Nan pratik mwen, mwen toujou ap vini nan tout yon mank de konfyans nan tèt mwen ak enkapasite yo byen evalye tèt mwen. Anplis, se enpòtans ki genyen nan pwoblèm sa yo souzèstime. Moun nan vini ak di: "Mete" konfyans, "leve" pwòp tèt ou-menm. "Isit la, nan kou, di ou mèsi koupon pou anpil soti nan sinema ak pseudo-stovers ki enspire ke si ou ka di ou la devan glas la" ou Èske ", tout pwoblèm yo rezoud. Rasin yo nan pwoblèm sa yo ak estim pwòp tèt- yo se pi pi fon ak travay avèk yo sistemikman.
Sikolojikman matirite
Kòrèk estim pwòp tèt- rive soti nan yon sistèm valè kòrèk. Ak sistèm nan sa ki mal se soti nan enkonprewèm nan nan laj reyèl ak sikolojik. Bliye sou nimewo nan paspò a, menm nan laj fin vye granmoun, moun ki jere yo rete nan nivo a nan devlopman nan yon etudyan. San konte laj sikolojik enpòtan - rezilta a se pa pwosesis yo nan aje, men pasaj la nan pèsonalite nan sèten pwosesis k ap grandi. Lè yo yon moun ki fèt, li bezwen pou aprann posede kò l ', lè sa a li aprann kontwole emosyon, se yon tinedjè akimile konesans ak aprann ap viv nan sosyete a, jèn moun trones tèt li nan maksimòm, elatriye premye faz yo se prèske tout, Men, Lè sa a, echèk ap pase. Kòm yon rezilta, yon moun se fòmèlman granmoun, men se pa pare pou lavi granmoun, ak Se poutèt sa pa gen anyen k ap pase.
Nan espas ki la pòs-Sovyet, pi fò moun yo kole nan faz nan tinedjè a, ak sa a se yon katastwòf. Ki sa ki se yon tinedjè? Yon moun depann sou opinyon yon lòt moun nan, pare yo monte soti nan po a pou apwobasyon yon lòt moun nan. Nan faz sa a nan pèsonalite matrité, lwa a moral (dapre Kant) se pa sa ankò fòme, li ranplase rechèch la pou otorite ekstèn ak absans la nan opinyon pwòp tèt li sou anpil pwoblèm. Isit la ou gen pwoblèm nan estim pwòp tèt-, ak ensèten p'ap janm fini an.
Sèl fason pou soti se grandi. Ki kantite pa li maître a devan glas la, konfyans reyèl kòmanse ak nivo a nan yon granmoun. Granmoun - sa a se sa mwen anseye moun ki vire m '.
1. Pa kite volonte emosyon yo.
2. Eskli konsekans aksyon yo.
3. Rekòmande nan prezan an ak nan lavni, epi yo pa pou sot pase a.
4. Obsève balans ki genyen ant obligasyon sosyal ak enterè ou.
5. Pawòl konpreyansyon ou "move" ak "bon", inyore kritik la nan moun ki gen lòt lide sou bon ak sa ki mal.
Pa reprimande tèt ou
Nan kèk pwoblèm, sèvo nou an, se lènmi an pi reyèl. Konsèy la "pa reprimande tèt ou" Mwen te bay nan pratik mwen, pwobableman, yon milyon fwa. Lè nou reprimande tèt nou, nou yo toujou ki pa konstriktif ak boukle sou evènman yo ki te deja rive ke pa ka chanje. Nou tòde paj sa yo wont nan tèt la ak pini tèt nou pou lefèt ke li se pa posib ankò chanje. Natirèlman, pa gen konfyans nan tèt mwen, pa gen okenn estim pwòp tèt- ak diskou kapab. Ou ven ane de sa, mwen te manje Babushkino konfiti ak jete nan yon chat! O pa gen okenn pa gen okenn! Definitivman, tankou yon moun move se pa merite pou yo peye nan salè a, pa gen anyen menm al allusion sou li bòs nan travay la.
Konfyans ap vini lè ou sonje ke sot pase a se pa vre. Sot pase yo pase. Gen sèlman yon reyèl, ki mande pou ou maksimòm atansyon ak konsantrasyon. Se poutèt sa:
1. Pou reprimande tèt ou sispann.
2. Mwen sonje erè yo ki nan sot pase a sèlman ak bi pou yo analize ak pa gen okenn ankò repete.
Aprann di "Non"
"Non" - mo ki pi majik nan leksik nou an. Twa lèt sa yo ap pwoteje tèt ou kont manipilatè ki toujou ap refoulés demann ou yo rezoud tout-tout pwoblèm yo. Poukisa li enpòtan? Paske lè ou fè biznis la nan manipulateur ou, pwòp biznis ou se san fè anyen konsa. Pakonsekan mekontantman a ak tèt li. Ak refize pè, paske ou pral panse move Lè sa a, - ak moun nan nan faz sikolojik la nan tinedjè a se tèlman enpòtan opinyon an nan lòt moun! Koulye a, ou konprann poukisa nou te kòmanse avèk diskisyon an nan laj sikolojik?
Si twa lèt majik sa yo ba ou ak difikilte, travay deyò sa a:
1. Konprann ke refi rezonab pa fè ou yon move moun.
2. Reyalize: Si pa vle di ke ou trete yon moun seryezman. Ki moun ki di opoze a - ki manipulateur.
3. Nan premye fwa, mete nòmal la - 10 "pa gen okenn" pou chak jou. Ou ka refize dis fwa lè lè pou nenpòt ki rezon - trè bon! Si difisil, omwen senk fwa.
4. Si ou pa ka jwenn fòs yo yo refize, mande tèt ou lè dènye fwa ou tèt ou mande pou èd nan men moun sa a an patikilye epi li resevwa èd sa a. Sonje - èd. Ak nan nèf ka soti nan dis ak yon konsyans pwòp, di manipulator a "non".
Nan twa sa a, katriyèm, ordinèr: dezi a. Si ou se nan etap nan devlopman nan "tinedjè", pou plis kwasans, ou bezwen fè gwo efò ak toujou ap kontwole motivasyon ou. Ou pral gen yo vin yon Munchhausen Baron, ki moun ki rale soti nan marekaj la nan pigtail la. Nan lavi reyèl, tankou yon Trick pa ta pèmèt yo vire fizik, men nan sikoloji, motivasyon an segondè travay bèl bagay. Travay sou tèt ou, pa bay moute, epi ansanm ak matirite a akeri ak konfyans nan tèt yo.