Dènyèman, mwen jwenn lèt ase sou laperèz ak divès kalite fobi. Mwen ta renmen eksplike kisa ki baze sou yo.
Baz la nan pè nou an, se sekirite, pwòp tèt ou-prezèvasyon santi. Men, baz la nan sekirite toujou bay manti entwisyon. Si li gen yon moun segondè, santiman li nan pè se byen wo, si li se ki ba, li se pa bezwen pè tout anyen. Moun Intrepid, malerezman, ki pa attoritif. Men, moun sa yo, erezman, trè ti kras.
Sonje byen, nan anfans nou te renmen di diferan bagay terib ak fè pè youn ak lòt: "Yon nonm nwa-nwa ap viv nan yon sèl kay nwa ak nwa." Ki sa nou te fè nan moman sa a? Nan sans, nou te angaje nan autotraining. Nou te aprann fè eksperyans yon santiman nan pè. Nou te aprann pale sou li. Nou te aprann reyalize li. An menm tan an, nou konprann: sèlman vo sispann jwèt la, pè nou an imedyatman disparèt. Sa se, nou te angaje nan fòmasyon adilt, se konsa pè se yon santiman nannan nan anfans. Anpil granmoun toujou renmen gade fim laterè, pandan ke yo te nan yon kote ki an sekirite. Sa a se yon kalite fòmasyon, yon vaksinasyon sèten soti nan pè a reyèl.
Alexander Litvin
Oswa yon lòt egzanp, lè yon ti kras kriye ti bebe, rele manman an: "manman, mwen pè!" Manman an kouri al kontre l 'nan nenpòt ki lè nan jounen an, tap mete tèt li, fofile kwen. Li te vini kouri, li kalme, li se yon bon bagay. Sa a se definitivman manipilasyon. Men, poukisa timoun nan manipile? Li fè li entwisyon pou sekirite, li santi l nan sekirite konplè lè manman an se pwochen l 'la. Se poutèt sa, aksyon sa yo pa ka pini timoun yo, reprimande. Timoun konsa yo ap eseye asire sekirite pèsonèl yo. Ki kalite pitit ki pwoteje? Poukisa li rele manman an? Li se defann soti nan enkonpreyansib la, pa ankò li te ye mond, li pa ka diferansye yon menas vre soti nan imajinè, menase fantezi l 'soti nan prezan an.
Kòm yo grandi, lè nou grandi, nou kòmanse kontwole laperèz. Nou jere yo. Omwen nou analize sa ki vrèman danjere, e ki sa ki pa. Gen sitiyasyon lè nou tonbe nan kèk espas, ak panik kouvri nou, pè a nan lanmò, laterè, lè li se difisil a respire lè li nan jis yon pè ineksplikab, konsyans nou an di. Eta sa a menm tèm nan te vini ak yon militè - "atak panik", se sa ki, li se agresyon. Nou wè kondisyon sa a kòm kèk kalite agresyon. Madam "Panik" inplakabl. Yon moun ap eseye konprann ki sa li se pè, ap eseye abiye enkonpreyansib nan kèk fòm pi popilè yo, ap eseye bay kèk eksplikasyon jwenn yon mekanis kontwòl, oto-defans. Gen kèk pwovoke eta sa a pou konprann li nan fen an. Gen nan yo ki gen konfyans ke fòmasyon pral ede simonte eta a nan pè. Nan kèk branch fanmi, inisyasyon an se toujou te pote soti lè ti gason yo vole nan yon ti repo oswa atravè yon feu.
Anpil granmoun toujou renmen gade sinema laterè pandan y ap nan yon kote ki an sekirite. Sa a se yon vaksinasyon sèten soti nan pè reyèl la.
Foto: pixabay.com/ru.
Nati a nan pè ak atak panik yo dirèkteman konekte ak moun nou an, ak bar nou an, ak jou pèsonèl nou an, mwa, ak ane a nan nesans. Sa a se pa yon mistik, pa fantezi, li se absoliman, ki soti nan pwen de vi mwen, reyalite objektif. Sipoze yon anpil nan moun vire m 'ak yon demann yo ede simonte pè a nan tarif. Poukisa nou pè vole nan avyon? Nou se pè nan dlo, paske san yo pa lè nou ka viv pa plis pase twa minit. Nou pè nan dife, paske nou ka boule nan li. Nou pè pou wotè, paske nou pa vole, nou pa gen zèl. Anplis de sa, avyon an se yon tiyo deplase vit, ki nan lis ak fil kouran, andedan ki se yon gwo estrès elektrik.
Ki wotè 10 mil mèt anwo tè a? Ki sa ki gen radyasyon? Si sou tè a, nou santi nou alèz nan 20 microentergen pou chak èdtan, Lè sa a, nan avyon an deja nan yon altitid nan 2000 mèt, radyasyon ogmante 3 fwa. Nan yon altitid nan 10,000 mèt, radyasyon an se tankou si nou ap kanpe akote sarkofa a nan NPP a Chernobyl. Anplis, chak nan nou gen tolerans pwòp li yo nan direksyon pou radyasyon. Moun ki fèt nan mwa jen, Jiyè, Out, parfe tolere radyasyon segondè, men moun ki fèt nan mwa desanm, janvye, fevriye, epi tou li nan mwa mas epi yo ka retire li pi mal. Se poutèt sa, mwen fòtman pa rekòmande yo vole nan midi, anba reyon yo plenn nan solèy la.
