tèt nou nan faktè a SPF 20, si rouji, men yo toujou pa boule - achte SPF 30, ak nan ka a lè Po a se pale ak wè, apèn ou se yon ti kras nan solèy la, - yo ede SPF 50+. Ale nan yon peyi cho nan kalite Vyetnam oswa Bali? Pran SPF la 50+ imedyatman! Nan ka sa a, li pa gen pwoblèm ki kalite po yo ap soufri. Pandan vakans lan, yo ka faktè a pwoteksyon ap redwi. Vre, nan dènye jou yo, lwil oliv ak SPF 10 se pa vo li: li se, nan kou, li pral idrate, ak tan an pral gade menm ak pi bèl, men pwoteksyon an ak sa a lwil oliv se jis komik. Li pi fasil pou di, pa gen yon sèl nan tout.
Ki diferans ki genyen ant filtè chimik ak fizik ak sa ki pi bon?
Filtè fizik (SPF) yo pwoteje soti nan radyasyon nan kalite B ak boule. Radyasyon sa a lanse pwodiksyon melanin, ak yon kote nan de oswa twa jou kouche sou plaj la, po a kòmanse bouche. Filtè chimik (PPD inscription) Sekou soti nan radyasyon kalite A. Li provok pa boule ankò, men fè alèji nan Solèy, pigmantèr la ak aparans nan ondilasyon, plis ogmante risk pou yo melanom. Se poutèt sa, ekspè rekòmande achte lajan nan ki tou de kalite filtè yo prezan.
Kouman pou aplike pou krèm Pwoteksyon?
Ou bezwen tès li san gad dèyè, se konsa boutèy la ka fini byen vit. Kouch la ta dwe aparan sou po a, ou pral santi yon ti kras grès. Li nesesè pou aplike pou zouti a pou kenz minit anvan ou ale deyò. Sa a se enpòtan paske moun ki gen Pale Leather gen tan boule, byen lwen tèlman sèlman klere ak krèm. Se konsa, poukisa risk? Anplis de sa, remèd la bezwen tan yo absòbe. Se konsa, aprann aplike li kòrèkteman. Chante yon teren nan krèm ak yon longè ponyèt nan pwent an nan dwèt la presegondè - sa a se kantite lajan yo mande pou chak zòn: kou, vant, tounen, bra ak janm yo. Anjeneral krèm nan aji sou de zè de tan, lè sa a ou bezwen mete ajou kouch la. Si ou se naje, zouti a dwe enpèmeyab. Pwodwi sa yo reziste sou de naje nan ven minit nan de zè de tan. Jis kenbe nan tèt ou ke anvan re-aplike yon krèm ak filtè chimik (epi nou te deja jwenn ke san yo pa yo sou plaj la li pa nesesè fè li vit. Reyalite a se ke nan de zè de tan filtè yo soksid epi kòmanse pote plis mal nan po a pase iltravyolèt. Tristing yon kouch nouvo sou résidus sa yo pa fè sans.
Pwoteje po a soti nan radyasyon iltravyolèt pa sèlman an vakans
Foto: pixabay.com/ru.
Èske li posib fè san yo pa pwoteksyon si mwen te deja trese yon ti kras?
Pa. Soti nan radyasyon nan kalite a nan tan an, li enkyetid, paske melanin te deja devlope. Se konsa, ou se diman boule. Men, radyasyon an nan kalite A (epi li se pi plis danjere) ap aji egalman, ak Se poutèt sa photobores ak risk pou yo melanom pa pral ale nenpòt kote. Se pou rezon sa ti fi yo ki ale nan solaryom a se konsa yo pa sonje plaj la sou krèm nan, pa rive vre.
Li dwe itilize yo sèvi ak remèd la ak SPF tout ane a?
Li pa pral initil, paske radyasyon an nan kalite yon se pa reta menm avèk linèt nan machin nan. Vre, pi fò nan ton yo ton ak BB te deja ajoute pwoteksyon kont solèy la. Nan ka sa a, li pa nesesè yo tès vle di la ak SPF.
Èske li ase an vakans pou aplike pou sèlman krèm pwoteksyon sou figi a?
Wi, si ou gen yon jenn ti gason, absoliman an sante po epi w ap viv ak detann nan zòn zanmitay anviwònman an. An jeneral, kondisyon fèmen nan fiksyon. An reyalite, san yo pa lajan anplis, li pa nesesè, paske bon idrate, ak pwoteksyon plen kont faktè negatif ekstèn. Se poutèt sa, omwen yon idratan limyè, ki se aplike nan devan krèm pwoteksyon. Ak nan mitan lannwit, sèvi ak sewòm ak asid yaluronik: li pral retabli balans lan nan imidite apre basen solèy.
Èske li pèmèt yo aplike krèm kò a fas?
