Itilize nan lwil esansyèl se pa yon Miracles pou pèdi pwa. Sepandan, li se pwouve ke yo kapab afekte atitid la, akselere sikilasyon san, rejenerasyon nan selil po ak estimile Elastisite a nan po la. Te fè yon seleksyon nan lwil esansyèl, efè a nan ki te apresye pa anpil fanm.
Bergamimia (Citrus Bergamia)
Bèrgamot ede fasilite depresyon epi yo ka ede si eta a emosyonèl afebli rejim alimantè ou. Etid yo fè montre ke bèrgamot diminye pwodiksyon an nan kortisol - òmòn estrès, ki afekte to metabolik la ak divize nan selil grès. Sèvi ak lwil oliv nan moman sa yo lè eta moral ou se enstab pou fè pou evite ti goute nesesè ak twòp.
Chadèk (Citrus paradisi)
Etid yo montre ke sa yo lwil esansyèl pa sèlman amelyore atitid la akòz bon sant la dous, men tou, gen yon konpoze natirèl nan NoteOton, ki kontwole metabolis la. Rale nan vapè a nan lwil sa a Citrus ka apeze santi a nan grangou ak ba ou yon chaj nan enèji sa nesesè.
Oto domaje (Citrus Limon)
Oto domaje lwil esansyèl amelyore atitid. De konpozan nan sitwon lwil esansyèl lakòz yon souflèt pwisan nan selil grès, ansanm soulvi doulè nan misk yo nunning. Ajoute yon kèk gout nan yon krèm kò yo retire konsekans yo nan antrennman la sevèr nan sal la. Nan konbinezon ak lwil oliv Juniper ak pichpen, ki te gen yon aksyon dyurèz, li vire soti yon gwo remèd pou stagnation likid nan kò a akòz pwosesis la enflamatwa apre charj.
Li se pi bon yo sèvi ak lwil esansyèl ansanm ak debaz la
Foto: unsplash.com.
Rosmarinus officinalis
Rosemary akselere metabolis la ak stimul dijesyon, kontribiye nan remisyon an nan kilogram nesesè natirèlman. Pran sant la rezineuz stimul apeti - li pral itil pou moun ki pa renmen gen manje maten oswa sote ti goute itil. Respire li pou demi èdtan yon anvan l manje, sèvo ou pral reyaji nan yon parfen byen file epi bay yon siy nan vant lan nan travay soti ji, epi pita siyal la ranvèse nan sèvo a pral ale yon santiman nan grangou.
Cinnamom Zeyanicum
Cinnamon lwil esansyèl ede redwi enflamasyon epi ajiste nivo sik nan san, ki enpòtan pou pèdi pwa siksè. Anplis, ak yon nivo inifòm ki gen sik ladan pandan tout jounen an ou pa pral gen yon santiman byen file nan grangou - ou pral manje dapre orè a. Epitou lwil oliv kannèl gen yon efè planèt la, ki vle di li kapab itilize pou masaj nan yon melanj ak lwil debaz yo.
Fè pwòp melanj aromaterapi ou yo
Anpi apetian
8 gout nan bergamota
5 gout nan chadèk
2 gout jenjanm
Goumen ekstansyon
5 gout nan chadèk
5 gout nan sitwon
5 gout nan pichpen
Eliminasyon selulit
7 gout nan chadèk
5 gout nan pichpen
3 gout nan Juniper
Pou yo rive nan rezilta yo pi byen ak melanj masaj, melanje lwil yo esansyèl 1 a 1 ak lwil baz - nwa dous oswa jojoba pral anfòm pi bon an. Nan sèvi ak lokal yo, li se ase pou aplike pou 1-2 gout nan lwil oliv sou ponyèt yo ak konfwonte yo youn ak lòt.
Tcheke si ou gen alèji sou lwil la
Foto: unsplash.com.
Kontr pou itilize
Aromaterapi se yon lèt rekòmandasyon epi yo pa kapab itilize kòm vle di la sèlman nan konbatr ki twò gwo. Anvan w itilize lwil oliv la, konsilte doktè a ak asire w ke ou pa gen alèji ak sa a pwodwi: Aplike li nan kourbur a nan koud la epi kite pou yon kèk èdtan. Si gratèl, wouj oswa iritasyon parèt, sa vle di ke sa a lwil oliv pa anfòm ou. Lwil esansyèl pa ka itilize pandan gwosès ak bay tete san pèmisyon doktè a. Epitou dwe fè atansyon lè w ap itilize lwil oliv sou po domaje oswa irite - yon reyaksyon alèjik ka rive oswa boule. Pa ale soti nan lari a ak yon lwil oliv-aplike lwil oliv, se konsa yo pa jwenn yon sunburn.