Aktris Ekaterina Rockotova, tankou zetwal anpil, seryezman vini nan kesyon an nan aparans la. An menm tan an, aktris a se pa timid yo ouvètman pale sou ki jan li jere yo kenbe bote ak sa ki erè li te rive nan pouswit refleksyon pafè. Sekrè yo nan Klere Katya yo pataje ak lektè sa yo.
Mwen gen lontan refize pwodwi letye, ki gen ladan fwomaj . Pa manje semi-fini pwodwi yo, bato ak lòt deranjman modèn. Mwen gade manje epi eseye fè li ekilibre. Sa a pèmèt kò a yo dwe nan yon ton, byen vit rekiperasyon apre charj epi pou yo jwenn tout bagay ou bezwen pou lavi ak sante nan pwodwi yo. Mwen ap achte nan mache òdinè louvri. MyTite kawòt fè makèt pito sal, ki soti nan jaden an nan jaden an. Mwen pa limite tèt ou, men pandan rès la, ki te sou mwen kounye a, mwen pèmèt tèt mwen menm plis. Gen yon anpil nan fwi yo, yo se ak plezi, men paske yo gen yon anpil nan sik, menm bay nòt yon ti kras nan pwa. Pou de semèn, Bali pa janm te vle vyann, byenke nan lavi òdinè li enposib yo dwe rele vejetaryen. Nan lanmè, preferans gou chanje, se konsa nan moman sa a rejim alimantè a se sitou pwason fre ak fwidmè ak ki nan Moskou se difisil.
Mwen mete yon anpil nan eksperyans sou manje . Lwa ki pi fou te yon rejim alimantè, ki te sou mwen sèlman te wè ji ak fwete pou senk jou. Negatif Eksperyans! Tout jou sa yo mwen te gen yon fòs n bès. Men, lè li tout te fini, mwen jwenn mwen nan yon gastroenterologist ak yon tanperati ki wo ak pankreatit! Se konsa, rejim alimantè sa a nouvo-alamòd vire soti nan yon eksperyans danjere ak danjere. Soti nan moman sa a mwen te kòmanse swiv nitrisyon an ak pa gen okenn ankò risk pou sante mwen.
Catherine pwefere fòmasyon fonksyonèl konsa yo pa rekrite mas nan misk
Press Sèvis Materyèl
Mwen se yon shopaholic - e onètman nan sa a rekonèt b Mwen panse ke anfans mwen afekte, nan ki mwen te gen yon pè nan bòt anba tout ekip la ak sou tout jou ferye. Koulye a, mwen ranplir privasyon sa yo. Dènyèman konte soulye mwen - li te tounen soti ke mwen gen plis pase 400 pè! Poukisa mwen bezwen anpil? Mwen pa konnen. Pou sezon an, mete tout bagay mwen pa gen tan epi byen souvan yo bliye sou bwat unba. Mwen okouran de tout bagay, tèt mwen se deja jwe li t'ap jwe ke mwen pral pa gen okenn kote yo viv byento. Lè m 'te repare, yo te tounen chanm nan manje nan chanm nan abiye dezyèm fwa. Men, li pa t 'ede anpil: gen toujou pa ase kote. Ak chak fwa se yon atitid move kouvri, mwen ale nan magazen an soulye. Yon fwa chak ane mwen fè aranjman pou yon revizyon nan kay - sa ki ki pa te mete de dènye ane yo, mwen distribye. Sa pa deranjem. Se konsa, mwen lage yon kote pou yon bagay nouvo.
Mwen pa prepare, li pi fasil pou mwen pou m lòd yon ekilibre ak pare ale lakay ou. Espesyalman pandan repetisyon yo tal filme ak teyat - pa gen okenn fòs ak tan pou fè manje. Sou seri a nou manje nou nan dine yon fwa nan 12-14 èdtan. Rès la nan goute a nan fòm lan nan bonbon, siye. Pa manje ki pi itil. Si ou pran yon fwi avèk ou - ou pa pral detire pou yon tan long. Ekip fim yo gen sis-jou aktè. Èske ou imajine tankou yon mòd pouvwa? Se poutèt sa, mwen pran avè m 'menm manje a pare nan kontenè ki. Pafwa manman an vin jwenn mwen epi prepare bon gou. Retounen lakay fatige, ak nan kwizin nan gen yon soup. Li nan tèlman bèl, nou toujou rete timoun pou paran nou yo.
Jouk 21 ane mwen pa t 'menm panse sou espò e. Lè sa a, li te kaptive ak kapasite, kikboksin, asid ski, espò Equestrian. Koulye a, gen danse nan lavi m ', pafwa yon sal. Men, mwen renmen fòmasyon plis fonksyonèl ki pa kontribye nan seri a nan mas nan misk. Pa jwe nan boksè, se konsa ponpe misk yo ki pa t 'kapab jwenn nan do a nan do l' yo. Koulye a, mwen avèk sajès vini nan pwosesis sa a. Twa oswa kat fwa nan yon semèn mwen fè Cardio, balè jimnastik ak etann. Li enpòtan anpil pou pwofesyon mwen ak travay nan teyat la.
