Lè nou gen doulè tootk, nou prese a dantis a, paske nou konprann - otreman li pa pral vin pi mal. Men, lè doulè espirityèl nou an parèt, nou pa nan yon prese nan yon sikològ, ap eseye fè fas sou pwòp nou an oswa avèk èd nan moun yo renmen. Nan anpil ka, etranj ase, sa rive ase - dezobeyi nenpòt sitiyasyon pa analyse li, diskite li ak yon zanmi, nou yon jan kanmenm vini nan yon solisyon ki pèmèt nou kontinye viv ak santi byen bon.
Pa gen okenn pratik nan peyi nou an pou chak okazyon konsilte avèk yon sikològ. Men, gen sitiyasyon lè san yo pa ede nan yon espesyalis pa ka fè. E menm si ou espere fè fas ak sitiyasyon sa yo tèt ou, li pa pral travay pou ou pou w fè sa efektivman ak ak yon minimòm de pèt, tankou si te gen yon doktè pwochen nan ou. Se poutèt sa, chak nan nou ta dwe konnen lè li vo kontakte yon sikològ.
1. Relasyon aksidan, gwo divòs, trayizon nan yon patnè. Si ou panse ke yon fwa yon relasyon se pa retabli, li pa fè okenn sans pou yo ale nan yon sikològ, ou se fè erè. Sikològ la nan ka sa a pa nesesè yo nan lòd pou li retounen nan ou yon patnè, men yo nan lòd yo retounen tèt ou ba ou: antre nan santiman, figi soti ak ap viv sou.
2. Relasyon sou wout pou yo tonbe nan twou oswa divòs. Asistans la nan yon sikològ nan ka sa a se tou senpleman endispansab: li pral ede oswa ou pa pou pote nan tonbe nan, si ka relasyon an ap sove, oswa jwenn soti nan relasyon san yo pa isteri ak men k ap grenpe.
Pafwa kominikasyon ak zanmi pa ede
Foto: pixabay.com/ru.
3. Ou pa fè fas. Lè ou panse li ta dwe fè fas, men se pa fè fas (ak etid, travay, ogmante timoun, maryaj, elatriye), ale nan yon sikològ. Espesyalman si ou te deja eseye yon anpil nan konsèy sou ki kote yo gade pou motivasyon ak ki jan pou gen plan pou tan ou. Se sèlman yon sikològ ap ede ou konprann ki sa ak ki moun ou ta dwe aktyèlman eksplike ki jan yo akomode pa sèlman devwa yo, men tou, plezi nan yon sèl patikilyèman pran lavi moun.
4. Ou pakèt nan yon sèl kote - epi ou se move. Li pa enpòtan ki sa egzakteman jaden an nan lavi ou se "lo": Ou pa ka deside chanje travay la oswa mande pou yon ogmantasyon nan salè, ou pa ka deside sou yon relasyon grav oswa k ap deplase nan yon lòt vil la. Ou pa ka di yon patnè ke ou pa satisfè ak relasyon an. Ou pa ka deklare paran sou plan yo pou lavni. Si li enposib deside sou yon bagay oswa chanje yon bagay nan lavi ou nan lavi ou, ale nan yon sikològ.
5. Ou gen ba estim pwòp tèt-. Anpil fwa plizyè pwoblèm ka rezoud nan yon fason - ogmante pwòp tèt ou-menm nan yon nivo adekwat. Pifò nan nou yo ap eseye rezoud pwoblèm ak estim pwòp tèt- sou pwòp yo, men, tankou yon règ, pa rive jwenn ka sa a nan fen a, tire nan kèk nivo mwayèn. Pandan se tan, bon jan estim pwòp tèt- se trè enpòtan nan lòd yo viv yon òdinè lavi kè kontan: yo bati relasyon ak menm moun yo bon jan, reyalize objektif reyèl, reyalize kapasite yo epi yo pa bezwen pè yo pran tout bagay bon nan lavi ke li ofri.