Apre mond lan ak Larisi te demenaje ale rete nan pwòp tèt ou-izolasyon rejim. Adilt travay soti nan kay la, timoun yo aprann sou entènèt, nan granparan, se antre a entèdi, chans se ke mèt pwopriyete yo nan bèt domestik gen chans. Sitiyasyon an pou lemonn antye ak psyche a nan tout moun se konsa etranj ke paran yo ak pwofesè yo chire cheve yo epi yo rele sou èd, gen blag sou entènèt la sou sijè sa a ki kounye a mari yo finalman ap dòmi ak madanm pwòp yo, ak nan gwo Vil natirèlman kreye sant pou Viktim Vyolans Domestik. Ki jan yo siviv karantèn san yo pa prejije sante mantal ak fizik?
Chak jou toujou espesyal
Li sanble nou ke nou ap viv nan yon ti kras ankadreman. Jiska pandemi, lavi nou te pran vòl nan Locomotive a wòdpòte, nou te gen objektif ti ak mondyal, kowòdone sistèm, jou lasemèn, wikenn, vakans, jou konje. Epi toudenkou tout bagay sispann. Wi, pa gen yon espere "tankou", epi nou tout se pa sèlman enkyetid, men nan enkonpreyansyon konplè lè "tout bagay sa yo pral fini." Apre sa, nou planifye lavi nou epi nou prezante nan sa a avni briyan. Ak prezan nan ou jis bezwen siviv yon jan kanmenm. Men, li la pa dwat. Kisa k ap pase jodi a avèk nou se lavi. Lavi nan izolasyon. Ak travay ou se ranpli li ak siyifikasyon. Apre sa, yo anseye sa a pa sèlman tèt ou, men tou, manm nan fanmi yo. Fè kè nou kontan chak jou, vetiy bèl ak evènman minè. Vini ak Lendi, pou egzanp, jou a nan espò, Madi - kreyativite, Mèkredi - Cinema ak sou sa.
Sonje sou mòd la
Ke chak jou pa t 'tankou yon sèl anvan an, li vo preskri jou sa a. Fè moute pou tèt ou epi yo ofri chak manm nan fanmi an fè yon jou nan jounen an. Se pou maten an dwe konsakre nan etid ak travay, manje midi - kraze, ki te swiv pa meni an pou dine oswa plan pou aswè a. Asire ou ke ou pran tan pou trete tèt ou, lekti, kreyativite, oswa jis kouche sou sofa la. Pa vire karantèn sou kou sou entènèt: nan eta a nan estrès, kò a pwodui kortisol, ki anpeche pèsepsyon a nan enfòmasyon. Fè jis sa ou gen yon resous.
Fanmi Sikològ Zhanna Zatpkin
Kite timoun yo pou kont li
Èkstrèmeman, men yon lavi karantèn se yon etap nouvo nan devlope relasyon ou ak timoun yo. Tout sa ki te mank te ranvwaye nan yon bwat long, tout pwoblèm jwenn soti nan deyò an. Konfli rive kont twal la nan aprantisaj sou entènèt, pwosesis la nan ki se enèvan tout patisipan yo. Konsèy mwen an nan reyalite etranj sa yo. Fè timoun yo aprann kijan li vire. Koulye a, ou bezwen relasyon an sante nan fanmi an ak nè fò, epi yo pa scandales paske nan leson yo.
Vini ak yon biznis fanmi komen
Li kapab tablo jwèt, Jwèt kastèt, kreyativite (ou ka ekri yon jwe fanmi oswa yon script fim, mete yon spektak lakay) oswa pwoblèm nan kay la. Menm diskite sou opsyon biznis fanmi pou tan kap vini an. Men, si fanmi an se gwo, Lè sa a, divize ekip yo, konpetisyon, kreye yon fon pwi. Pa ekonomize sou eleman yo jwèt, paske sitiyasyon an poukont li se yo chita nan kay la, mete mask ak gan, rete nan yon distans de yon sèl ak yon mwatye mèt soti nan chak lòt - tou raple jwèt la.
Se pou tèt ou ak nan kay la tan pèsonèl ak espas pèsonèl
Mwen dakò, anpil fanmi nan Larisi ap viv nan kat mi yo. Apre sa, yo dwe semèn nan "de la" san yo pa posibilite pou k ap antre nan lari a, ale nan ale nan oswa ale nan sinema - sa a se yon tès rupture reyèl. Wi, ki sa yo di gen yon estrès gwo. Men, si ou omwen 15-20 minit yon jou fèmen nan twalèt la san yo pa yon smartphone, jis sonje, yo pral deja vin pi fasil. Pa bliye yo respekte epi ankouraje dezi a nan kay yo rete an silans.
Li enpòtan pou bay patnè ak timoun opòtinite pou fè ak travay soti nan kay la Ou gen dwa pou mande pou ba ou opòtinite sa a pou ou. Pase sesyon Skype ak negosyasyon ak timoun ak bèt sou tèt la ki se tou yon demand, men ou pa pou kont li - jodi a mwen pa pral rele, gen urleman sa yo nan background nan tounen! Men, travay ou a se dakò sou tan an lè youn nan ou ap travay, ak lòt la se angaje nan kay la ak timoun yo. Ak plan yon biznis ki baze sou akò a.
Karantèn se yon bon moman pou peye atansyon epi diskite sou relasyon ou avèk patnè.
Rankontre sa ki te dezagreyab, men n ap deside. Pou fè li kanpe, mete timoun nan dòmi, pa bezwen yo temwen konvèsasyon sa yo. Eseye chak swa yo rezime jou a, make reyalizasyon yo ak echèk, panse ki sa mwen ta renmen chanje. Kenbe nan tèt ou ke si te gen pwoblèm nan fanmi ou yo, yo yo make ak yon font gwo. Si ou te sou wout la nan divòs, total karantèn ka vin yon faktè desizif, gout nan dènye, men se pa kòz la nan separasyon. Si konfli leve egzakteman sou tè a nan yon rete jwenti nan 24/7 mòd, Lè sa a, ou pa ta dwe pran etap desizif ak fatal. Di tèt ou: Lè "tout bagay pral fini, nou pral pran desizyon final la."
Epi kounye a kite a onètman apresye sitiyasyon an. Nou tout nan eta sispann, anpil rete san yo pa travay ak mwayen pou viv oswa yo pral rete demen. E pa gen yon sèl konnen lè ak sa ki "li pral fini" epi yo pral li fini an jeneral konbyen lajan ekonomi global la pral restore. Lagè, "Great deprime", "epidemi" ak lòt epidemi nan konsyans nou an te toujou sèlman yon pati nan istwa a, men se pa yon reyalite. Nou ap viv nan yon tan inik. Lè sa a se yon eksperyans san parèy. Paske li pa janm te fè fas a yon moun ki gen yon kouran nan enfòmasyon enkontwolab. Pèmèt tèt ou enkyete ak enkyete. Ironize ak blag. Sa a se yon reyaksyon nòmal. Viv tan sa a kòm li vire soti. Ak pran swen nan pouvwa a - yo pral bezwen yo.