Mwen gen cheve Curly ki, ki pou tal filme ak pèfòmans, mwen toujou dwat, men li se anpil. Se poutèt sa, mask ak Cabin Care te vin nòmal la. Sou jou òdinè mwen eseye rezèv cheve epi yo pa manyen. Li te pran depi eksperyans yo deja refize, apre yon sèl jou, "Mèsi", mwen pèdi yon sèl trè alamòd Stylist prèske tout longè m 'yo. Li te jwi pwi enflasyon popilè ak tout blond Moskou ak yon fwa chak 1.5 - 2 mwa te soti nan Pari, te keu la bati l 'la. Mwen menm mwen te te kòmanse ale nan l '. Nan premye fwa, rezilta a te trè kontan, men apre twazyèm tach la, cheve a te kòmanse kraze seksyon ak yon longè 2-3 santimèt. Mwen sobbed, te fè pwosedi ki pi efikas ak pou twa ane longè a te ap grandi.
Yon fwa "mèsi" nan yon sèl Stylist trè alamòd nan Rokotov pèdi prèske tout longè cheve
Foto: Rita Sevore
Mwen ale nan èstetisyen la ak menm ap eseye botoks . Men, mwen fè piki pa nan figi a - aktris bezwen mobil ekspresyon vizaj - ak nan bra yo. Ak pandan ane a ou swe tout pati pyès sa yo lòt kote nan kò a (ri). Mwen fè pwosedi sa a pou pa gen okenn premye ane, epi mwen renmen sa, kèlkeswa chalè a ak limyè nan Sophods, sou sèn ak nan ankadreman an, sou seri a, kostim mwen toujou gade pafè. Mwen toujou fè mesotherapy: yon sèten kou delivre m 'anba anfle nan maten, nan ki, malerezman, mwen enkline. Plus ranfòse palpebral la tèt li. Koulye a, kosmetoloji nan pyès ki nan konpitè se devlope, ki bay yon efè enstantane epi yo pa mande pou reyabilitasyon. Nan sezon fredi, mwen fè pwosedi lazè 3-4 yo debarase m de iregilarite po ak nivo sekou a.
Istwa ki pi kè kontan ki asosye ak ogmantasyon nan bouch ki te fèt avè m 'nan 19 ane. Lè sa a, li te alamòd ogmante bouch yo, epi mwen pa t 'kapab kenbe. Se mwen menm nan lanati yo se Chubby, se konsa mwen te konvenk cosmetologist a pou yon tan long sou pwosedi sa a. Li te refize, men mwen te inexorab. Kòm yon rezilta, li sèlman fè m 'yon lèv pi ba: Bondye, ak sa ki boulèt mwen te pase kòm mwatye nan yon ane. Toujou ri nan foto a nan peryòd la. Pa vle eksperyans sa yo ankò. Li bon ke kounye a nan mòd. Bote natirèl!
Nan jèn mwen an, mwen te ale nan konsiltasyon pou medsen plastik . Tout pa t 'kapab aksepte li "gwo nen," konsidere l' koupab la nan tout pwoblèm mwen ak echèk. Nan rèv fè rinoplasti iyore espesyalis anpil. Men, yo pa t 'sispann m', men konpreyansyon nan lefèt ke de mwa ap kite pou reyabilitasyon, pandan ki yo ta gen nan mache ak yon dungelet ak boulon gwo sou figi l '. Se konsa, mwen pa t 'fè plastik! Jodi a mwen trè kontan ke li tout rete sèlman nan nivo a nan panse estipid jivenil, epi mwen pa ap viv avèk yon nen, tankou yon klavye. Mwen te pran nen m 'ak mwen ap viv san pwoblèm mwen tap avè l'. Apre sa, mwen absoliman pa vle chanje anyen.
"Nan jèn l 'yo, mwen te ale nan konsiltasyon pou chirurjyen plastik. Tout pa t' kapab aksepte li" gwo nen ", konsidere l 'koupab la nan tout pwoblèm mwen ak echèk"
Press Sèvis Materyèl
Yo dwe Frank, Men, mwen se yon angajman nan pwodui kosmetik pwofesyonèl: Pa an tèm de pri segondè, men paske li se lajan devlope pa ekspè nan. Mwen pa panse ke krèm tounen sou figi a ka chanje yon bagay anpil. Bagay la sèlman mwen pafwa resort se endijèn vle di ede refwadisman po a anba je yo. Si mwen konprann ke te gen yon enflamasyon, pa gen okenn plak pwofesyonèl, mwen sèvi ak kib glas. Ou ka toujou koupe spongat koton ou nan mwatye, melanje yo ak dlo oswa lèt ak mete nan frizè a. Ou ka friz ti kiyè luil. Men, pa mete l 'sou po a mèg se konsa yo pa jwenn supercooling.
Mwen kwè ke bote ale soti nan anndan an ak kòmanse ak adopsyon an nan tèt ou ak renmen . Si sa a se complétée ak nitrisyon kòrèk ak ekilibre, de lit dlo pi bon kalite yon jou ak bon swen nan kay, rezilta a pa pral rete tann. Rèv la trè enpòtan pou bote nou an, ak pou kontantman nou an. Si sa posib, mwen eseye ale nan kabann jiska minwi, paske se sèlman nan èdtan sa yo nan dòmi yo pwodwi òmòn enpòtan pou kò a! Pa regrèt tan an pou tèt ou, bote ou ak sante!