Ex-mizisyen "nwa kafe" ak "Aria", e kounye a, lidè nan gwoup la Mavrin Sergey Mavrin , Vokalist Dmitry Tarakan a Dmitry Spirin, Igor Talkov-Jr. - Konvenk vejetalyen / vejetaryen, ki moun ki pou anpil ane yo nan onè jwenn deyò dè santèn de resèt enteresan pou asyèt bon gou san yo pa vyann oswa pwason ak pataje kèk nan yo ak lektè Womanhit sou Ev Nouvel ane.
Sergey Mavrin
Rock mizisyen gwoup lejand "Kafe Nwa", "Aria" ak "Kipelov", "Mavrin" Sergey Mavrin - Veganit 9 ane: "Vevenness se sèl fason pou nan devlopman nan sosyete a."
Nwa, extend ak dyondyon ak legim
Cuisine: Meksiken an
Kategori: Cho
Tan pou kwit manje: 30 minit
Plat otorize sou: 4 moun (a)
Ou pral bezwen: nwa 1 Stageriba 200 grpomor 1 pcs (gwo) banza 1 kanpe sòs pou gou-gratis gou
Metòd kwit manje:
younn
Sèk dunk nwa nan mitan lannwit, apresa rense l ak bouyi.
2.
Fry nan lwil oliv sou tranche zonyon jouk tendres. Ajoute dyondyon lajman koupe banza la. Fry yon lòt 10 minit.
3.
Rete gen menm Chick a bouyi. Ajoute sòs tomat, epis santi bon ak bouyon yon lòt 10 minit. Pa preparasyon pou ajoute vèt. Pare!
Dmitry Spirin
Foto: achiv pèsonèl
Vokalist Punk Rock Group "ravèt!" Dmitry Spirin Vejetaryen te gen 12 an: "Pa gen moun ki pral remake sibstitisyon an."
"Kolye anba yon rad fouri"
Kitchen: lès Ewopeyen an
Kategori: Salad.
Tan pou kwit manje: 1 èdtan
Se plat la kalkile sou: 6 moun (a)
Ou pral bezwen: bètrav 2 Schkartofel 3 Sur 2 Pawal Chou 1 Pake Bow 1 Shtvenian mayonèz pou foubi Kouch
Metòd kwit manje:
younn
Pran yon resèt klasik, men ranplase de engredyan: ansanm, bèf yo mete chou maren - san yo pa aditif; Olye pou yo mayonèz la abityèl - vejetalyen (kokoye, diri, ki soti nan tofou, elatriye) melanje tout bagay dapre resèt la klasik. Fè tranpe yon kèk èdtan nan frijidè a. Bon apeti!
Igor Talkov Jr.
Foto: Instagram.com.
Igor Talkov Jr. Li chanje veidan a 6 zan de sa: "Ou pa ka manje yon moso nan poul yo epi yo vin yon yon ti kras fimen!"
"Sanglaned sòs salad"
Kitchen: lès Ewopeyen an
Kategori: Salad.
Tan pou kwit manje: 20 minit
Plat otorize sou: 4 moun (a)
Ou pral bezwen: kale plant tounsòl 300 kapuchon 3-4 dolkisuha moutad pou gou legim kri pou gou pou gou
Metòd kwit manje:
younn
Melanje grenn, lay, sèk moutad, dlo ak sèl nan yon blenndè anvan fòmasyon nan yon mas omojèn - li te tounen soti pou yon abiye sòs salad.
2.
Add koupe legim kri (konkonm, tomat - nan diskresyon yo) - bon gou ak itil!