Se poutèt sa, menm moun ki kwit pou yon koup yo fasil yo dwe atribiye a asyèt dyetetik.
Ki sa ki fè moun ki nan etap nan aktif nan pèdi pwa epi yo pa kapab peye yo dwe initil?
Nou revele ou sekrè a nan bon gou, ki ba-kalori kwit manje: itilize Bran olye pou yo pen frwase. Ou ka jwenn yo nan depatman an sante nitrisyon nan prèske nenpòt makèt pi gwo. Pi bon nan tout, farin avwàn oswa Bran ble yo apwopriye pou lanmò nan Kitlet la.
Engredyan:
Konje poul - 1 kg
Ze - 1-2 PC yo.
Lay - plizyè dan
Zonyon - 2 PC yo.
Bran - 2-3 ti kuiyè. Tè
Tan pou kwit manje: 20 minit
Ki jan yo kwit: koupe zonyon yo ak ansanm ak twal plizyè nan lay pase nan moulen an vyann. Amateurs nan manje egi ka ajoute tchili piman. Apre - Scroll fille tete poul, pre-koupe an moso.
Nan ki kapab lakòz a mens, ajoute yon ze, Bran, melanje byen. Nou fòme èskalop.
Ou ka kwit manje èskalop pou yon koup - Lè sa a, ou pral jwenn pafè plat la dyetetik. Epi li se posib yo fri, pa patikilyèman fè eksperyans pou fòm ou an. Pou fè sa, chwazi yon chodyè fri bon ak yon kouch ki pa baton.
Nou itilize Frissard Fissman a soti nan magazin ofisyèl la entènèt nan seri a Crema Nova ak ekostòn ki pa baton kouch la. Enhanced pa entèseksyon an nan patikil wòch, chodyè sa a fri se yon asistan ekselan nan kwizin nan pou tout kantite boule kalori boule, paske li ka prepare sou li san yo pa bè! Anplis de sa, li pral kostim pou nenpòt ki kalite plak, ak anba a epè nan chodyè a fri respire ak rasyonèlman distribye chalè.
Èskalop fri sou chalè medyòm, 3-4 minit sou chak bò.
Bon apeti!