Sosyolojis te trase atansyon a plizyè zile sou planèt la. Gen, moun ki viv pi lontan, epi yo vin malad mwens pase sou teritwa a kontinantal nan eta yo. Li te tounen soti ke moun ki abite nan zile a grèk nan Ikaria, ki sitiye nan lanmè a Aegean; Japonè yo, k ap viv sou Okinawa, ak pi gwo a nan mond lan pa kantite fanm ki rete lontan; Italyen soti nan pwovens lan nan Olsaster - Mountainside sou Sardinia; Sitwayen soti nan Perte Linda, ki nan California; Ak Niko Peninsula nan Costa Rica gen abitid yo menm.
Nimewo sekrè 1
Anpil deplase. Tout Long-fwa sondaj pa chèchè te travay yon anpil nan jaden yo ak jaden, ak nan travay, vizite ak legliz la te ale nan pye.
Travay sou Latè ajoute 10 ane
Pixabay.com.
Nimewo sekrè 2.
Filozofik atitid nan lavi - yo gen yon objektif ak plan. Yo gen yon ralanti, kalm, mezire mach nan lavi yo. Ak tout long-fwa pa refize tèt yo nan ti bonheur, pou egzanp, nan méditation oswa sieste.
Pa refize rilaks
Pixabay.com.
Nimewo sekrè 3.
Bon nitrisyon jwe yon gwo wòl nan lonjevite a nan moun ki rete nan zile yo. Kote implique yon kantite lajan san patipri limite nan manje, pou yo pa overeat - sa a se tradisyon an. Nan kwizin nan nan moun sa yo genyen kado sa yo nan lanmè a, pwason ak plant yo. Tout moun nan rejim alimantè a se legum divès kalite.
Manje pwodwi natirèl
Pixabay.com.
Nimewo sekrè 4.
Kouman ou ta ka kontrè ak rekòmandasyon yo nan doktè yo, pi fò nan moun ki long-fwa bwè. Yo regilyèman sèvi ak diven nan dòz piti, epi yo te deja viv pi lontan pase kamarad klas yo-modere.
Bwè bon diven
Pixabay.com.
Nimewo sekrè 5.
Rasin fò - yon angajman nan yon fanmi gwo. Pifò long-fwa yo toujou antoure pa fanmi anpil. Anjeneral sa yo se kwayan, men ki kalite konfesyon ajoute yon moun ane, syantis pa t 'jwenn deyò.
Viv ansanm ak timoun ak pitit pitit
Pixabay.com.