Wòch Salt - New Tandans
Dwe beny lan dwe mete deyò pa wòch. Koulye a, gen yon nouvo kalite wòch - sèl. Yo rele yo "Mountain Sèl". Lè ou bay moute yo dlo, yon pè sèl mou parèt nan beny lan, ki se itil pou jwenti, pou l respire. Wòch sèl sa yo nan chanm nan vapè viv lontan, men pou dis pwosedi ou pral gen ase.
Kontras Douch - Bath Nanm
Prensip prensipal la nan beny lan se kontras nan chalè ak frèt, li trè itil pou veso. Se poutèt sa, li nesesè gen dlo glas. Li kapab yon font, frèt douch - ki se, yon bokit ki Torsion chèn lan, ak dlo glas se vide soti nan li. Tankou yon pwosedi imedyatman bay kè kontan, mwen pale eksperyans pwòp mwen - Mwen ale nan beny lan soti nan trèz ane. Mwen pa yon sipòtè yo nan lòd yo kraze leve, li chita nan chalè nan yon moumou, vire kò a nan ti sèvyèt la. Mwen gen yon pwosesis olye vit nan rete nan yon chanm vapè.
Premye apwòch la se kalm ak planèt la
Tanperati a nan chanm nan vapè se 80 degre. Asire ou ke ou voye ak dlo sou mi yo ak, nan kou, mete yon trankil sou wòch yo. Pwojeksyon sou wòch yo se pi bon dekouye soti nan yon bale. Mwen pito yon bale pye bwadchenn ak pichpen. Premye apwòch la se yon kalite plis aromaterapi. Li kapab sèk. Sou yon bale ou ka voye yon kèk gout nan lwil oliv, Lè sa a, mete sou wòch yo ak overkloker bale a sèk ak lwil.
Gazeuz dlo ak "Santa Claus Hat"
Pandan sezon rekòt la, lè li vin cho, ou ka vide sou tèt la ak fè fas a dlo a dabitid gazeuz. Li se dlo a gazeuz ki bay efè a vle pou fè fas a. Ou ka itilize "Santa Claus Cap la": Lè li vin cho, dlo se rekrite nan chapo a te santi - ak byen vit sou tèt la. Trè entérésan. Li se tou dezirab yo mete frèt pichpen bale sou tèt la.
Sèl ak siwo myèl - pi bon fwote nan kò
Pou m 'gen de engredyan san yo pa ki benyen an se enposib. Sa a se siwo myèl ak sèl. Ou ka itilize yo separeman. Nan premye siwo myèl, ak Lè sa a, patiraj sèl. Sèl ranfòse swe, kidonk li se yon fwote trè bon. Apre sa, li tou debande nèt po la. Ou ka konbine siwo myèl ak sèl nan yon rapò 50 a 50 ak fwote figi ou. Asire w ke siwo myèl ak sèl pa jwenn nan je yo.
"Prensip debaz la nan beny lan se kontras nan chalè ak frèt, li trè itil pou veso. Se poutèt sa, li nesesè gen dlo glas, "di Volochkova
Foto: Achiv pèsonèl nan Anastasia Volochkova
Olive lwil - pa sèlman pou salad
Lwil oliv se trè itil pou cheve. Pandan ke nou parry nan beny lan, sa a lwil oliv parfe absòbe nan po tèt la ak cheve. Lè sa a, sepandan, li nesesè yo lave koupe chanpou byen. Pou kò a, lwil oliv itilize endezirab - li fèmen porositë yo, ak swe diminye.
Ki sa ki entèdi
Ou pa ka manje alkòl nan beny lan, ak pandan - tou. Epitou pandan adopsyon an nan pwosedi beny pa pèmèt tèt chofaj. Oke, apre yo fin beny lan li enposib yo transfere. Si ou itilize yon font glas, li se dezirab kenbe kò a nan chalè. Li se tou pa rekòmande yo manje pandan pwosesis la bunk tout antye. Maksimòm - fwi. Epi li se pi bon yo bwè dlo oswa te sou remèd fèy.
Ki jan yo fini pwosedi beny yo
Apre beny lan, si ou gen yon bale pichpen oswa Birch, trè bon jis ale nan chanm nan vapè ak fwote kò a. Apre sa, pa gen okenn bezwen pou aplike pou lwil oliv oswa krèm. Epi ou ka tou gen pou vide pa dekoksyon a, ki te rete apre bale yo pye bwadchenn, se trè itil. Nan yon beny, ou melanje yon melanj de remèd fèy - anmè kou fièl, nanm, lavand - epi bay kò a fè tèt yo.
Èske li posib pou benyen timoun yo?
Mwen te pran m 'eksite pou uit mwa nan beny lan. Li pa te chita sou etajè ki pi wo a, nan kou. Mwen te pale li a tankou yon kontras nan tanperati. Tou dousman, pwòp.
By wout la:
Anastasia Volochkova pa janm koute konsèy la nan doktè konsènan plezi pasyone li. "Pandan gwosès, lè yo te doktè a te di m 'ke li te enposib pou yo ale nan beny lan, Ris, ak masaj te danjere, mwen te batted twa fwa yon semèn - ak bale, solidè. Ak Lè sa a vide pa dlo glas. Se poutèt sa, mwen konnen pou asire w ke sona a pa janm ap mal, jis bezwen konplètman apwòch pwosesis sa a. "