Tout semèn sot pase yo, gossips yo diskite rejim alimantè a nouvo-alamòd, ki Maxim Galkin te di. Humoriste a pataje ak jounalis ki gen enfòmasyon, kòm Holden Alla Pugacheva. Mwen deside aprann detay yo.
Alla Borizovna dènyèman supriz fanatik l 'ak yon View chak jou ak yon figi mens. Natirèlman, tout nan li se simonte pa kesyon, kòm li te kapab reyalize rezilta sa yo. Mistè deside louvri mari oswa madanm li maxim galkin. Li sanble ke chantè a te chita sou yon rejim alimantè chabon. Sans li vini desann nan lefèt ke tablèt plizyè nan aktive kabòn chak jou bezwen bwè. Li nesesè fè sa nan maten an, yon lestomak vid, bwè yon vè dlo pwòp. Gen twa rapid resepsyon. Dapre konplo a an premye, se sèlman de tablèt nan maten an. Sou dezyèm lan - ou bezwen bwè 10 moso, li se egalman kase pa 4-5 manje. Pou scheme nan twazyèm ou bezwen kalkile ki kantite tablèt. Pou chak 10 kg kò kò sou yon grenn. Nan kondisyon sa yo obligatwa nan rejim alimantè a: yo manje chak jou 300 g nan legim ki pa istorik ak 150 g nan degrese fwomaj kotaj. Otè yo nan rejim alimantè a te pwomèt ke nan yon semèn ou ka pèdi pwa pa 4-5 kg. Men, apre 7-10 jou pou yo resevwa aktive kabòn, ou bezwen pran yon ti repo sou menm kantite jou.
Natalia Grishina, Ph.D., yon gastroenterologist, nitrisyonis
Natalia Grishina, k. M. N., Gastroenterologist, Nitrisyonis:
- Rejim sa a swa nan Alla Borizovna, ni pèdi pwa. Yo nan lòd yo pèdi pwa, li enposib pran aktive kabòn - sa a se premye a. Ak dezyèm lan - pwa a pa janm ap kite gras a resepsyon an nan kabòn aktive. Peye atansyon sou rekòmandasyon yo pou rejim alimantè sa a. An reyalite, "ekran an" aktive chabon se ba-kalori ak dezekilib nitrisyon.
Yon moun pèdi pwa oswa lè diminye manje boule, oswa lè gen mwens pwodwi ki gen sik senp. Pou pwa kite, ou bezwen ajiste konpòtman an manje ak metabolis. Ak kabòn nan aktive pa ede isit la nan okenn fason. Anplis de sa, si ou pran yon anpil nan tablèt chabon, li pa yon bon moman, men byen yon tan long, li ka mennen nan pwoblèm. Kòm se li te ye, moun ki twò gwo souvan soufri soti nan ogmante presyon atè, yo gen kè oswa maladi gastwoentestinal. Men, si se kabòn nan aktive te fè imedyatman apre yo fin manje oswa dwòg, Lè sa a, vitamin, mineral vini soti nan manje, yo pral rezoud pou chabon. Nan menm fason an, chabon ap anpeche efè a efikas nan dwòg nonmen pa doktè a.
Nan rejim alimantè sa a, chabon jwe wòl nan kèk "bato". Depi pa gen anyen nouvo, eksepte ke ou bezwen limite kantite lajan an nan manje yo pèdi pwa, pa gen yon sèl vini ak. Ak isit la se yon nouvo "rejim chabon", ki ka vann. Malerezman, moun ki 1-2 fwa respekte yon rejim alimantè ki sanble, espere pou yon egzeyat vit vit nan pwa, deja gen kòmanse yo nan maladi a nan konpòtman manje.