Sonje byen, pou asire w nan lavi ou te gen yon sitiyasyon kote zanmi ou envite ou nan yon egzibisyon alamòd, men ou pa t 'vle kite kabann lan ak yon laptop ak montre nan televizyon ke ou kategorikman di "Non." Lè sa rive byen souvan. Ou konnen tèt ou? Si se wi, ou ka di avèk konfyans ke ou ap kole nan zòn nan konfò epi rete la pwochen se jis danjere pou pèsonalite ou.
Sikològ te jwenn deyò ke selil yo nan sèvo nou yo ap grandi sèlman si yo ekspoze a iritan, se sa ki, nan sèvo nou an dwe toujou ap resevwa eksperyans nan anviwònman an ekstèn.
Li se byen difisil fòse tèt ou chanje woutin nan abityèl nan lavi, men rete an plas - tou pa yon opsyon. Nou se pare yo ofri ou plizyè fason ke yo fèt ede ou simonte tèt ou epi pou yo jwenn soti nan zòn nan konfò.
Chanje woutin nan jounen an
Kòmanse ak senp, savwa, kòmanse jou a nan yon nouvo fason. Sipoze ou chak maten kafe melanje ak wè pwogram pi renmen maten ou. Poukisa ou pa leve byen bonè olye pou epi yo pa fè yon jog oswa omwen eseye jis mache nan pak la, pandan y ap toujou ap dòmi. Tankou yon souke pral lanse chanjman pozitif.
Konbyen fwa ou refize sijesyon enteresan?
Foto: www.unsplash.com.
Kreye nouvo zanmi
Petèt nan anviwònman ou gen yon moun ak ki moun ou pa twò abitye, sepandan, ou gen konfyans ke mwen bon. Ki sa ki anpeche w apwoche epi mare yon konvèsasyon, konsa te di ke yo te kontakte dwat ou? Gen kèk moun ki tou difisil yo pale ak moun nan ou renmen, Se konsa, pa bezwen pè yo pran premye etap la lè ou rankontre.
Pran swen konbyen tan yo te vle
Gen plis chans, ou gen enterè a ou siprime nan tèt ou. Petèt ou toujou te vle pou aprann kijan pou jwe yon violon oswa aprann danse Pòl Dans. Pran epi fè. Si lòt moun oswa pè te sispann anvan, ou pa ta dwe apwouve, ou ta dwe konprann ke ou se yon nonm granmoun ki dwe reponn lavi l 'yo.
Pa sispann aprann
Foto: www.unsplash.com.
Pa bezwen pè solisyon popilè yo
Opinyon yo nan moun ou renmen yo ak zanmi yo ka obstak ki kenbe ou soti nan sa ou toujou te vle fè. Sipoze ou toujou te vle vwayaje pa otostòp, men natif natal mande ou pa fè sa. Li lè yo pran lavi nan men ou epi ale nan yon vwayaj nan rèv. Oze.
Toujou ap rekonèt yon bagay nouvo
Nan sèvo nou an dwe nan travay konstan, li mande pou nouvo enfòmasyon prèske chak jou. Kouvri yo aprann yon bagay nouvo, ou envolontèman voye jete tèt ou yon kèk etap tounen, pandan y ap kòlèg ou ak zanmi ki abitye aprann ap divilge potansyèl yo pi plis ak plis ankò. Ale nan menm bagay la tou - gade pou repons a kesyon ou enterese nan epi pa janm sispann aprann.
Ale nan yon vwayaj nan rèv
Foto: www.unsplash.com.