Filtè yo nan yo se menm bagay la, diferans lan nan teksti an ak konbinezon de konpozan k ap pran swen. Men, si krèm nan figi se sou, ou ka aplike yon kò pou yon kò ak yon wo degre de pwoteksyon, paske zòn sa a se pi vit pase boule. Oswa ranmase pwodwi a ak make la "pou fè fas a ak kò". Yo pase tout tès ki nesesè pou alèji.
Ki jan yo pran swen pou po a nan men yo ak pye?
Avèk pla ak pye, se krèm nan efasman anpil pi vit, ki se poukisa yo yo, se pou souvan boule. Pou sa pa rive, mete ajou kouch nan chak trant-karant minit. Epi anvan yo dòmi, li se dezirab pou aplike pou krèm nan rekiperasyon an. Nan konpozisyon li yo, gade pou gliserin, idrate po, ak Panthenol, geri zòn fann.
Se pa sèlman po a soufri de solèy la, men tou, cheve
Foto: pixabay.com/ru.
Èske cheve soufri soti nan solèy la epi fè yo definitivman pwoteje yo?
Wi, espesyalman si ou te pentire oswa boukl sèk. Yon zouti espesyal pral kreye yon kouch sou yon baton pli, anpeche pèt la nan imidite ak defonsman an nan pigman koulè. Nan pake a, gade pou IPD, PPD, PA, UVA ak UVB endis, oswa inscription nan "lajè pwoteksyon spectre" (Broad-Spectrum). An menm tan an, deziyasyon an abityèl nan SPF la ak nimewo a pa ka kenbe, depi filtè yo nan lokal kò ak cheve yo te itilize diferan epi avèk presizyon konte faktè a pwoteksyon nan dezyèm ka a pa gen ankò aprann yo. Menm si se valè a endike, li se byen apwoksimatif. Se espre aplike pou demi èdtan yon anvan yo rantre nan solèy la, depi li bezwen tan yo sa aktive, ak chak de zè de tan ou bezwen mete ajou aplikasyon an, tankou nan ka a nan zouti kò. Anpil fwa ou ka rankontre konsèy la yo sèvi ak lwil òdinè pwoteje tèt ou kont solèy la, yo gen yon faktè SPF segondè. An reyalite, lwil natirèl yo ki ba. Pwodwi pwoteksyon tèmik yo tou pa apwopriye. Yo pa pwoteje nan tout.
E si po a toujou boule?
Boule Solè se pa gen anyen, an reyalite, pa diferan de nòmal la: premye klib yo po, ak Lè sa a, sansasyon ki fè mal parèt. Natirèlman, boule solèy la kòm anpil jan dlo bouyi oswa vapè, sepandan, pwochen jou yo kèk apre ou fin boule, boule pral deranje epi yo ka gate rès. Malerezman, reyon solèy la yo trè atizan konn fè: ou ka imedyatman pa santi ke boule, paske se chalè a absòbe pa po a piti piti. Men, toujou efè a pral, menm jan yo di, se evidan. Nan ka a nan yon boule, mouye sèvyèt la ak dlo fre epi kole yo nan zòn ki afekte nan kò an. Sonje byen: pa gen okenn lwil oliv. Kreye yon fim, li se tankou bloke depase chalè, ki tou dousman fè distenksyon po ki afekte nou an, epi li se pwoblèm nan sèlman ogmante. Men, tès Kefir - sa a se dènye syèk lan. Pwodwi egalite yo fèmen pa porositë epi yo ka mennen nan enfeksyon. Bath cho ak dekoksyon kamomiy pral adousi sansasyon ki fè mal. Apre li, aplike ajan an refwadisman apre tan an. Idealman, si gen yon asid yaluronik ki kontribye nan restorasyon nan rapid nan po a, ak jèl la aloès ki ekonomis dezidratasyon. Tranpe napkin sa a jèl ak aplike li nan boule chak dis minit nan yon èdtan. Melanje yon fò te vèt, vide l 'nan yon boutèy ak yon vaporisateur epi mete l nan frijidè a. Flite te sou zòn boule osi souvan sa posib. Ou kapab tou fè konprès soti nan soude - li pral retire doulè a ak sansasyon nan boule. Ak sa ki pi enpòtan: si ti anpoul parèt sou po a, konsilte yon doktè: nan ka sa a, ou pa ta dwe angaje yo nan pwòp tèt ou-medikaman.
Kòm ou ka wè, tout enfòmasyon ki pi enpòtan sou pwoteksyon nan solèy la anfòm nan paj plizyè, epi li se pa difisil a figi li soti. Obsève règleman ki pa bon, ou pral retounen lakay ou ak yon tan an kwiv, epi yo pa ak tras trèt nan boule. Fè yon bèl jou ferye!