Yon anpil moun ki gen fobi menm jan an vin jwenn mwen nan resepsyon an, ki jan fè fas ak li. Mwen bay rekòmandasyon kòman ou kapab jwenn lwen atak la panik, men fè fas ak entwisyon pwòp mwen an, pa gen okenn sans ak pwotestasyon nan kò, paske li se rezonab, objektif pè nan kò a. Petèt nan tan kap vini an yo pral kreye yon avyon ak yon imidite akseptab, nivo ki ba nan radyasyon, kantite lajan an pi bon nan oksijèn sou tablo. Men, pandan ke nou toujou gen yo bwè yon anpil nan dlo a ranpli pèt yo Colosseo nan kò a. Se konsa, pè a nan wotè ak vòl se yon pè objektif.
Pè vòl - youn nan pi komen an
Foto: Instagram.com.
Gen laperèz yo se enkoni, nati a nan ki pi fò moun yo enkonpreyansib. Sipoze yon moun ki se pè nan myèl se tou pè pou yo myèl, li gen yon pwobabilite trè wo nan evènman an nan yon mòde myèl touche enflamasyon an nan Quina. Ak nan yon moun ki moun ki se pè pou areye, tankou yon règ, redwi rezistans nan patikil nan chitin-koupe Spider. Rat pou yon tan long te konsidere kòm yon plusetler nan epidemi an blancue, ak nan yon moun nan je a nan bèt sa a, pwoteksyon reflect deklannche yo entwitif. Panik kòmanse. Kò a se panik elimine menas la.
Gen laperèz ki gen rapò ak enpak la nan lanati sou nou. Sipoze gen moun ki pè nan dòmi nan kay an bwa oswa se nan forè a. Sa a pouvwa dwe asosye ak yon reyaksyon alèjik kache nan mond lan plant.
Pè a nan yon espas fèmen ka siyal ke atè yo ki manje sèvo a yo dechaje, ak moun nan ap fè eksperyans grangou oksijèn.
Yon jou, yon mèt nan espò sou mòn, ki moun ki te mache nan Everest rive nan resepsyon an, men an menm tan an te viv sou planche a 12th epi yo te pè monte nan asansè la. Li se anba de mèt nan wotè, fò, Hardy. Mwen te chita, gade l ', li te panse ki jan yo retire kondisyon sa a. Mwen te konnen dat nesans li e mwen reyalize sa ki te rezon ki fè yo. Li te lonje pa yon pakèt moun sou cheviy, kòm yon rezilta, frigidité nan misk sou bò dwat la - li se leve soti vivan nan bò gòch la - bese. Kòm yon rezilta, kontravansyon atè a ki manje sèvo a, epi li gen grangou oksijèn. Men, lè li leve nan tèt la nan mòn lan, foto a vizyèl nan bote enkwayab, eta a nan nivo viktwa oksijèn grangou. Li ap fè eksperyans yon gwo fèt. Ak isit la, nan asansè a, li manke oksijèn, men pa gen okenn gwo fèt. Pèsepsyon dezekilib. Mwen te di l: "mal nan asansè a, fèmen je ou, imajine ke ou se sou tèt, eseye!" Ak yon kote nan de zè de tan li rele m 'ak di: "Mwen monte. Mwen monte nan asansè a! " Paske mwen eksplike l 'kòz la nan pè - sa a se yon mank de oksijèn nan yon espas fèmen.
Te gen yon lòt ka etranj nan pratik mwen. Yon aktè trè popilè ak talan te vin jwenn mwen nan resepsyon an. Chak fwa li te pran kalman anvan ou antre nan sèn nan. "Se konsa, li pa ka kontinye kontinye," li te di m '. "Sa a se travay pi renmen m ', men chak fwa li se estrès ki pi fò." Te repons lan tou mete nan dat la nan nesans. Isit la te pè a ki asosye ak lefèt ke karakteristik sa yo pèsonèl nan yon moun detèmine li kòm yon pwofesè, epi yo pa yon aktè. Mwen jis rekòmande l ': "Imajine ke ou se nan odyans lan akademik yo. Ou se yon pwofesè. Ak elèv yo ap chita nan sal la ki moun ki aprann pou yon frè. Yo te vin aprann nan men ou. Ou li yon konferans. Ou pa amize yo. Ou se yon pwofesè. Ak sa yo elèv yo. " Pwochen kesyon li te literalman apre yon koup la semèn. "Poukisa yo sispann aplodisan m '?" "Pa gen moun ki pral entèwonp pwofesè! Yo te sispann aplodi sou pèfòmans lan. Nan fen a te gen aplodisman? ". "Wi, nan fen an te!"
Sa yo se tankou enkwayab, nan premye gade, istwa.
Nou pa bezwen pè laperèz ou, zanmi! Mwen vle ou sonje: pè se travay entwisyon an. Pa gen okenn pè - pa gen okenn entwisyon, epi nou yo ap deplase nan lavi san yo pa pè ak wont, ak sa a se pa fason ki pi siksè.