Prezèvasyon nan pwèstans nan dwa se pwobableman pi difisil la pou yon timoun ki depanse mwatye yon jou nan lekòl la, apre yo fin ki li fè leson yo nan tab la alèz. Nou te deside konnen ki fason pou ede tibebe w la kenbe yon do lis osi lontan ke posib.
Obsève rejim nan jounen an
An reyalite, jou a nan jounen an se ekstrèmman enpòtan pa fasil yo kenbe eta a jeneral nan òganis lan jenn ti gason, men tou, ede kilè eskèlèt la nan timoun nan yo devlope kòrèkteman. Si tibebe w la se yon etudyan jinyò, chak dis minit nan aktivite nan biwo a dwe altène ak klas aktif. Anplis de sa, eseye òganize tan timoun nan nan yon fason ke apre klas lekòl li te gen opòtinite pou ale nan espò klib.
Plis Aktivite
Kòm ou konnen, timoun toujou pran yon egzanp avèk nou, ak Se poutèt sa li ta dwe nice bay yon timoun yon egzanp pozitif, pou egzanp, ale ansanm sou yon pist oswa lwaye ski nan sezon fredi. Eseye pa chita nan yon sèl kote, menm lè ou ale ak fanmi ou an vakans: jwenn aktif amizman pou tèt ou ak tibebe w la.
Chwazi mèb an dwa
Foto: www.unsplash.com.
Bon dòmi - Pwomès nan Sante
Timoun, tankou yon règ, bezwen 9 èdtan nan dòmi retabli fòs. An menm tan an, nou souvan pa peye atansyon sou sa ki pitit nou an dòmi. Chwazi yon matla-wo kalite ak zòrye, epi tou li byen swiv, nan ki pozisyon tibebe w la dòmi. Zòrye a ta dwe rete nan espas ki la ant tèt li ak zepòl, ak matla a bezwen yo dwe achte topedik, ki pral ede anpeche kouche a sou misk yo.
Chwazi mèb an dwa
Yon chèz sou ki timoun nan depanse anpil èdtan pandan jounen an, tou merite pou yo separe atansyon. Ekspè konseye yo pran an kont konfòmite a nan gwosè a nan mèb an ak laj la nan timoun nan, chèz la dwe tou ap ajiste, ak distans la sou sifas la tab pou elèv la pi piti yo ta dwe 30 cm.
Nou fòme abitid itil
Ranmase egzèsis yo pou jenn ti kabrit ou a, ki li te kapab fè, pa kite salklas la. Li kapab yon chaj klasik oswa plis egzèsis konplèks ke ou ka aprann ak timoun nan. Apre kèk tan, egzèsis yo ap vin yon seremoni entegral anvan yo kòmanse nan chak jou lekòl la.