Yon kanpay regilye nan beny lan pa sèlman senplifye swen pou po, men tou, ranfòse iminite ou ak sistèm kadyovaskilè ou yo. Nan 2020 nou konseye w pou pénétrer abitid sa a itil epi ale nan vapè ansanm ak zanmi yo. Di ki pran avèk ou yo ka resevwa benefis maksimòm pou nanm nan ansanm ak tout kò - nou kolekte kosmetik sak ansanm.
Lwil esansyèl
Twa-kat gout nan lwil esansyèl, divòse nan dlo tyèd e li wouze sou wòch prechofe, li pral ase pou ke se sal la vapè plen ak yon bon sant sibtil nan zegwi oswa lavand. Chwazi sant la gou ou ak atitid - apre lavand, ou garanti w jwenn yon pi pre, men etè a nan sitwon pral bay nesans rive nan fèt la nan fen a nan pwosedi yo benyen. Ou kapab tou ajoute esansyèl lwil oliv nan basen an, kote bale yo tranpe, oswa aplike yon koup la ti gout sou po yo si zanmi ou yo pa tolere sant la fò nan chanm nan vapè.
Tranpe bale nan dlo tyèd ak lwil esansyèl
Foto: unsplash.com.
Fwote ak anbalaj
Pa gen okenn fanm sa yo ki, omwen yon fwa nan lavi l ', pa ta ale nan yon sona ak sèl, siwo myèl ak yon fim anbalaj. Erezman, olye pou yo tradui pwodwi yo, ou kapab kounye a achte pwodui kosmetik ak konpozisyon natirèl. Nan premye fwa, 10-15 minit glise nan chanm nan vapè pou ke kò a chofe deyò epi yo porositë yo po louvri. Lè sa a, aplike yon mask pou vlope sou vant la ak ranch, nulloile kò a nan fim nan manje ak chita tèlman 20-25 minit. Lè sa a, lave mask la anba douch la cho, po stock ak aplike yon krèm idrate. Nou garanti ke ou pa rekonèt po ou - li pral mou ak elastik nan touche a.
Objè nan ijyèn
Kòmanse ap pale de pwodui kosmetik, bagay la prensipal nan tan chanje nan bagay sa yo reyèlman nesesè. Asire ou ke ou pran avèk ou rad entèrchanjabl ak yon seri twal fin blan, de sèvyèt gwo, ajil feyte, bouchon sou tèt la, bann cheve ak yon boutèy ak dlo pou bwè. Pandan ke ou se nan yon chanm vapè, bwè pa mwens pase 200 mL nan dlo chak 10 minit yo anpeche dezidratasyon. Si ou pa renmen bwè dlo, delye li ak ji natirèl oswa ajoute bè ak fèy rekòt pye mant. Anvan ou ale nan sona a, pran prekosyon ak jèl la pou douch la pou ke lè yon swe soti nan ou pa t 'ale dezagreyab pran sant. Lè w ap antre nan chanm nan vapè, pousyè ak dlo cho - li pa konnen ki te chita sou li nan ou.
Pandan ke ou nan chanm nan vapè, pa bliye bwè dlo
Foto: unsplash.com.
Ki jan yo ranpli pwosedi a
Apre sona a, li enposib abiye byen vit ak kouri antre nan kay la. Li nesesè yo chita yon ti kras ak detann jiskaske batman kè a vini nan nòmal. Li ta dwe nice yo bwè youn oubyen de tas te oswa fèy bouyi nan rekòt pye mant ak kamomiy. Apre 15-20 minit nan repo, ou ka ale nan kay la ak cho anba dra a cho tou pre chemine an.