Kòm anpil konnen, youn nan fason ki pi bon yo konnen tèt nou - ale sou yon vwayaj, ak nan menm tan an, se pa tout moun devine ke nan adisyon a jwenn nouvo enpresyon, vwayaje nan nou yo rete an sante. Ki jan egzakteman? Nan sa a nou pral konprann.
Ranfòse sistèm iminitè a
Natirèlman, li nesesè yo peye atansyon sou ijyèn, men menm bakteri danjere ka sèvi yon sèvis bon: lè nou vwayaje byen lwen soti nan kay, inevitableman nou antre an kontak avèk bakteri nouvo, pa ankò abitye nan kò nou an, ki ede li pwodwi antikò, kidonk ogmante pwoteksyon fonksyon òganis.
Se nivo estrès siyifikativman redwi
Dakò, kite a long dire pa ka pote nenpòt ki lòt emosyon, eksepte pozitif, espesyalman si w ap deja chita sou yon tas kafe nan ayewopò an. Kòm estatistik montre, chak anplwaye biwo dezyèm se deja sou twazyèm jou a nan vakans retabli sikolojik ekilib.
Pa refize tèt ou nouvo enpresyon.
Foto: www.unsplash.com.
Sèvo ou travay pi byen.
Nouvo date nan vwayaj la, eseye rezoud pwoblèm ki rive sou chemen an - tout bagay sa yo ede selil nou an toujou ap amelyore epi vin genyen yon nouvo eksperyans. Konsyans kiltirèl nou an tou ogmante, ki se yon èd ekselan pou kwasans pèsonèl. Anplis de sa, yon moun ki konnen lòt kilti se nòmalman plis ouvè epi kapab jenere lide ki pa estanda, ki se espesyalman apresye nan anplwaye yo nan esfè a kreyatif.
Risk pou maladi kadyovaskilè piti piti diminye
Divès maladi kè yo lajman depann sou eta a emosyonèl, ak jan nou te deja pale, depa omwen yon semèn ede al goumen estrès. Rechèch nan konpayi syantifik konfime ke moun ki vwayaje omwen yon fwa chak ane, mwens souvan tounen vin jwenn kardyolog, depi pi long pwoblèm yo ki rete kè.